الم شديد في الظهر والرقبة يعيق الحركة

الم شديد في الظهر والرقبة يعيق الحركة
icon 24 فبراير 2025
icon 63
أعاني من ألم شديد في أعلى الظهر من الجهة اليسرى، يمتد إلى الرقبة. لا أستطيع تحريك رقبتي يمينًا ويسارًا، وإذا استلقيت على ظهري، أجد صعوبة بالغة في النهوض. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما الذي يمكنني فعله لتخفيف الألم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، غالبًا ما يكون ألم أعلى الظهر والرقبة مؤقتًا، وقد ينشأ عن أسباب عدة أهمها ما يأتي: 

  • رفع الأثقال المتكرر؛ كما هو الحال لدى بعض الرياضيين.
  • اتخاذ وضعية خاطئة: قد يسبب اتخاذ بعض الوضعيات الخاطئة لفترة طويلة من الزمن آلامًا في أعلى الظهر والرقبة، ولتحنّب ذلك لا بد من تغيير وضعية الجسم باستمرار واتباع وضعيات صحيحة للجلوس والتمرّن لتقوية جذع الجسم والحوض.
  • التعرض لإصابة حادة: قد تسبب بعض الإصابات؛ كالوقوع، أو حوادث السيارات لإصابة في الرقبة وأعلى الظهر؛ الأمر الذي قد ينجم عنه ألمًا بليغًا في الكتف والرقبة.
  • شد عضلي.
  • السمنة.
  • أسباب أخرى؛ كالجنف.

إليك في ما يأتي بعض التدابير المنزلية التي يمكنها التخفيف من آلام الظهر والرقبة:

  • استخدام مسكنات الآلام؛ كالباراسيتامول أو الأيبوبروفين
  • كمادات ماء باردة أو دافئة.
  • العلاج الطبيعي.
  • الوخز بالإبر.
  • المساج.
  • أخذ قسط جيد من الراحة.

في حال لم يتحسن الألم خلال بضع أيام، أو إذا كان مصاحبًا لتنميل في الأطراف أو ضعف فيها فلا بد من مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ووصف العلاج المناسب.  

 

للمزيد:

0 2025-04-01 15:26:32
د. حنين ابو هاني
د. حنين ابو هاني
طب عام

أتمنى لك السلامة، غالبًا ما يكون ألم أعلى الظهر والرقبة مؤقتًا، وقد ينشأ عن أسباب عدة أهمها ما يأتي: 

  • رفع الأثقال المتكرر؛ كما هو الحال لدى بعض الرياضيين.
  • اتخاذ وضعية خاطئة: قد يسبب اتخاذ بعض الوضعيات الخاطئة لفترة طويلة من الزمن آلامًا في أعلى الظهر والرقبة، ولتحنّب ذلك لا بد من تغيير وضعية الجسم باستمرار واتباع وضعيات صحيحة للجلوس والتمرّن لتقوية جذع الجسم والحوض.
  • التعرض لإصابة حادة: قد تسبب بعض الإصابات؛ كالوقوع، أو حوادث السيارات لإصابة في الرقبة وأعلى الظهر؛ الأمر الذي قد ينجم عنه ألمًا بليغًا في الكتف والرقبة.
  • شد عضلي.
  • السمنة.
  • أسباب أخرى؛ كالجنف.

إليك في ما يأتي بعض التدابير المنزلية التي يمكنها التخفيف من آلام الظهر والرقبة:

  • استخدام مسكنات الآلام؛ كالباراسيتامول أو الأيبوبروفين
  • كمادات ماء باردة أو دافئة.
  • العلاج الطبيعي.
  • الوخز بالإبر.
  • المساج.
  • أخذ قسط جيد من الراحة.

في حال لم يتحسن الألم خلال بضع أيام، أو إذا كان مصاحبًا لتنميل في الأطراف أو ضعف فيها فلا بد من مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ووصف العلاج المناسب.  

 

للمزيد:

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2025-02-24 11:11:01
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً