طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

شخص انني مصابة بمرض تآكل الغضرف في الركب (l'arthrose) مااضراره وهل يستنصح ان اخضع لعملية في هدا سن (21سنة)

icon 31 أغسطس 2016
icon 887
شخص انني مصابة بمرض تآكل الغضرف في الركب (l'arthrose) مااضراره وهل يستنصح ان اخضع لعملية في هدا سن (21سنة)
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا طبعا تجنبي العمليات واذا كان وزنك زياده حاولي تنقصي وزني , واعملي تمارين تقوية لعضلات الركبة والفخذ وخاصة العضله الامامية للفخذ ومن افضل التمارين لكي السباحة وعمل بعض الحركات في المسبح كالمشي داخل المسبح وتحريك قدميكي للامام والوراء والجوانب وغيرها من التمارين داخل الماء 1 2016-09-01T08:39:24+00:00
لا طبعا تجنبي العمليات واذا كان وزنك زياده حاولي تنقصي وزني , واعملي تمارين تقوية لعضلات الركبة والفخذ وخاصة العضله... اقرأ المزيد
لا طبعا تجنبي العمليات واذا كان وزنك زياده حاولي تنقصي وزني , واعملي تمارين تقوية لعضلات الركبة والفخذ وخاصة العضله الامامية للفخذ ومن افضل التمارين لكي السباحة وعمل بعض الحركات في المسبح كالمشي داخل المسبح وتحريك قدميكي للامام والوراء والجوانب وغيرها من التمارين داخل الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 سبتمبر 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة تبرمج الخلايا الدهنية على انها مصابة بالعدوى مقالات طبية
السمنة تبرمج الخلايا الدهنية على انها مصابة بالعدو
سمنة
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت أخبار طبية
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت
الإسعافات الأولية قد تنقذ حياة شخص ما مقالات طبية
الاسعافات الاولية قد تنقذ حياة شخص ما
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة