سؤال من ذكر 18 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرضت لقطع جزئي في الرباط الصليبي الامامي منذ 14 يوم ماهو العلاج

Q: تعرضت لقطع جزئي في الرباط الصليبي الخلفي للركبة وادى لتخثر في الدم وصل مرحلة صعوده لأعلى الفخذ واكملت العلاج منذ فترة4 اشهر ولكني مستمره على الاسبرين ماهي الاكلات الممنوعه عني

لا يوجد اكل معين لكن يجب الحفاظ علي الوجبه المتوازنه الخاليه من الدهون و مليئه بالخضروات و الفواكه

Q: لم اخضع الى علاج طبيعي بعد عملية الرباط الصليبي الامامي بعد سنة ونصف رجوع الالم على مستوى الركبة ولا استطيع مزاولة التمارين الخفيفة ماهو العلاج من فضلك

ما مدي حركه الركبه و يجب عمل علاج طبيعي

Q: اصبت اثناء لعب الكرة وشخصها الاطباء قطع جزئي بالرباط الصليبي الامامي هل ممكن ان تلتئم طبيعيا بالرياضة والعلاج الطبيعي " وما هي التمارين المطلوبة ؟؟ " ام يجب تدخل الجراحة

اهلا اخي حسب درجة تضرر الرباط الصليبي اذا كان متضرر بشكل كبير يجب عمل الجراحة ومن ثم برنامج تاهيلي مكثف

Q: اعاني من قطع جزئي في الرباط الصليبي الامامي بنسبه 80 ٪ فهل ليها علاج ام لابد من اجراء عمليه جراحيه

إذا كانت الإصابة حديثة (خلال ساعات) يتم علاج الإصابة بوضع كمادات ثلج على الركبة مع رفعها و إعطاء المريض أدوية مسكنة و مضادة للإلتهابات.و ينصح المريض بالراحة و وضع رباط ضاغط خفيف على الركبة واجراء العملية يعتمد على العمر والنشاط والحركة

Q: دكتور عندي قطع جزئي بالوتر الرباط الصليبي الامامي هل الوقفة والمشي يؤثر عليها ام لا وشكرا

راجع طبيبك جراح العظام

Q: أصبت منذ 4 أشهر بقطع جزئي في الرباط الصليبي الأمامي وكذا إصابة في الغضروف وأشعر بألم ولكن ليس شديد فماهو العلاج وما مدته علما أنني لاعب كرة قدم و شكرا

عليك بالعلاجالطبيعي سيحدد الاخصائي لك تمرين لتقوم بها مما سيسهم في تقوية العضلة الرباعية والذي بدوره سيسمح للغضروف و الرباط ان يلتئمان في مثل حالتك يتطلب الشفاء مدة تتراوح بين ٤-٦ شهور عادة ما يصل المريض اقصاها.

Q: انا اعاني من تمدد الرباط الصليبي ماهي اعراض تمدد الرباط الصليبي ?وما طريقة العلاج وما هي المدة اللازمة حتى استرجع عافيتي وهل هناك تمارين يمكن ان تفيدني او اطعمة

عامتا بعد الاصابة تحتاجين الى 3 اسابيع مع وضع دعامة بعدم وضع الركبة الثنى اكتر من 90 درجة والاعراض الام فى الركبة وخاصة عند الصعود فى السلم وتحتاجسن الى جلسات علاج طبيعى لمدة 10 جلسات مع كمدات من التلج وللاضاح ادا لم تجدى تحسن تحناجين الى صورة الرنين المغنطسى للتشخيص الدقيق بالشفاء انشاء الله

Q: كان لدي قطع جزئي في الرباط الصليبي الامامي واخذت كرس علاج طبيعي وتاهيل رياضي مكثف ورجعت لممارسة كرة القدم مرة اخري واريد الالتحاق بكلية عسكرية هل سيؤثر علي عدم التحاقي بها

ليس هناك ما يمنع من التحاقك , من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين

Q: عملت رنين وطلع عندي تمزق الغضروف مع قطع جزئي بالرباط الامامي وعندما فحص الطبيب اختبار الرباط الصليبي وجدها مازالت ثابته وقال انه ليس قطع جزئي انما الرباط تنثر وبالوقت سيلتئم

الرنين المغناطيسي يعطي نتائج ايجابية كاذبة في حوالي ١٥-٢٠ ٪ من الحالات .. يجب ربط الفحص الاكلينيكي بنتيجة تصوير الاشعة قبل التشخيص . كلاهما مكمل للاخر

Q: السلام عليكم لدي قطع في الرباط الصليبي الامامي والجانبي للركبه هل يلزم عمليه جراحيه او تمارين تقويه تكفي وماهي التمارين

العملية ضرورية , ترميم ومن ثم برنامج تاهيلي

22 ديسمبر 2022

785

تعرضت لقطع جزئي في الرباط الصليبي الأمامي منذ 14 يوم ماهو العلاج الذي اتناوله وما هي التمارين التي اتبعها وكم هي فترة الشفاء التام علما اني اجري حاليا علاج طبيعي عمري 37 ، أرجو الإفادة.

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، قطع الرباط الصليبي الأمامي الجزئي يعني وجود تمزق في جزء من الرباط وليس تمزقًا كاملاً، العلاج والتمارين وفترة الشفاء تعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

شدة الإصابة: حجم الجزء الممزق من الرباط.
مستوى النشاط: الأنشطة التي تمارسها ومستوى الرياضة التي تمارسها.
الأعراض: مدى الألم والتورم وعدم الثبات في الركبة.
العمر والصحة العامة: عوامل تؤثر على قدرة الجسم على التعافي.

بالنسبة للعلاج الأولي (خلال الأسبوعين الأولين):

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم والتورم.
الثلج: ضع كمادات الثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة كل 2-3 ساعات لتقليل التورم.
الضغط: استخدم ضمادة ضاغطة لتقليل التورم.
الرفع: ارفع رجلك فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
العلاج الطبيعي: ابدأ بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الفخذ والحفاظ على نطاق حركة الركبة.

العلاج الطبيعي والتمارين:

الهدف من العلاج الطبيعي هو تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين الثبات وتقليل الألم والتورم. التمارين قد تشمل:

تمارين التقوية:
- تمارين عضلات الفخذ الأمامية (Quadriceps): مثل رفع الساق المستقيمة، وتقوية عضلات الفخذ بالضغط عليها.
- تمارين عضلات الفخذ الخلفية (Hamstrings): مثل تمارين ثني الركبة بوزن خفيف.
- تمارين عضلات الساق (Calf muscles): مثل رفع أصابع القدم.
تمارين نطاق الحركة: تمارين لزيادة قدرة الركبة على الانثناء والمد.
تمارين التوازن: تمارين الوقوف على ساق واحدة لتحسين التوازن.

أما بالنسبة لفترة الشفاء تختلف من شخص لآخر، ولكن بشكل عام:

العودة إلى الأنشطة اليومية العادية: قد تستغرق من 2 إلى 4 أسابيع.
العودة إلى الرياضة: قد تستغرق من 3 إلى 6 أشهر، أو أكثر، اعتمادًا على شدة الإصابة ونوع الرياضة.

لذا أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:

الالتزام بالعلاج الطبيعي: من الضروري الالتزام ببرنامج العلاج الطبيعي المحدد لك.
تجنب الإفراط في النشاط: لا تحاول العودة إلى الأنشطة الكاملة بسرعة كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الإصابة.
الراحة عند الحاجة: استمع إلى جسدك وخذ قسطًا من الراحة عندما تشعر بالألم.

0 2025-09-21T17:01:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%AA-%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AC%D8%B2%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-1655913#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

شدة الإصابة: حجم الجزء الممزق من الرباط.
مستوى النشاط: الأنشطة التي تمارسها ومستوى الرياضة التي تمارسها.
الأعراض: مدى الألم والتورم وعدم الثبات في الركبة.
العمر والصحة العامة: عوامل تؤثر على قدرة الجسم على التعافي.

بالنسبة للعلاج الأولي (خلال الأسبوعين الأولين):

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم والتورم.
الثلج: ضع كمادات الثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة كل 2-3 ساعات لتقليل التورم.
الضغط: استخدم ضمادة ضاغطة لتقليل التورم.
الرفع: ارفع رجلك فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
العلاج الطبيعي: ابدأ بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الفخذ والحفاظ على نطاق حركة الركبة.

العلاج الطبيعي والتمارين:

تمارين التقوية:
- تمارين عضلات الفخذ الأمامية (Quadriceps): مثل رفع الساق المستقيمة، وتقوية عضلات الفخذ بالضغط عليها.
- تمارين عضلات الفخذ الخلفية (Hamstrings): مثل تمارين ثني الركبة بوزن خفيف.
- تمارين عضلات الساق (Calf muscles): مثل رفع أصابع القدم.
تمارين نطاق الحركة: تمارين لزيادة قدرة الركبة على الانثناء والمد.
تمارين التوازن: تمارين الوقوف على ساق واحدة لتحسين التوازن.

أما بالنسبة لفترة الشفاء تختلف من شخص لآخر، ولكن بشكل عام:

العودة إلى الأنشطة اليومية العادية: قد تستغرق من 2 إلى 4 أسابيع.
العودة إلى الرياضة: قد تستغرق من 3 إلى 6 أشهر، أو أكثر، اعتمادًا على شدة الإصابة ونوع الرياضة.

لذا أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:

الالتزام بالعلاج الطبيعي: من الضروري الالتزام ببرنامج العلاج الطبيعي المحدد لك.
تجنب الإفراط في النشاط: لا تحاول العودة إلى الأنشطة الكاملة بسرعة كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الإصابة.
الراحة عند الحاجة: استمع إلى جسدك وخذ قسطًا من الراحة عندما تشعر بالألم.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 سبتمبر 2025