وجع اسفل الظهر غير دائم وتم عما صورة طبقية والتقرير الموفق اسفل

السلام عليكم بناء على تقرير ال MRI في بداية بروز غضروفي والذي يحتاج أهم شي إلى الوقاية، يعني تجنب حمل أشياء ثقيلة، وتجنب الانحناء في وضع ركوع لمدة طويلة، وتجنب ركوب الخيل، وتجنب ركوب بجي، وتجنب أي حاجة فيها صدمات بالأرض مثلاً أي نوع من أنواع الرياضة يتطلب القفز. والمطلوب أيضاً إن في حالة الألم، طالما إن الألم خفيف جداً فهو مش محتاج ترامادول على الإطلاق، والترامادول ده دوا داخل في الجدول من المخدرات، يعني يستخدم للآلام الشديدة، بالإضافة إلى أنه بيؤدي إلى نوع من الإدمان. فأنا شايف إنه نعمل تقوية لعضلات الظهر، وناخذ إجراءاتنا الوقائية، ونعمل علاج طبيعي عند اللزوم، لكن الترامادول لأ، وفي الحدود القصوى ممكن استخدام البنادول وإذا كان الألم زيادة شوية فممكن نستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الفولتارين، والبروفين، والكاتافلام، والسيليبريكس والأسماء الدارجة الأخرى، كل دي تعد مسكنات للألم عند الضرورة وتؤدي إلى اختفاء الآلام.