السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء في العظم او الغضاريف المسأله مسألة عضلات اسفل الظهر تم وصف لي ادوية من مرخي عضلات وماشابه تركت الجم فترة اسبوعين للعلاج ومشيت على الادوية ولم اره اي فائده الحاله مستمره معي من ثلاث اشهر

ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره

تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا تحدث في يوم ولاكن موجودة ما سبب وما علاجه

عليك مراجعة طبيب اعصاب

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي تحس ملحوظ ، زرت طبيب عام و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في أي تحسن ملحوظ الألم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا ، بالأمس بدأ يتوسع الألم للكتف ، ايش الحل؟

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال عندي نسبته 9 و B12 ع الحد الادنى اثارني بعض الشكوك هل انا بحاجة لتصوير دماغ للتاكد من مرض التصلب اللويحي ؟! ام هذه فقط تشابه اعراض بسبب نقص فيتامين دال و B12

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من ذكر 119 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الكعبين منذ اكثر من سنه والالم يزيد مع الوقت هل يجب اخذ فيتامين

Q: ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور لم يقول الا انه بيها فدع

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

Q: أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت ممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

24 سبتمبر 2025

عندي الام في الكعبين اثناء الوقوف والمشي اكثر عند الوقوف الالم في الاسفل لدي هذا الالم منذ سنه تقريبا ، تم وصف ضبان طبي لكن زاد الالم ، تم تصوير mrt تقرير الطبيب قال مافي شي كتير عطاني ابرة ما ستفدت شي ما عندي نقص فيتامينات او معادن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لألم الكعبين، وقد تتضمن الآتي:

التهاب اللفافة الأخمصية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب، وهو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم ويربط الكعب بأصابع القدم.
نتوءات الكعب: نمو عظمي على الكعب يمكن أن يسبب الألم، خاصة عند الوقوف أو المشي.
التهاب وتر أخيل: التهاب في الوتر الذي يربط عضلات الساق بالكعب.
متلازمة النفق الرسغي: على الرغم من أنها تؤثر عادة على الرسغ، إلا أنها يمكن أن تسبب ألمًا ينتشر إلى الكعب.
أسباب أخرى: قد تشمل الكسور الإجهادية، التهاب المفاصل، أو مشاكل في الأعصاب.

نقص الفيتامينات والمعادن قد يلعب دورًا في بعض الحالات، ولكن ليس بالضرورة السبب الرئيسي لألم الكعب. بعض العناصر التي قد تؤثر على صحة العظام والأنسجة تشمل:

فيتامين د: مهم لصحة العظام وقد يساهم نقصه في آلام العظام.
الكالسيوم: ضروري لصحة العظام.
المغنيسيوم: يلعب دورًا في وظيفة العضلات والأعصاب.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم:

تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل بانتظام.
الثلج: ضع كمادات ثلج على الكعب لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية داعمة ومريحة مع توسيد جيد.
المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لتخفيف الألم.

0 2025-09-25T11:24:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-1835288#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لألم الكعبين، وقد تتضمن الآتي:

التهاب اللفافة الأخمصية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب، وهو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم ويربط الكعب بأصابع القدم.
نتوءات الكعب: نمو عظمي على الكعب يمكن أن يسبب الألم، خاصة عند الوقوف أو المشي.
التهاب وتر أخيل: التهاب في الوتر الذي يربط عضلات الساق بالكعب.
متلازمة النفق الرسغي: على الرغم من أنها تؤثر عادة على الرسغ، إلا أنها يمكن أن تسبب ألمًا ينتشر إلى الكعب.
أسباب أخرى: قد تشمل الكسور الإجهادية، التهاب المفاصل، أو مشاكل في الأعصاب.

فيتامين د: مهم لصحة العظام وقد يساهم نقصه في آلام العظام.
الكالسيوم: ضروري لصحة العظام.
المغنيسيوم: يلعب دورًا في وظيفة العضلات والأعصاب.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم:

تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل بانتظام.
الثلج: ضع كمادات ثلج على الكعب لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية داعمة ومريحة مع توسيد جيد.
المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لتخفيف الألم.