وجع ضهري ورجلي الشمال

سلامتك، ألم أسفل الظهر مع وجع أعصاب في الرجل اليسرى يشير غالباً إلى تهيج في العصب الوركي أو ما يعرف بعرق النسا.

الأشعة التي أجريتها قبل عدة أشهر كانت في وقت استقرار حالتك، وبما أن الألم الجديد بدأ منذ أسبوع فقط، فهذا يعني أن هناك تغيراً طرأ مؤخراً، وقد يكون هناك انزلاق غضروفي جديد في مستوى آخر، أو ارتداد بسيط في نفس المكان، أو حتى التهاب حاد وتورم حول العصب.

إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض حتى تتم مراجعة الطبيب والتصوير مرة أخرى:

• الراحة التامة: التزام السرير على مرتبة طبية متوسطة الصلابة، مع وضع وسادة تحت الركبتين لتخفيف الضغط عن الظهر.
• الكمادات: جرب الكمادات الدافئة على أسفل الظهر لتهدئة التشنج العضلي، لكن إذا كان هناك التهاب حاد، أحياناً الكمادات الباردة تكون أهدأ للأعصاب.
• الأدوية: استمر على المسكنات التي وصفها لك الطبيب سابقاً بانتظام (ولا تزد الجرعات من تلقاء نفسك) حتى موعد الكشف.