انا و ما اقدر اركع زين يعني ما اقدر اخلي ظهري مستقيم لما انحني ل تحت م

icon 16 أبريل 2015
icon 4463
السلام عليكم انا عمري 15 سنة و ما اقدر اركع زين .. يعني ما اقدر اخلي ظهري مستقيم لما انحني ل تحت .. مثلا في تمرين أني انحني و المس رجلي ما اقدر أسويه .. وش الحل ؟ والسبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاج الى تمرينات اطالة للعضلة الخلفية مع اطالة عضلات الظهر 1 2015-04-17T16:10:32+00:00
تحتاج الى تمرينات اطالة للعضلة الخلفية مع اطالة عضلات الظهر اقرأ المزيد
تحتاج الى تمرينات اطالة للعضلة الخلفية مع اطالة عضلات الظهر
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم يادكتور انا ماقدر انام ع بطني واذا نمت اسفل ظهري يوجعني ما اقدر اقوم ياحس ينفك اسفل ظهري...

اذا كان الوزن عندك زياده فهذا معناه انه احتماليه وجود ضيق في القناة الشوكية وهذا بيمنعك انه تنتقلي من وضع للاخر بسهوله والشد في عضلات الظهر ايضا . راجعي قسم علاج طبيعي لعمل 6 جلسات وحتحسي بالفرق والتحسن معاها باذن الله

دكتور انا عندما اشتغل كثير يصبح عامودي الفقري يؤلمني كثير لحد اني لا استطيع ان اقف لازم اجلس هل هو...

الام الظهر في مثل هذا العمر قد يكون نتيجة لشد عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر او ميلان عمود فقري او عدم ثبات الفقرات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صورة اشعة ديناميكية للظهر

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فقر الدم و علاجه مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً