انا فتاه عمري 21 سنه اعاني من الجنف ( سكليوسيس) درجة الانحناء 30 .. هل يمكن ان يعود العمود الفقري الى طبيعته بالعلاج الطبيعي وتمارين اليوغا؟ ومالحل؟

درجة الانحناء المذكورة لا تستدعي التداخل الجراحي , العلاج الطبيعي واليوغا تحد من زيادة الجنف وتخفف من الالم

أنا فتاة عمري 24سنة اعاني من اعوجاج في العمود الفقري علىمرتين في الأعلى بدرجة 18 و في الأسفل بدرجة 24,8 هل حالتي تستدعي القيام بعملية جراجية ؟ وهل الحمل والولادة تزيد من الاعوجاج ؟

ذلك يتوقف عما اذا كان الاعوجاج عظمي ثابت او يمكن ان يتعدل باستخدام الاجهزه والتمارين

لدي جنف قطني في أسفل الظهر و لا أشعر بأي ألم به ، أريد زيادة وزني فهل أستطيع ممارسة رياضة كمال الأجسام (الحديد) ؟ دون إرهاق العمود الفقري و القيام ببعض التمارين الخاصة بالجذع العلوي دون الضغط على الضهر ؟؟؟ وشكراً جزيلاً دكتور

لا ينصح بعمل اي ممارسة لكمال الاجسام مادام العمود الفقري ليس في وضعه السليم وانما يمكن اجراء تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا عندي انحناء بالعمود الفقري درجة هل بامكاني اصلاح العمود الفقري فقط

Q: السلام عليكم عمري ٢٠ عاماً ولدي تحدب واعوجاج بالعمود الفقري هل يوجد علاج طبيعي استطيع استخدامه او تمارين رياضية يمكنني العلاج بها وشكراً

العمر فوق 18سنه يتطلب تمارين علاجيه

Q: انا اعاني من تقوس في العمود الفقري وبروز عظام الواح الكتفين ايش ممكن اعمل تمارين او اشياء تساعدني على تصليح الوضع عمري 21 وغير متزوجة؟

لاصلاح تقوس العمود الفقري يجب عمل تمارين للظهر مرتين يوميا ولمدة لا تقل عن عشر دقائق . المريض يكون ممددا على بطنه وجهه للاسفل اليدين بمحاذاة الجذع . يقوم المريض برفع الراس والجذع ويثبت لمدة عشر ثواني تكرر هذه العملية صباحا ومساء ثلاثون مرة في الصباح وثلاثون مرة في المساء . ولمدة ثلاث شهور هذا اضافة للوقوف الظهر للحائط بحيث يلامس الراس , الاليا , الكعبين من الخلف ولمدة خمس دقائق صباحا ومساء

Q: لدي انحناء بالعمود الفقري ما هي تمارين لعلاجه طبيعيا بدون عمليات وهل اذا تم علاج هذا الانحناء هل سيحصل زيادة في الطول

لا علاقة بين نمو العظم والطول مع وجود ميلان في العمود الفقري , بمعنى ان مريض الميلان يمكن ان ينمو طبيعيا , العلاج يعتمد على نوع الميلان , الوظيفي بالعلاج الطبيعي , البنيوي بعد درجة معينة يحتاج لتدخل جراحي لتقويم العمود الفقري , ينصح استشارة جراح عمود فقري

Q: سلام .. اسمي سيليا عمري 23سنة اعاني من امحناء عمودي الفقري ..الجنف... اريد ممراسة رياضة الزومبا هل هي مفيدة لي?

لم توضحي ما هي زاوية الجنف .

Q: عندي انحراف في العمود الفقري (جنف) و زاوية الانحراف 40 درجة هل استطيع ان امارس رياضة كمال اجسام؟

لامانع من ممارسة رياضة كمال الأجسام مع أخصائي متخصص في العمود الفقري كما يفضل ممارسة السباحة أيضًا.

Q: كيف يمكن معالجة مشكل في تقوس العمود الفقري تقوس كبير هل هناك علاج أم ظروري إجراء عملية على الظهر لا يتبع هذا التقوس أي أعراض سوا التعب وتقوس كبير

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لتقييم وضعك وللنصح والارشاد

Q: لدي تقوس في اعلى العمود الفقري عمري 19 سنة اريد معرفة كيفية علاج هذا التقوس و هل posture support يساعد في علاج هذا التقوس

غالبا تساعد هذه المشدات و تحتاج إلى علاج فيزيائي

20 أبريل 2016

2594

مرحبا , انا عندي انحناء بالعمود الفقري 20 درجة عمري 16 سنة هل بامكاني اصلاح العمود الفقري فقط في التمارين والغذاء بدون جراحة , وهل بأمكانكم تقدملي نصائح وتمارين.