تجربتي مع الم الكتف الايسر من الخلف

icon 24 نوفمبر 2009
icon 68369
أعاني منذ 9 أشهر من ألم مزمن في الكتف الأيسر (مع طقطقة، وانتشار للألم للذراع والأصابع، والرقبة، والقفص الصدري/الظهر). الأشعة السينية سليمة، والعلاج الطبيعي والأدوية لم تُجدِ نفعًا، والأطباء لم يجدوا سببًا واضحًا. الألم يتفاقم مع الجلوس الطويل وبداية الشتاء، ويصاحبه تصلب في عضلات اليد والرقبة. ما هو التشخيص المحتمل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، من الصعب تحديد التشخيص الدقيق دون فحص سريري مفصل، ولكن بناءً على الأعراض التي ذكرتها، إليك بعض الاحتمالات التي قد تكون السبب:

  • متلازمة مخرج الصدر (Thoracic Outlet Syndrome):
    • الوصف: تحدث نتيجة انضغاط الأعصاب والأوعية الدموية في المنطقة بين الترقوة والضلع الأول.
    • الأعراض: ألم في الكتف والرقبة والذراع، تنميل ووخز في الأصابع، ضعف في اليد، وبرودة في الأطراف.
    • التفاقم: قد يتفاقم الألم مع الجلوس الطويل أو رفع الذراع.
  • مشاكل في الأنسجة الرخوة:
    • الوصف: قد تكون هناك مشاكل في العضلات والأوتار والأربطة المحيطة بالكتف والرقبة.
    • الأعراض: ألم مزمن، تشنجات عضلية، تصلب في الرقبة والكتف.
    • التفاقم: قد يتفاقم الألم مع تغير الفصول والجلوس الطويل.
  • اعتلال الجذور العنقية (Cervical Radiculopathy):
    • الوصف: يحدث نتيجة ضغط على الأعصاب الخارجة من النخاع الشوكي في الرقبة.
    • الأعراض: ألم ينتشر من الرقبة إلى الكتف والذراع والأصابع، تنميل، ضعف في العضلات.
  • التهاب المفصل العجزي الحرقفي (Sacroiliac Joint Dysfunction):
    • الوصف: التهاب أو خلل في المفصل الذي يربط بين العجز (الجزء السفلي من العمود الفقري) والحرقفة (عظام الحوض).
    • الأعراض: ألم في أسفل الظهر يمكن أن ينتشر إلى الأرداف والفخذ وأعلى الظهر، وقد يسبب تصلبًا.
  • أسباب أخرى محتملة:
    • التهاب كيسي (Bursitis): التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن المفاصل.
    • التهاب الأوتار (Tendinitis): التهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام.
    • متلازمة الألم الليفي العضلي (Fibromyalgia): حالة تسبب ألمًا واسع الانتشار وتعبًا.

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الألم:

  • تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة لطيفة للرقبة والكتف والذراع بانتظام.
  • الكمادات الدافئة أو الباردة: استخدم الكمادات الدافئة أو الباردة لتخفيف الألم والتصلب.
  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • تعديل وضعية الجلوس: تأكد من الجلوس بوضعية صحيحة واستخدم كرسيًا داعمًا للظهر.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: قم بتمارين رياضية خفيفة لتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

0 2025-11-04T09:55:11+00:00

سلامتك، من الصعب تحديد التشخيص الدقيق دون فحص سريري مفصل، ولكن بناءً على الأعراض التي ذكرتها، إليك بعض الاحتمالات التي قد تكون السبب:

  • متلازمة مخرج الصدر (Thoracic Outlet Syndrome):
    • الوصف: تحدث نتيجة انضغاط الأعصاب والأوعية الدموية في المنطقة بين الترقوة والضلع الأول.
    • الأعراض: ألم في الكتف والرقبة والذراع، تنميل ووخز في الأصابع، ضعف في اليد، وبرودة في الأطراف.
    • التفاقم: قد يتفاقم الألم مع الجلوس الطويل أو رفع الذراع.
  • مشاكل في الأنسجة الرخوة:
    • الوصف: قد تكون هناك مشاكل في العضلات والأوتار والأربطة المحيطة بالكتف والرقبة.
    • الأعراض: ألم مزمن، تشنجات عضلية، تصلب في الرقبة والكتف.
    • التفاقم: قد يتفاقم الألم مع تغير الفصول والجلوس الطويل.
  • اعتلال الجذور العنقية (Cervical Radiculopathy):
    • الوصف: يحدث نتيجة ضغط على الأعصاب الخارجة من النخاع الشوكي في الرقبة.
    • الأعراض: ألم ينتشر من الرقبة إلى الكتف والذراع والأصابع، تنميل، ضعف في العضلات.
  • التهاب المفصل العجزي الحرقفي (Sacroiliac Joint Dysfunction):
    • الوصف: التهاب أو خلل في المفصل الذي يربط بين العجز (الجزء السفلي من العمود الفقري) والحرقفة (عظام الحوض).
    • الأعراض: ألم في أسفل الظهر يمكن أن ينتشر إلى الأرداف والفخذ وأعلى الظهر، وقد يسبب تصلبًا.
  • أسباب أخرى محتملة:
    • التهاب كيسي (Bursitis): التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن المفاصل.
    • التهاب الأوتار (Tendinitis): التهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام.
    • متلازمة الألم الليفي العضلي (Fibromyalgia): حالة تسبب ألمًا واسع الانتشار وتعبًا.

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الألم:

  • تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة لطيفة للرقبة والكتف والذراع بانتظام.
  • الكمادات الدافئة أو الباردة: استخدم الكمادات الدافئة أو الباردة لتخفيف الألم والتصلب.
  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • تعديل وضعية الجلوس: تأكد من الجلوس بوضعية صحيحة واستخدم كرسيًا داعمًا للظهر.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: قم بتمارين رياضية خفيفة لتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

التعليقات

4 تعليق

r
r
24 أكتوبر 2022

اعاني من الام في جهة اليسار من الرقبه وتمتد في منطقه غيره جهة اليسار في الظهر المنطقه التي توجد في بدايه الظهر واحيانا يمتد الام في الذراع ولا استطيع تحريكه والام مستمره ولا تتوقف

زائر
زائر
21 يناير 2023

أعانى من الم بالكتف الأيسر ناحية الرقبه والذراع الأيسر من حوالى 4 أو 5 ايام كل يوم أشعر بآلام لمدة مثلا على فترات متباعدة مع وجود غازات ف البطن عمري 42 عاما و3 اشهر

زائر
زائر
26 أبريل 2023

اعاني بألم شديد بين الكتفين يمتد الرقبة مع حرقان شديد اثناء النوم ويزول عند الاستيقاظ بساعة

ר
ר
17 مايو 2024

اعاني من الام في الكتف الايسر لا اعرف ماذا يكون ؟ اتمنى ان تساعدني عم اخذ دواء مسكن الام يزول اما بعده لا يزول

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
علاج جديد للصلع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina