علاج خشونة مفصل الركبة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، تحدث خشونة الركبة (التهاب المفصل التنكسي) عندما يتآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام في المفصل. هذا يسبب احتكاكًا بين العظام، مما يؤدي إلى الألم، والتورم، والتصلب، وفقدان المرونة.، وقد يتضمن العلاج الآتي:
- فقدان الوزن: حتى فقدان كمية قليلة من الوزن يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضغط على مفصل الركبة.
- ممارسة التمارين الرياضية: التمارين منخفضة التأثير مثل المشي، والسباحة، وركوب الدراجات الثابتة يمكن أن تقوي العضلات حول الركبة وتزيد من مرونتها دون إجهاد المفصل.
- العلاج الطبيعي: يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين لتقوية العضلات المحيطة بالركبة (مثل عضلات الفخذ) لتحسين دعم المفصل وتخفيف الألم.
- مسكنات الألم الموضعية: كريمات أو مراهم تحتوي على مواد مثل الكابسيسين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية يمكن وضعها مباشرة على الركبة لتخفيف الألم.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: أدوية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين يمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهاب. يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي بسبب آثارها الجانبية المحتملة على المعدة والكلى.
- حقن الستيرويد (الكورتيزون): يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب لفترة قصيرة. لا تُستخدم على المدى الطويل.
- حقن حمض الهيالورونيك: تعمل كمادة مزلقة للمفصل وقد توفر بعض الراحة.
- الوخز بالإبر (Acupuncture): بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يساعد في تخفيف الألم لدى بعض الأشخاص.
- الجراحة: تُعتبر الخيار الأخير عندما لا تنجح العلاجات الأخرى. تشمل الخيارات الجراحية قطع العظم لتغيير محوره، أو استبدال مفصل الركبة جزئيًا أو كليًا.
أنصحك بأن تتحدث بصراحة مع طبيبك عن عدم تحسن حالتك مع دواء الجلوكوزامين. قد يكون لديه خطة علاجية مختلفة أو يوصي بإجراء المزيد من الفحوصات.
0 2025-09-09T13:35:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-Xrae-%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-984524#answer-0أتمنى لك السلامة، تحدث خشونة الركبة (التهاب المفصل التنكسي) عندما يتآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام في المفصل. هذا يسبب احتكاكًا بين العظام، مما يؤدي إلى الألم، والتورم، والتصلب، وفقدان المرونة.، وقد يتضمن العلاج الآتي:
- فقدان الوزن: حتى فقدان كمية قليلة من الوزن يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضغط على مفصل الركبة.
- ممارسة التمارين الرياضية: التمارين منخفضة التأثير مثل المشي، والسباحة، وركوب الدراجات الثابتة يمكن أن تقوي العضلات حول الركبة وتزيد من مرونتها دون إجهاد المفصل.
- العلاج الطبيعي: يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين لتقوية العضلات المحيطة بالركبة (مثل عضلات الفخذ) لتحسين دعم المفصل وتخفيف الألم.
- مسكنات الألم الموضعية: كريمات أو مراهم تحتوي على مواد مثل الكابسيسين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية يمكن وضعها مباشرة على الركبة لتخفيف الألم.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: أدوية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين يمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهاب. يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي بسبب آثارها الجانبية المحتملة على المعدة والكلى.
- حقن الستيرويد (الكورتيزون): يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب لفترة قصيرة. لا تُستخدم على المدى الطويل.
- حقن حمض الهيالورونيك: تعمل كمادة مزلقة للمفصل وقد توفر بعض الراحة.
- الوخز بالإبر (Acupuncture): بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يساعد في تخفيف الألم لدى بعض الأشخاص.
- الجراحة: تُعتبر الخيار الأخير عندما لا تنجح العلاجات الأخرى. تشمل الخيارات الجراحية قطع العظم لتغيير محوره، أو استبدال مفصل الركبة جزئيًا أو كليًا.
أنصحك بأن تتحدث بصراحة مع طبيبك عن عدم تحسن حالتك مع دواء الجلوكوزامين. قد يكون لديه خطة علاجية مختلفة أو يوصي بإجراء المزيد من الفحوصات.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي تورم فوق الركبة اليسرى ولكن دون الم،قمت بعمل x ray للر كبة الفحوصات سليمة ولكن لم اعرف السبب؟هل هو...
سؤال من ذكر سنة 39
اعاني من صوت طقطقة في الركبة منذ الصغر وقبل 6 أشهر اصبت في مباراة والتوت ركبتي وجراح عظام اخبرني بعد...
سؤال من ذكر سنة
ابي يعاني من الم في الركبة (خشونة) فهل يوجد مصل لعلاج خشونة الركبة
سؤال من ذكر سنة
اشكو من الم في مقدمة الركبة بين الصابونة واعلى الساق خاصة عند لمس مكان الالم او بعد بذل مجهود الالم...
سؤال من ذكر سنة
قبل 3 شهور انكسرت يدي و لم اضع جبس الان صورتها اشعة x ray و СT سليمة في الاشعة ولكن...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الركبة و خشونة و قمت بحقن حمض الهيلورنيك من 3 شهور الان اشعر بالم في جانبي...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان تعود الالام الركبة الي الاعصاب وليس خشونة او التهاب؟
سؤال من ذكر سنة 52
اعاني منذ زمن من الم شديد في الركبة الشمال مع كقطقة وخروج غظاريف من مفصل الركبة . المشي صعب مرفق...
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم عندي التواء في الركبة وحدث تورم عملت اشعة سينيه قال الدكتور اصابة بالرباط الصليبي الامامي استخدم مثبت الركبة...
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في الجزء السفلي للعمود الفقري عملت صورة اشعه x ray ولم يظهر شيء اريد معرفة الأسباب و العلاج...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين