شعرت بالم فجئي بالجهة اليمنى من رقبتي كانه عصب لكنه تطور ليصبح الام شديدة في راسي من الجهة اليمنى و احيانا يؤلمني اسفل ظهري من اليمين و احيانا اشعر بخدر بيدي و ساقي اليمنى

عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم

اعاني من ألم حاد يمتد من الرقبة ألى اليد الى الرجل في الجهة اليمنى من الجسم حتى يتشكل لي شد عضلي في الفخذ و العضلة الضامة و العضلة الخارجية للساق ،ما الحل

ممكن السبب من اسفل الظهروالرقبه ومطلوب اشعه وفحص دم وفحص سريري وذلك مع طبيب روماتيزم ....وعليك للاحتياط الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه وعدم حني الرقبه واستعمال مخده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم والاختصار من استخدام الجوال للتسليه

انا أعني من الم وحرقة في ساقي وانا عملت عملية دوالي من 20 سنة ومن فترة إلى آخرة تحدث تجلطات في ساقي اليوم اشعر حرارة في ساقي من داخل عند النوم وامشي لا أشعر بشيء يزول الوجعج

هل لديك امراض مزمنه ......ممكن يكون التجلط ضمن مرض عام عليك مراجعة طبيب الاوعيه الدمويه اولا

و انا على سريري احيانا اشعر بحركة لا ارادية في اخر فقرة من فقرات ظهرات كأن احدا ضربني عليها فيتقدم ظهري الى الامام و معه جزء من ساقي اليمنى او اليسرى ؟ ماتفسير ذلك

هذه الحالة تستدعي الفحص السريري وعمل صورة ديناميكية للفقرات القطنية وصورة رنين مغناطيسي ومراجعة جراح عمود فقري

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

شد عضلي حاد في الظهر فوق الحوض من الجهة اليمنى ويؤثر على ساقي اليمنى

Q: منذ فترة طويلة و انا اعاني من الم في الساق اليمنى بالجهة الجانبية و في مكان محدد فقط اذا ضربت ساقي مع شيئ ما اشعر بألم حاد في المكان ذاته

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير ممكن اسفل الظهر ومكان الألم دوبلير حسب الفحص السريري والعمر واذا يوجد ضغط سكري الخ وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: أعاني من الم في ساقي الأيمن من الحوض الى الركبة وعند الوقوف لفترة طويلة اشعر بخدر في ساقي ولاتزول الابالجلوس ويتكرر الألم عند النوم على ظهري فماالسبب

ما تعانين منه من الم في الفخذ من الحوض وحتى الركبة غالبا مايكون نتيجة انزلاق غضروفي قطني انصح عمل صورة رنين مغناطيسي ومراجعة اخصائي اعصاب

Q: اشعر بالم لااستطيع وصفه ف ساقي اليمنى عند اي حركه وياتي فجأه

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص واجراء التصوير حسب الفحص السريري وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: اعاني من الم حاد في الجهة اليمنى من اعلى الظهر الى الجهة اليمنى من الرئة صعوبة في التنفس في بعض الاحيان

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب تنفسيه صدريهلاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: يوجد عندي الم في الجهة اليمنى من الصدر ويمتد الي لوح الكتف في الظهر ومستمر الالم في الراحة والنشاط اتوقع شد عضلي

الشد العضلي عرض وليس مرض علبك مراجعة روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

2 مايو 2018

1549

أنا شاب أعاني من شد عضلي حاد في الظهر فوق الحوض من الجهة اليمنى ويؤثر على ساقي اليمنى، قد لا أشعر بألم في ظهري ولكنه لا يزول عن ساقي، صور الأشعة وفحص الدم والبول يبدو طبيعي، ما العمل ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لشد العضل الذي تعاني منه، مع أن الفحوصات كانت طبيعية، منها:

إجهاد العضلات أو الأربطة: قد يكون السبب إجهادًا بسيطًا في عضلات الظهر أو الأربطة المحيطة بها، خاصةً إذا قمت بمجهود بدني مفاجئ أو غير معتاد.
تشنج العضلات: التشنجات العضلية يمكن أن تحدث نتيجة الجفاف، نقص بعض المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، أو بسبب الإجهاد.
مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على العصب الوركي (عرق النسا) بسبب انزلاق غضروفي بسيط أو تضيق في القناة الشوكية، وهذا قد لا يظهر بوضوح في الصور إذا كان بسيطًا.
نقاط الزناد (Trigger Points): هي نقاط حساسة في العضلات تسبب ألمًا ينتشر إلى مناطق أخرى، وقد تكون موجودة في عضلات الظهر وتسبب ألمًا في الساق.
مشاكل في مفصل الحوض: قد تكون هناك مشكلة طفيفة في مفصل الحوض (Sacroiliac Joint) تسبب الألم والإحساس بالشد في الظهر والساق.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من شد العضل:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم أو الشد.
كمادات دافئة أو باردة: جرب وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة لعضلات الظهر والساق، ولكن توقف إذا شعرت بأي ألم.
المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
شرب الماء: تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
المغنيسيوم والبوتاسيوم: تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم أو تناول مكملات غذائية بعد استشارة الطبيب.
التدليك: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للعضلات المشدودة في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.

0 2025-09-10T18:27:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-1144239#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لشد العضل الذي تعاني منه، مع أن الفحوصات كانت طبيعية، منها:

إجهاد العضلات أو الأربطة: قد يكون السبب إجهادًا بسيطًا في عضلات الظهر أو الأربطة المحيطة بها، خاصةً إذا قمت بمجهود بدني مفاجئ أو غير معتاد.
تشنج العضلات: التشنجات العضلية يمكن أن تحدث نتيجة الجفاف، نقص بعض المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، أو بسبب الإجهاد.
مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على العصب الوركي (عرق النسا) بسبب انزلاق غضروفي بسيط أو تضيق في القناة الشوكية، وهذا قد لا يظهر بوضوح في الصور إذا كان بسيطًا.
نقاط الزناد (Trigger Points): هي نقاط حساسة في العضلات تسبب ألمًا ينتشر إلى مناطق أخرى، وقد تكون موجودة في عضلات الظهر وتسبب ألمًا في الساق.
مشاكل في مفصل الحوض: قد تكون هناك مشكلة طفيفة في مفصل الحوض (Sacroiliac Joint) تسبب الألم والإحساس بالشد في الظهر والساق.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من شد العضل:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم أو الشد.
كمادات دافئة أو باردة: جرب وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة لعضلات الظهر والساق، ولكن توقف إذا شعرت بأي ألم.
المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
شرب الماء: تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
المغنيسيوم والبوتاسيوم: تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم أو تناول مكملات غذائية بعد استشارة الطبيب.
التدليك: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للعضلات المشدودة في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.