تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كنت في ٢٠١٥ عامل حادث وكان عندي كسر في فقرات ضهري
21 مايو 2022
522
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، من الواضح أنك تعاني من آلام مزمنة منذ فترة طويلة، وهذا الأمر يحتاج إلى مراجعة طبية متخصصة مرة أخرى لتقييم وضعك الحالي، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب متخصص في العظام أو جراحة العمود الفقري، وذلك للأسباب الآتية:
- الألم المزمن: لأن حالتك استمرت لسنوات، وقد تحتاج إلى إعادة تقييم بالأشعة (مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي)، لمعرفة وضع الفقرات الآن وهل هناك أي مشكلة أخرى تسبب الألم.
- قد تحتاج بعض الكسور إلى تدخل جراحي: إذا كانت غير ملتئمة بشكل صحيح أو إذا كانت تسبب ضغطًا على الأعصاب.
- هشاشة العظام: والتي قد تسبب آلامًا في معظم أنحاء الجسم.
- نقص الفيتامينات والمعادن: مثل نقص فيتامين (د) والكالسيوم.
- الالتهابات المزمنة وتآكل الغضاريف.
ويمكنك اتباع النصائح الآتية للتقليل من الألم:
- العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية العضلات حول العمود الفقري وتحسين الوضعية، وذلك عن طريق أداء تمارين خاصة تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي، والتي قد تساعد في تخفيف ألم الظهر وآلام العظام المزمنة.
- الراحة: تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بوضعيات غير مريحة، وخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
- وسادات داعمة: قد يفيدك استخدام وسادات داعمة للظهر أثناء الجلوس في تخفيف الألم.
- ممارسة الرياضة: مثل التمارين الخفيفة والمشي أو السباحة.
- اتباع نظام صحي متكامل: لإمداد الجسم بما يلزمه من الفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
0 2025-06-08T14:58:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-1587784#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، من الواضح أنك تعاني من آلام مزمنة منذ فترة طويلة، وهذا الأمر يحتاج إلى مراجعة طبية متخصصة مرة أخرى لتقييم وضعك الحالي، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب متخصص في العظام أو جراحة العمود الفقري، وذلك للأسباب الآتية:
- الألم المزمن: لأن حالتك استمرت لسنوات، وقد تحتاج إلى إعادة تقييم بالأشعة (مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي)، لمعرفة وضع الفقرات الآن وهل هناك أي مشكلة أخرى تسبب الألم.
- قد تحتاج بعض الكسور إلى تدخل جراحي: إذا كانت غير ملتئمة بشكل صحيح أو إذا كانت تسبب ضغطًا على الأعصاب.
- هشاشة العظام: والتي قد تسبب آلامًا في معظم أنحاء الجسم.
- نقص الفيتامينات والمعادن: مثل نقص فيتامين (د) والكالسيوم.
- الالتهابات المزمنة وتآكل الغضاريف.
ويمكنك اتباع النصائح الآتية للتقليل من الألم:
- العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية العضلات حول العمود الفقري وتحسين الوضعية، وذلك عن طريق أداء تمارين خاصة تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي، والتي قد تساعد في تخفيف ألم الظهر وآلام العظام المزمنة.
- الراحة: تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بوضعيات غير مريحة، وخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
- وسادات داعمة: قد يفيدك استخدام وسادات داعمة للظهر أثناء الجلوس في تخفيف الألم.
- ممارسة الرياضة: مثل التمارين الخفيفة والمشي أو السباحة.
- اتباع نظام صحي متكامل: لإمداد الجسم بما يلزمه من الفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2022
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عظام القفص الصدري لدي يتفرقع (طقطقة ) باستمرار في اليوم 5مرات لا ادري سبب ذلك...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مشكلتي ألم فظيع ف الكتفين الأيمن والايسر مع الزراعين والكوع بسبب حمل الاوزان الثقيلة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية جزاكم الله خيرا
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عاملة عملية تثبيت فقرات القطنية L4 وL5 منذ حوالى سنة ونصف وحالي صار مع...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أختي تعاني من الم مستمر في القفص الصدري ويرافقه الم في عظام الركبة علام تدل هذه الاعراض ...وشكرا
سؤال من أنثى سنة
لو عامل عمليه انزلاق غضروفي من ٩ شهور بدون تثبيت حتي الان لا استطيع الجلوس وعند المحاوله اشعر بألم في...
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فترة شهر حصل لي الم في الطرف الايمن من الركبة في الرجل اليمنى ومن...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مساء الخير ، دكتور اعاني من الام ف جميع عظام الجسم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا كان عندي تشقق في القدم بالضبط في منتصف عضظة الاصبع الصغير و عملت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين