سؤال من أنثى 33 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في العظام الاكتاف والايدي والرقبة والررركبة

icon تم إنشاؤها في 20 مارس 2020
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 491
انثى عمري ٢٧. عندي ألم شديد حاليا في الركبة.علما بأني من سنوات طويلة بلاحظ عندي طقطقة مؤلمةبركبتي لما اعمل ابسط التمارين زي قيام جلوس أو الركض بمكاني!

إجابات الأطباء على السؤال

آلام العظام بشكل عام ممكن ان يكون نتيجة نقص فيتامين د والشمس خير دواء للعظام يجب عمل اشعه للركبه للتاكد من سلامة الغضاريف او البدأ بتمارين تقويه لعضلات الفخد مع وضع كمادات حاره على الركبه 20 دقيقه 3 مرات باليوم 1 2020-03-28T09:57:23+00:00 2020-03-28T09:57:23+00:00
آلام العظام بشكل عام ممكن ان يكون نتيجة نقص فيتامين د والشمس خير دواء للعظام يجب عمل اشعه للركبه للتاكد... اقرأ المزيد
آلام العظام بشكل عام ممكن ان يكون نتيجة نقص فيتامين د والشمس خير دواء للعظام يجب عمل اشعه للركبه للتاكد من سلامة الغضاريف او البدأ بتمارين تقويه لعضلات الفخد مع وضع كمادات حاره على الركبه 20 دقيقه 3 مرات باليوم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة تؤدي الى الاكتئاب والقلق مقالات طبية
هل الخرف معدي أخبار طبية
رمضان و الصيف و وجبة السحور التى لا غنى عنها مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع