تجربتي مع الم الكتف الايسر من الخلف
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، من الصعب تحديد التشخيص الدقيق دون فحص سريري مفصل، ولكن بناءً على الأعراض التي ذكرتها، إليك بعض الاحتمالات التي قد تكون السبب:
- متلازمة مخرج الصدر (Thoracic Outlet Syndrome):
- الوصف: تحدث نتيجة انضغاط الأعصاب والأوعية الدموية في المنطقة بين الترقوة والضلع الأول.
- الأعراض: ألم في الكتف والرقبة والذراع، تنميل ووخز في الأصابع، ضعف في اليد، وبرودة في الأطراف.
- التفاقم: قد يتفاقم الألم مع الجلوس الطويل أو رفع الذراع.
- مشاكل في الأنسجة الرخوة:
- الوصف: قد تكون هناك مشاكل في العضلات والأوتار والأربطة المحيطة بالكتف والرقبة.
- الأعراض: ألم مزمن، تشنجات عضلية، تصلب في الرقبة والكتف.
- التفاقم: قد يتفاقم الألم مع تغير الفصول والجلوس الطويل.
- اعتلال الجذور العنقية (Cervical Radiculopathy):
- الوصف: يحدث نتيجة ضغط على الأعصاب الخارجة من النخاع الشوكي في الرقبة.
- الأعراض: ألم ينتشر من الرقبة إلى الكتف والذراع والأصابع، تنميل، ضعف في العضلات.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي (Sacroiliac Joint Dysfunction):
- الوصف: التهاب أو خلل في المفصل الذي يربط بين العجز (الجزء السفلي من العمود الفقري) والحرقفة (عظام الحوض).
- الأعراض: ألم في أسفل الظهر يمكن أن ينتشر إلى الأرداف والفخذ وأعلى الظهر، وقد يسبب تصلبًا.
- أسباب أخرى محتملة:
- التهاب كيسي (Bursitis): التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن المفاصل.
- التهاب الأوتار (Tendinitis): التهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام.
- متلازمة الألم الليفي العضلي (Fibromyalgia): حالة تسبب ألمًا واسع الانتشار وتعبًا.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الألم:
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة لطيفة للرقبة والكتف والذراع بانتظام.
- الكمادات الدافئة أو الباردة: استخدم الكمادات الدافئة أو الباردة لتخفيف الألم والتصلب.
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
- تعديل وضعية الجلوس: تأكد من الجلوس بوضعية صحيحة واستخدم كرسيًا داعمًا للظهر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: قم بتمارين رياضية خفيفة لتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-11-04T09:55:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D9%89-8822#answer-0سلامتك، من الصعب تحديد التشخيص الدقيق دون فحص سريري مفصل، ولكن بناءً على الأعراض التي ذكرتها، إليك بعض الاحتمالات التي قد تكون السبب:
- متلازمة مخرج الصدر (Thoracic Outlet Syndrome):
- الوصف: تحدث نتيجة انضغاط الأعصاب والأوعية الدموية في المنطقة بين الترقوة والضلع الأول.
- الأعراض: ألم في الكتف والرقبة والذراع، تنميل ووخز في الأصابع، ضعف في اليد، وبرودة في الأطراف.
- التفاقم: قد يتفاقم الألم مع الجلوس الطويل أو رفع الذراع.
- مشاكل في الأنسجة الرخوة:
- الوصف: قد تكون هناك مشاكل في العضلات والأوتار والأربطة المحيطة بالكتف والرقبة.
- الأعراض: ألم مزمن، تشنجات عضلية، تصلب في الرقبة والكتف.
- التفاقم: قد يتفاقم الألم مع تغير الفصول والجلوس الطويل.
- اعتلال الجذور العنقية (Cervical Radiculopathy):
- الوصف: يحدث نتيجة ضغط على الأعصاب الخارجة من النخاع الشوكي في الرقبة.
- الأعراض: ألم ينتشر من الرقبة إلى الكتف والذراع والأصابع، تنميل، ضعف في العضلات.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي (Sacroiliac Joint Dysfunction):
- الوصف: التهاب أو خلل في المفصل الذي يربط بين العجز (الجزء السفلي من العمود الفقري) والحرقفة (عظام الحوض).
- الأعراض: ألم في أسفل الظهر يمكن أن ينتشر إلى الأرداف والفخذ وأعلى الظهر، وقد يسبب تصلبًا.
- أسباب أخرى محتملة:
- التهاب كيسي (Bursitis): التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن المفاصل.
- التهاب الأوتار (Tendinitis): التهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام.
- متلازمة الألم الليفي العضلي (Fibromyalgia): حالة تسبب ألمًا واسع الانتشار وتعبًا.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الألم:
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة لطيفة للرقبة والكتف والذراع بانتظام.
- الكمادات الدافئة أو الباردة: استخدم الكمادات الدافئة أو الباردة لتخفيف الألم والتصلب.
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
- تعديل وضعية الجلوس: تأكد من الجلوس بوضعية صحيحة واستخدم كرسيًا داعمًا للظهر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: قم بتمارين رياضية خفيفة لتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
الم شديد وطقطقة مستمرة مع الشعور باحتكاك مؤلم في عظام الظهر والقفص الصدري والرقبة ولوح الكتف بشكل دائم
سؤال من ذكر سنة
الم في لوح الكتف الايسر والرقبة واحيانن تحت الابط وتنميل في اليدواسمع طقطقة مابين الكتف والرقبة وكمان احس زي الكهرباء
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ ثلاثة ايام من الم في الجانب الايسر في البطن تحت القفص الصدري وفي الكتف الايسر والرقبة ايضا و...
سؤال من أنثى سنة 43
منذ ستة اشهر بدا الم في مفصل الكتف الايمن والاصابع والمعصم ثم انتقل الالم للذراع الايسر ثم اصابع القدم والركبتين....
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تكلس في الكتف يصاحبو الم في اليد والرقبة والشعور بالدوار اثناء النوم
سؤال من أنثى سنة 30
اختي عمرها 19سنة تعاني الم في عضلات الكتف والرقبة فما السبب
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني منذ سنة من وثاب مزمن في الاكتاف والرقبة ووجع اسفل الظهر و وجع في عضلات الرجلين والكاحل ولا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكمزوجي عمر 52 يعاني من الم في الجهة اليسرى في الكتف والرقبة مع تنمل في اليد احيانا من نفس...
سؤال من ذكر سنة
معي الم خفيف في اعلى و منتصف الظهر و جهة الكتف الايمن مع صوت طقطقة عند تحريك اليد، كل ذلك...
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم انا اعاني من الم في عضلات الفخذين والرقبة والكتفين والظهر والصدر مع اني لا امارس الرياضة بداية الالم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
4 تعليق
اعاني من الام في جهة اليسار من الرقبه وتمتد في منطقه غيره جهة اليسار في الظهر المنطقه التي توجد في بدايه الظهر واحيانا يمتد الام في الذراع ولا استطيع تحريكه والام مستمره ولا تتوقف
أعانى من الم بالكتف الأيسر ناحية الرقبه والذراع الأيسر من حوالى 4 أو 5 ايام كل يوم أشعر بآلام لمدة مثلا على فترات متباعدة مع وجود غازات ف البطن عمري 42 عاما و3 اشهر
اعاني بألم شديد بين الكتفين يمتد الرقبة مع حرقان شديد اثناء النوم ويزول عند الاستيقاظ بساعة
اعاني من الام في الكتف الايسر لا اعرف ماذا يكون ؟ اتمنى ان تساعدني عم اخذ دواء مسكن الام يزول اما بعده لا يزول