السلام عليكم عندي ألم في رقبتي بالفقرة C3/4 وعملت رنين مغناطيسي وقال الدكتور المتخصص الألم هذا هو شد عضلي مزمن في الرقبة والألم منذ عام 2011 إلى الأن يؤلمني الألم يكون عندما أرفع رأسي إلى السماء رفع كامل يأتي الألم وعندما أخفضة إلى الأرض خفض كامل يأتيني الألم وعندما أستيقظ من النوم تؤلمني الرقبة إلى فترة ثم يذهب الألم أريد نصيحتكم ماذا أفعل؟

الالم الناتج عن الشد العضلي يمكن التخلص منه من خلال جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق لكي تتحسن تغذية الغضروف اضافة لمرخي عضلات في الفترة الاؤلى من العلاج . ينصح لك بالسباحة

السلام عليكم اعاني منذ اسبوع من الم شديد في الرقبة في الجزء اليسار ويزداد يوما بعد يوم ويتجه إلى الامام والاعلى من الرقبة يزداد عند الاتجاه بالرأس الى اليسار او عند النهوض اذا كنت مستلقيا او عند التسلم اثناء الصلاة الى الجهة اليسرى ﻻ تزكر اني قوت بعمل مجهد او تعرضت لحادث وأشعر بن هناك وترا غليظا يسبب الالم ﻻني اتالم عندما اعمل مساج لرقبتي ويتركز الألم في الجزر اليساري والاعلى من الرقبة في القسم الملاصق للرأس ارجوا منكم مساعدتي ولكم كامل الاحترام وجزيل الشكر

سلامتك ينصح في البداية التأكد من ضغط الدم لديك , واخذ مرخي عضلي وعمل جلسات علاج طبيعي ومن ضمنها لبس قبة عنق ومراقبة الوضع لمدة اسبوع , يمكنك بعد ذلك مراجعة جراح اعصاب او عمل صورة رنين للعنق

من سنه تقريبا وانا في الشغل انحنيت شويه كأني اركع مع حركة الذراعين وحين حاولت الاعتدال صابتني كهرباء من أسفل ظهري وصولا إلى رقبتي ولم استطع الاستقامة ابدا تحركت وانا مثنية الظهر وصعوبة شديدة. في أقل من شهر تكرر نفس الألم والكهرباء وصاحب ألم بالرقبة والكتف الأيسر. واليوم حدث نفس الأمر بدون ألم الرقبة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

السلام عليكم لدي الم في ظهري منذ 3 اسابيع يبدأ الالم من تحت الكتفين وينزل للاسفل ويتقدم الالم للقفص الصدري ايضا بحيث عندما انام فقط ع ظهري بصعوبة ادور في الجانبين.ساعدوني

في الغالب هذه الالام ناتجة عن تقلص عضلي , ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة مركز علاج طبيعي

الم حاد في اسفل الظهر على طرفي العامود الفقري(فوق الأرداف) على شكل تشنج او شد عضلي.عند الاستيقاذ من النوم او بعد الإسترخاء لفترة قصيرة. يتقلص الألم تدريجيا مع الحركة الى اليوم التالي.. ارجو المساعدة في التشخيص والعلاج

هذه الحاله هي اضطراب في وظيفة العضلات أسفل العمود الفقري وهي آلام ومشاكل شائعه نتيجة قلة اللياقه البدنيه لذا يفضل مراجعة مركز علاج طبيعي لهذه المشكله

اعاني من الم اسفل الظهر في الجهة اليمنى منذ 4 ايام خاصة حينما انحني او اصلي او حينما اضع يدي على المكان يؤلمني وهو بجانب العمود الفقري اقوم حاليا بعمل مساج فقط افيدوني و شكرا

اذا لم يكن هناك اي الم في القدمين فهذا شد عضلي على الاغلب . استخدم الكمادات الساخنه لاسفل الظهر وتمارين اطاله لعضلات الظهر

السلام عليكم كان لدي شد عضلي في المنطقة الوسطى من الظهر من الناحية اليسرى وتم اخذ جلسات علاج وادوية ومسكنات منذ سنتين او اكثر تقريبا ، لكن المشكلة لم تنحل بالعكس اصبح لدي انزلاق غضروفي خفيف في الرقبة بين الفقرة الخامسة والسادسة والرابعة والخامسة من جهة اليسار بعد عمل اشعة رنين مغناطيسي وعملت جلسات علاج طبيعي اكثر من 40 جلسة ، لكن لم يتوقف الالم بل بالعكس اصبح ظهري كله يؤلمني واصبح هناك خدر في اليدين والرجلين، وكذلك اصبح هناك انزلاق غضروفي في الفقرة الخامسة في الحوض من حهة اليسار وبعدها اصبح الالم يزيد في كل الظهر من الرقبة حتى الحوض حتى ننطقة الحوض من اليمين اصبح هناك الالم كذلك منطقة الكتفين يوجد الم واحيانا يكون الالم شديد ، وعند زيارة الطبيب من جديد قال بان هناك مشكلة في ضعف العضلات لكن الالم كل ماله بازدياد على كل الظهر وقد تم زيارة اكثر من 6 اطباء اخصائيين ولم اجد الحل

من اجل انهاء رحلة العلاج الطويلة والمملة لديك لا بد من المتابعة لدى جراح اعصاب , اما ان يكون هناك انزلاقات غضروفية ضاغطة على الاعصاب الطرفية سواء في العنق او الظهر ومسببة لالام وتنميل وخدران وعلاجها من خلال الجراحة او انزلاقات غير ضاغطة ولا داعي للجراحة والاكتفاء بتمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة , تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية والسفلية ضروري لتشخيص الحالة بشكل ادق , احيانا يكون للالام اساس نفسي ويوصى بزيارة اخصائي امراض نفسية مع تمنياتي بالشفاء

عندي خشونة في فقرات العنق دائما استخدم الادوية لكن دون فائدة , دائما في العمل عندما اجلس على الكمبيوتر اشعر بألام مبرحة ما العلاج .؟ وايضا تعرضت لإصابة اسفل الظهر مع الم خلف الفخذ عندما اضع يدي في موضع الالم واحني ظهري ثم استقيم اشعر بحركة في الفقرات

انت تعاني من الام مبرحة تستدعي الفحص السريري للعنق والظهر , هذه الالام قد تكون بسبب تقلص عضلي , انزلاقات غضروفية , عدم ثبات في الفقرات القطنية , ينصح استشارة جراح اعصاب

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا في الخامسة واﻻربعين وعندي تصلب في العصب المنتشر وسوفانات في العمود الفقري في العنقية والقطنية حسب اشعة الرنين ويوجد الم في وسط ضهري عندما اجلس بدون تكية لمدة ربع ساعة يبدأ اﻻلم ويصعد الى الكتفين وثم الم وتنمل في اليدين ويصعد الى رأسي ويستمر اﻻلم بحيث ﻻ استطيع ان اضع راسي على المخدة لمدة يوم او يومين ثم يبدأ تعب فقراتي فتزداد الحالة في كل مرة وﻻاعلم ماذا افعل او اين اراجع

Q: منذ فترة اصاب بألم شديد في الرأس وتشنج في الأكتاف والرقبة بحيث لا اتحمل حركة وأتحسن وقت انام على الظهر ولكن اذا قمت مرة اخرى يظهر الالم

تظهر هذه الحالات من التشنج لعدة اسباب اهمها الاستحمام والتعرض للهواء البارد وايضا الوضعيات الطويلة للرقبة دون تغيير كما في بعض المهن( الجراحون-اطباء الاسنان - الخياط…) وغيرهم. الحل الدوائي للمشكلة . voltarin gel مرتين باليوم paracitamol 500mg مرتين باليوم ibuprofen 400 mg ثلاث مرات بعد الطعام. كما ان الحرارة تكون جيدة في هذه الحالة. في حال عدم الاستفادة العلاج الفيزيائي سيكون هو الحل الافضل. نشكركم على ثقتكم بنا. اتمنى لكم الشفاء العاجل و دوام الصحة والعافية.

Q: احيانا اصاب بالم شديد اعلى الظهر على مستوى الفقرات الصدرية واطرافه اي بين لوحي الكتف نزولا الى منتصف الظهر ويحدث عادة عندما اعمل بالبيت او اجلس فترة طويله احيانا عند السفر

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

27 أبريل 2014

654

انا في الخامسة واﻻربعين وعندي تصلب في العصب المنتشر وسوفانات في العمود الفقري في العنقية والقطنية حسب اشعة الرنين ويوجد الم في وسط ضهري عندما اجلس بدون تكية لمدة ربع ساعة يبدأ اﻻلم ويصعد الى الكتفين وثم الم وتنمل في اليدين ويصعد الى رأسي ويستمر اﻻلم بحيث ﻻ استطيع ان اضع راسي على المخدة لمدة يوم او يومين ثم يبدأ تعب فقراتي فتزداد الحالة في كل مرة وﻻاعلم ماذا افعل او اين اراجع