انا حامل في بداية السابع أعاني منذ مدة من تشنجات مؤلمة في الرجل اليسرى من الارداف الى اسفل الركبة ما العمل علما اني اتناول الكالسيوم والمغنزيوم هل يمكن ان تكون قلة الحركة سببا في ذلك؟

الاسباب كثيرة و متنوعة مهم الفحص السريري طبيبك او طبيب اعصاب او روماتيزم و حسبه اجراء التحاليل وما هو ممكن لاجراؤه في الحمل مع اتباع نصائح حياتك اليومية كيفيك الوقوف وتجنب الانحناء والحركات الفجائية وتجنب رفع الاشياء الثقيلة والانتباه حسب ما يرشدك طبيبك وينصحك في حياتك اليومية. سلامتك

اعاني من الالم في يد اليسرى عند التوتر والخوف او عند الاستيقاظ من النوم وتكون الاعراض الم موزوعة في كل اليد وخاصة عند منطقة الكوع ومنتصف الذراع ارجو الافادة وشكرا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء تحليل للدم وتصوير

السلام عليكم. اعاني من تشنجات في اطراف اليد والقدم وضيق تنفس. قيل لي بأنه نقص كالسيوم و مغنيسيوم في الدم. كيف يمكن حل هذه المشكله؟ وهل نقص الكالسيوم يؤدي الى هذه التشنجات؟

حالتك تستدعي الفحص السريري من حيث القوة العضلية والتغذية العصبية للاطراف , ينصح عمل فحص دم , الحديد , فيتامين ب12 وفيتامين د ومراجعة طبيب اعصاب

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تشنجات اليد اليسرى المؤقتة

Q: اعاني من خدر في اليد مما يسبب الرجفان احيانا عند العمل واستخدام اليد مده طويله

الاسباب كثيره فعليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم

Q: كتلة تشبه الحب تظهر في الساقين وتكون حمرة مؤلمة تم تصبح زرقاء ويضل الالم مستمر بعد ان تشفي فما السبب

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة او جلديه

Q: انا اعاني منذ شهر من تنميل في الساق اليسرى مع بعض التخدير و انتفاخ في العروق و صعوبة في المشي عليها و احيانا نفس الاعراض في اليد اليسرى

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب العائله لتوجيهك للتخصص المعني او طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: اشعر بطقطقة في الصدر تشبه طقطقة الاصابع الطفيفة عند التنفس من فترة الى اخرى .. ما السبب ؟ و ما حدة خطورتها على صحتي؟

لاخطورة في ذلك مالم تكن مصحوبة بالم , ينصح عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة جراح عظام

Q: اعاني هذه الاعراض من فترة خمول وكسل وارهاق وتعب الم في العظام وفي انحاء الجسم ظهور كدمات غير مؤلمة الم في المعدة وفي الخواصر صداع وانخفاض بالضغط

الاسباب كثيره ممكن يكون له علاقه بامراض الدم وممكن روماتيزميه وغيرها لذا الفحص السريري مهم جدا واجراء تحليل للدم ومع طبيب دم اولا وممكن تحتاج تخصصات اخرى

Q: اعاني من وخز في اطراف يدي وخاصة اليد اليسرى وتوتر عصبي احيانا

ينصح عمل تحليل دم , الحديد , فيتامين ب12 ووظائف الغدة الدرقية

Q: لدي الم بالجهه اليسرى من الجسم يبدأ بالكتف وحتى اصابع القدم اليسرى يشمل اليد اليسرى وايضا اسفل الظهر عند النهوض عن الكرسي لا استطيع ان اضغط على قدمي مباشره ما هذه الاعراض ؟!

يستحسن عرض حالتك على أخصائي أوعية دموية و شرايين

23 يوليو 2016

807

أعاني أحيانًا من تشنجات في اليد اليسرى تشبه الشلل المؤقت، وتكون مؤلمة لكنها تزول بعد فترة قصيرة. ما العمل؟ وهل تُعتبر هذه الأعراض خطيرة على صحتي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، آلام وتشنجات اليد اليسرى قد تكون مزعجة ومقلقة، دعيني أوضح لك بعض الأسباب المحتملة وما يمكنك فعله:

متلازمة النفق الرسغي: وهي حالة شائعة تحدث نتيجة انضغاط العصب المتوسط في الرسغ، مما يسبب ألمًا، تنميلًا، وضعفًا في اليد والأصابع.
التهاب الأوتار: يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر أو الحركات المتكررة إلى التهاب الأوتار في اليد، مما يسبب ألمًا وتشنجات.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د، أو المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، قد يسبب تشنجات عضلية.
مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤدي مشاكل الدورة الدموية في الذراع أو اليد إلى نقص الأكسجين في العضلات، مما يسبب تشنجات.
أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في الأعصاب أو العمود الفقري العنقي، ولكنها أقل شيوعًا.

ما يمكنك فعله للتخفيف من التشنجات:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من حدة الألم والتشنجات.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة لليد والمعصم لزيادة المرونة وتخفيف التوتر.
التدفئة والتبريد: استخدم كمادات دافئة أو باردة على اليد لتخفيف الألم والتشنجات.
المكملات الغذائية: إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات والمعادن، يمكنك تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
تغيير نمط الحياة: حاول تجنب الحركات المتكررة والضغط المستمر على اليد.

على الرغم من أن معظم حالات تشنجات اليد اليسرى ليست خطيرة، إلا أنه يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات الآتية:

إذا كانت التشنجات شديدة ومستمرة.
إذا كانت التشنجات مصحوبة بفقدان الإحساس أو ضعف شديد في اليد.
إذا كانت التشنجات تؤثر على قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.
إذا كانت التشنجات مصحوبة بأعراض أخرى مثل الدوار أو صعوبة التنفس.

0 2025-09-14T09:20:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A9-811688#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

سلامتك، آلام وتشنجات اليد اليسرى قد تكون مزعجة ومقلقة، دعيني أوضح لك بعض الأسباب المحتملة وما يمكنك فعله:

متلازمة النفق الرسغي: وهي حالة شائعة تحدث نتيجة انضغاط العصب المتوسط في الرسغ، مما يسبب ألمًا، تنميلًا، وضعفًا في اليد والأصابع.
التهاب الأوتار: يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر أو الحركات المتكررة إلى التهاب الأوتار في اليد، مما يسبب ألمًا وتشنجات.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د، أو المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، قد يسبب تشنجات عضلية.
مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤدي مشاكل الدورة الدموية في الذراع أو اليد إلى نقص الأكسجين في العضلات، مما يسبب تشنجات.
أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في الأعصاب أو العمود الفقري العنقي، ولكنها أقل شيوعًا.

ما يمكنك فعله للتخفيف من التشنجات:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من حدة الألم والتشنجات.
تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة لليد والمعصم لزيادة المرونة وتخفيف التوتر.
التدفئة والتبريد: استخدم كمادات دافئة أو باردة على اليد لتخفيف الألم والتشنجات.
المكملات الغذائية: إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات والمعادن، يمكنك تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
تغيير نمط الحياة: حاول تجنب الحركات المتكررة والضغط المستمر على اليد.

على الرغم من أن معظم حالات تشنجات اليد اليسرى ليست خطيرة، إلا أنه يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات الآتية: