طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في اليد اليمني والكوع

icon 29 أغسطس 2024
icon 175
تنميل اليد اليمنى من الكوع إلى الكف دائم لمدة يوم كامل مع ألم عند الكوع عند ثنيه، ورفع اليد اليمنى لأعلى
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تنميل اليد والكوع والشعور بألم فيهما، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب للتأكد من السبب الدقيق وراء المشكلة، فقد ينتج التنميل عن انضغاط العصب الزندي، وهو اضطراب عصبي يمكن أن يسبب تنميلًا أو ألمًا أو وخزًا في الذراع أو اليد أو الأصابع، فعندما تثني كوعك، فإن العصب الزندي، الذي ينتقل من الكتف إلى اليد، يلتف حول سلسلة عظمية في الجزء الداخلي من الكوع، وقد يؤلمك إذا كان مضغوطًا.

 

يمكن أن يحدث انضغاط العصب الزندي نتيجةً للإجهاد الحركي الشديد للكوع، مثل ممارسة الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الكوع، كحمل الأثقال أو التنس، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لألم وتنميل اليد والكوع ما يأتي:

  • متلازمة النفق الرسغي، والتي تحدث عندما يقوم الشخص بثني مرفقيه كثيرًا عند السحب أو الرفع، أو يميل على مرفقه كثيرًا، أو يتعرض لإصابة في المنطقة.
  • التهاب المفاصل الموجودة في اليد.
  • النتوءات العظمية والكسور أو خلع المرفق السابق.

بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة المسببة لألم اليد وتنميل الكوع سيقوم بوصف العلاج المناسب لحالتك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل الألم وتخفيف التنميل وتسريع الشفاء:

  • الراحة والتوقف عن أي نشاط يؤدي إلى تفاقم الحالة، مثل ثني المرفق.
  • استخدام جبيرة أو دعامة يتم ارتداؤها ليلاً للحد من الحركة وتقليل التهيج.
  • استخدام وسادة الكوع للحماية من الاحتكاك المزمن الناتج عن الأسطح الصلبة.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيروئيدية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين.
  • ممارسة تمارين الانزلاق العصبي التي تتم على يد مدرب خاص.

للمزيد:

 0 2024-09-02T11:01:35+00:00

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تنميل اليد والكوع والشعور بألم فيهما، ولذلك أنصحك بزيارة... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تنميل اليد والكوع والشعور بألم فيهما، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب للتأكد من السبب الدقيق وراء المشكلة، فقد ينتج التنميل عن انضغاط العصب الزندي، وهو اضطراب عصبي يمكن أن يسبب تنميلًا أو ألمًا أو وخزًا في الذراع أو اليد أو الأصابع، فعندما تثني كوعك، فإن العصب الزندي، الذي ينتقل من الكتف إلى اليد، يلتف حول سلسلة عظمية في الجزء الداخلي من الكوع، وقد يؤلمك إذا كان مضغوطًا.

 

يمكن أن يحدث انضغاط العصب الزندي نتيجةً للإجهاد الحركي الشديد للكوع، مثل ممارسة الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الكوع، كحمل الأثقال أو التنس، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لألم وتنميل اليد والكوع ما يأتي:

  • متلازمة النفق الرسغي، والتي تحدث عندما يقوم الشخص بثني مرفقيه كثيرًا عند السحب أو الرفع، أو يميل على مرفقه كثيرًا، أو يتعرض لإصابة في المنطقة.
  • التهاب المفاصل الموجودة في اليد.
  • النتوءات العظمية والكسور أو خلع المرفق السابق.

بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة المسببة لألم اليد وتنميل الكوع سيقوم بوصف العلاج المناسب لحالتك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل الألم وتخفيف التنميل وتسريع الشفاء:

  • الراحة والتوقف عن أي نشاط يؤدي إلى تفاقم الحالة، مثل ثني المرفق.
  • استخدام جبيرة أو دعامة يتم ارتداؤها ليلاً للحد من الحركة وتقليل التهيج.
  • استخدام وسادة الكوع للحماية من الاحتكاك المزمن الناتج عن الأسطح الصلبة.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيروئيدية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين.
  • ممارسة تمارين الانزلاق العصبي التي تتم على يد مدرب خاص.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-08-31T08:04:27+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 أغسطس 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الحل الامثل لخفض كوليسترول الدم مقالات طبية
الحل الامثل لخفض كوليسترول الدم
كوليستيرول
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط الحركة أخبار طبية
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط
تحليل فقر الدم مقالات طبية
تحليل فقر الدم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة