انزلاق غضروفى ديسك وبعمل علاج طبيعي

عليك المتابعه مع طبيبك فهو الادرى بوضعك وكذلك العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك واتباع النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء .والأدوية كثيره ومتنوعه عليك معرفة وظائف الكلى والكبد والمعدة وكما في احد المقاطع في الرنين... وهناك مقاطع مهمه اخرى.. يبدو الغضروف بسيط لكن كما قلت لك طبيبك ادرى بوضعك