انا عمري 15 سنه وأعاني من الام مفصل الفك من 5سنوان و عملت إشاعة رنين مغناطيسي من سنتين وكان بدايه انزلاق غضروفي و بعده بسنه عملت إشاعة تاني و طلعت أن في انزلاق غضروفي قوي في الجهتين و الغضروف مبقاش في مكانه خالص و بدءت علاج بالأدوية و بعدين عملت جبيرة فك و عملت غسيل من اسبوعين و في الم معرفش اي الحل

عليك المتابعه مع طبيب جراحة الفكين واستشارة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى

عندي الم عملت رنين مغناطيسي وشخص لي انزلاق غضروفي اريد معرفة هل هو انلاق غضروفي او انزلاق فطني او انه مجرد انزلاق غضروفي وقيل انه تكلس الغضروف واريد الحل هل حالتي خطيرة اعاني الان سنة ونصف

إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك ويفضل إجراء ما يلزم لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا

السلام عليكم. انا فتاة عمري 23سنة.اعاني من انزلاق غضروفي في 3 فقرات، اول مرة شعرت بالام ظهر كان قبل حوالي 8-9 سنوات بعض الاطباء اقترحو علي العملية اريد ان اعرف رايكم

هل التشخيص مود بالرنين،؟ في كثير من الحالات تتحسن الخاله كثيرا بمراته الجلوس السليم و تجنب آرهآق العضلات بل تنشيطها بلطف مع معالجه أعاده التاهيل

السلام عليكم .... انا رجل اعاني من الم بالقدمين والم في اسفل الظهر بشكل مؤلم جدا قال لي الطبيبب انا لدي انزلاق غضروفي انا لا اريد عمل عملية جراحه ماذا تنصحني وشكرا

عليك اذا بالمسكنات والعلاج الطبيعي واتباع العادات الصحية المناسبة وتجنب التعب

عندي كسر في الكاحل وتم عمل جبيرة للرجل لا أعاني ألم في الكاحل ولكن ألم في بطة الساق عند الوقوف لمدة زمنية رغم عدم وضعها على الأرض نهائيا لأني مازالت أعالج ومرت 30 يوم

يجب اجراء علاج طبيعي بعد ازالة الجبيرة هذي ففط نصيحة عامة لا تغني عن زيارة طبيبك ، لا باس ان شاء الله

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انزلاق غضروفى وتاكل فى غضاريف الفك كيف اضع الجبيرة

Q: انا عندي التهاب في مفصل الركبه وعندي قطع جزئي في الرباط الصليبي وتهتك وتاكل في الغضروف ماهوالدواء المناسب والفاعل

عليك مراجعة طبيبك طبيب جراحة عظام

Q: السلام عليكم انا ابلغ من العمر 66 سنة ولدي انزلاق في الفقرات السادسة والسابعة واريد ان اعمل عملية ولكني متخوف

توكل على الله وخلي ايمانك بالقضا والقدر موجود ( قل لن يصيبنا الا ماكتبه الله لنا ) والف سلامة عليك

Q: السلام عليكم عندي الام حاده على مستوى الركبه الاشعه تبين تاكل غضروفي في القدمين وخاصه اليمنى علما انني اجريت عمليه حسب تشخيص الطبيب انزلاق غضروفي النتيجه تحسن مده قصيره وعوده

يجب التوضيح اكثر الم ركب تاكل غضروفي في القدمين عملية انزلاق غضروفي اين ؟؟ عليك مراجعة طبيبك واستشارة طبيب روماتيزم

Q: السلام عليكم .عندي انزلاق غضروفي ولكن لا يوجد الم في الساقين فقط الم في الضهر والتهاب لدرجة انني امشي منحني الي جهة اليمين ...انصحوني انا لا اريد ان اجري عملية

علاج طبيعي وفيزياءي و جرعات خفيفه من أدوية الاعتلال العصبي لكن بإشراف طبيب مختص.

25 أبريل 2023

1045

السلام عليكم أنا فتاة، ولدي انزلاق غضروفي وتأكل في الغضروف في مفصل الفك، لبست جبيرة بلاستيكية (splint)، ومشكلتي أنني أضغط على أسناني بشكل مستمر وأشد فمي للأمام عند وضعها، وأريد أن أعرف تعليمات وضعها للحصول على أفضل نتيجة، وشكرا

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الهدف من الجبيرة البلاستيكية هو تخفيف الضغط على مفصل الفك وتقليل الضغط على الأسنان. إليكِ بعض التعليمات التي تساعدكِ في الحصول على أفضل نتيجة:

التأكد من المقاس المناسب: يجب أن تكون الجبيرة مناسبة تمامًا لمقاس فمك. إذا كانت الجبيرة غير مريحة أو تسبب ضغطًا إضافيًا، يجب عليكِ مراجعة طبيب الأسنان لضبطها.
الوضع الصحيح: تأكدي من وضع الجبيرة بشكل صحيح على الأسنان. يجب أن تغطي الجبيرة جميع الأسنان العلوية أو السفلية حسب توجيهات الطبيب.
تجنب الضغط الزائد: حاولي تجنب الضغط على أسنانك أو شد فمك للأمام أثناء وضع الجبيرة. إذا كنتِ تجدين صعوبة في ذلك، حاولي الاسترخاء وترك فكك في وضع طبيعي.
ممارسة تمارين الاسترخاء: مارسي تمارين استرخاء الفك والوجه للمساعدة في تقليل التوتر والضغط على المفصل. يمكنكِ البحث عن تمارين بسيطة على الإنترنت أو سؤال طبيبك عن تمارين محددة.
المتابعة المنتظمة: قومي بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لتقييم حالة المفصل وضبط الجبيرة إذا لزم الأمر.
النظافة: نظفي الجبيرة بانتظام باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعقم الفم للحفاظ عليها نظيفة ومنع تراكم البكتيريا.
مدة الاستخدام: اتبعي تعليمات الطبيب بشأن مدة استخدام الجبيرة. قد يوصي الطبيب بارتدائها أثناء النوم فقط أو خلال النهار أيضًا حسب حالتك.

إذا كنتِ تعانين من صرير الأسنان (الضغط على الأسنان بشكل مستمر)، حاولي أن تكوني واعية بهذه العادة وحاولي تجنبها قدر الإمكان. قد يساعدكِ أيضًا ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.

0 2025-09-27T16:32:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%89-%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%89-1699386#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

التأكد من المقاس المناسب: يجب أن تكون الجبيرة مناسبة تمامًا لمقاس فمك. إذا كانت الجبيرة غير مريحة أو تسبب ضغطًا إضافيًا، يجب عليكِ مراجعة طبيب الأسنان لضبطها.
الوضع الصحيح: تأكدي من وضع الجبيرة بشكل صحيح على الأسنان. يجب أن تغطي الجبيرة جميع الأسنان العلوية أو السفلية حسب توجيهات الطبيب.
تجنب الضغط الزائد: حاولي تجنب الضغط على أسنانك أو شد فمك للأمام أثناء وضع الجبيرة. إذا كنتِ تجدين صعوبة في ذلك، حاولي الاسترخاء وترك فكك في وضع طبيعي.
ممارسة تمارين الاسترخاء: مارسي تمارين استرخاء الفك والوجه للمساعدة في تقليل التوتر والضغط على المفصل. يمكنكِ البحث عن تمارين بسيطة على الإنترنت أو سؤال طبيبك عن تمارين محددة.
المتابعة المنتظمة: قومي بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لتقييم حالة المفصل وضبط الجبيرة إذا لزم الأمر.
النظافة: نظفي الجبيرة بانتظام باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعقم الفم للحفاظ عليها نظيفة ومنع تراكم البكتيريا.
مدة الاستخدام: اتبعي تعليمات الطبيب بشأن مدة استخدام الجبيرة. قد يوصي الطبيب بارتدائها أثناء النوم فقط أو خلال النهار أيضًا حسب حالتك.