سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

شخص انني مصابة بمرض تآكل الغضرف في الركب (l'arthrose) مااضراره وهل يستنصح ان اخضع لعملية في هدا سن (21سنة)

icon تم إنشاؤها في 31 أغسطس 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 991
شخص انني مصابة بمرض تآكل الغضرف في الركب (l'arthrose) مااضراره وهل يستنصح ان اخضع لعملية في هدا سن (21سنة)

إجابات الأطباء على السؤال

لا طبعا تجنبي العمليات واذا كان وزنك زياده حاولي تنقصي وزني , واعملي تمارين تقوية لعضلات الركبة والفخذ وخاصة العضله الامامية للفخذ ومن افضل التمارين لكي السباحة وعمل بعض الحركات في المسبح كالمشي داخل المسبح وتحريك قدميكي للامام والوراء والجوانب وغيرها من التمارين داخل الماء 1 2016-09-01T08:39:24+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
لا طبعا تجنبي العمليات واذا كان وزنك زياده حاولي تنقصي وزني , واعملي تمارين تقوية لعضلات الركبة والفخذ وخاصة العضله... اقرأ المزيد
لا طبعا تجنبي العمليات واذا كان وزنك زياده حاولي تنقصي وزني , واعملي تمارين تقوية لعضلات الركبة والفخذ وخاصة العضله الامامية للفخذ ومن افضل التمارين لكي السباحة وعمل بعض الحركات في المسبح كالمشي داخل المسبح وتحريك قدميكي للامام والوراء والجوانب وغيرها من التمارين داخل الماء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة تبرمج الخلايا الدهنية على انها مصابة بالعدوى مقالات طبية
هل الخرف معدي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع