لدي انحناء لوح الكتف ' وارتفاع الحوض الايمن عن الايسر مقدار 1سم تقريبا ' بعض الدكاتره قالوا ان المشكله من الكتف نفسه ' وعندما اخذت جميع الاشعه قالوا لي الكتف سليم ' ولكن بعده مده تبين ان الحوض الايمين اعلى من اليسر وقالوا لي عالج عضلات الحوض لكي يستقيم اللوح . هل هذا صحيح ؟

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

السلام عليكم. انا عمري 17 سنة اعاني من الام اسفل الظهر، و الم و طقطقة في الرجل اليسرى من جهة الحوض، وعندي دهون في المؤخرة مع العلم ان جسمي نحيف ، هل لهذا الاخير علاقة مع الم اسفل الظهر والم الرجل؟، وكيفية التخلص منها من فضلكم.

لا توجد علاقه مباشره و ممكن الرجوع لطبيب سمنه و نحافه و طبيب عظام لكل على حدا

اعاني من تشجنات في عضلات المؤخرة واحيانا تزداد كثيرا اذ امشي بصعوبة مع الم قليل في عظم الساق وبعد عدة ايام يذهب ويتكرر مرة اخرى هل سببه نقص فيتامين كالسيوم حيث اشرب يوميا حليب

ليس له علاقة بنقص الكالسيوم . اذا استمر التشنجات يفضل بزيارة اخصائي علاج طبيعي للكشف على فقرات اسفل الظهر والحوض والمدى الحركي لهم وعلى ليونة عضلات الفخذ .

اعاني من الم اسفل الظهر اثناء المشي الطويل احس بإحتكاك لا اعرف اين بالضبط لكن ممكن من الحوض يحتك بأول فقرة من فقرات الظهر و يسبب لي الم مزعج ما السبب و ايش العلاج ؟

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ميل الحوض للامام Inclinatio pelvis

Q: اعاني من دوران الحوض للامام ووتحدب الظهر وتقعر اسفل الظهر حيث انه سبب لي مشاكل تنفس وهضم واخراج وعندما بدات بتمارين الاستطالة احسست بفارق كبير

بسم الله الرحمن الرحيم أولاً ما وصفته من تشوهات في العمود الفقري زيادة تقعر أو زيادة تحدب يجب أن تراجع طبيب عظام وبالأخص عمود فقري للوصول إلى التشخيص النهائي ثانياً * مسألة تسبب لك تشوهات العمود الفقري مشاكل بالتنفس والجهاز الهضمي كلام غير دقيق فتشوهات العمود الفقري قد تؤدي إلى مشاكل بالتنفس وضعف وظائف التنفس إذا كان التشوه بالعمود الفقري الظهري * ولكن لا توجد علاقة بين تشوه العمود الفقري ومشاكل الهضم ثانياً تمارين الإستطالة هي مفيدة فعلاً ولكن لم تحدد أي عضلات تم إستطالتها وهل وما هي العضلات التي تساعدك على تحسن الهضم مثلاً وما هي العضلات التي تساعدك إذا قمت بعمل استطالة لها على تحسن وظائف التنفس * فالحقيقة كلامك ينقصه الكثير من الدقة والأفضل لك مراجعة طبيب عمود فقري كما ذكرت سابقاً وتحديد الشكوى والتشخيص وعمل اللازم شكراً

Q: اعاني من ميل حوضي للامام. الام اسفل الظهر و بروز اسفل الظهر و تحدب في الظهر عند المشي. علما ان طولي 187 سم.

هل قمت بعمل اشعات عاديه على الظهر والحوض لتحديد درجات الميل والانحناء

Q: انا اعاني من الم بالقدم وفي الركبه وتنميل بالمنطقه التناسليه وارتخاء في عضلات الحوض وخلل في عمليه التبول فهل كل هذه الأمور مرتبطه ببعضها ام ان كل حاجه لها تشخيص

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام و متخصص فى جراحة المسالك البولية. و عمل الإشاعات و التحاليل الطبية اللازمة لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم.

Q: لدي الم اسفل الظهر واشعر ان منطقة الحوض كلها تتألم وفي اخر ساعات العمل امشي بألم

عليك مراجعة طبيب الروماتيزم من اجل الفحص السريري والتصوير ولتحليل الدم

Q: اعاني من احتكاك بسيط في الركبة بنسبة 15% هل لبس الضاغط مفيد للركبه وهل مع استخدام الدواء وعمل تمارين تقوية عضلات الركبه ترجع الركبة طبيعيه ويزول الاحتكاك عمري27

عمرك 27سنه صغير للاحتكاك لذا عليك معرفة السبب وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لمعرفة هل السبب روماتيزمي التهابي ام حركي كمتزق مثلا في احد مكونات مفصل الركبه فبحاجه لجراح عظام -----وحسب السبب العلاج

Q: السلام عليكم لدي الم في عضلات الفخذين الامامميين يصاحبها الم في الظهر قرب الحوض واشعر بهذه الالم عند الخلود الى النوم وبعد الاسيقاظ علما اني استخدمت عدة فيتامينات وعدة مضادات

لابد من زيارة الطبيب لعمل اشعات على الظهر والحوض

18 يوليو 2024

910

أعاني من ميل الحوض للأمام حيث يسبب لي ألم اسفل الظهر وفي الركبة وبروز المؤخرة، وبعد بحث وجدت عدة تمارين المقصد منها تقوية بعض العضلات واستطالة عضلات أخرى لكي يتوازن الحوض فهل هذا هو الحل لهذي المشكلة وهل يجب ان استمر بالتمارين طوال حياتي ام مدة معينة من الاتزام؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

" من الجيد أنك تسعى للحصول على المشورة والتمارين المناسبة لحل مشكلة ميل الحوض إلى الأمام. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية المنتظمة التي تستهدف العضلات المحددة المعنية في تحسين وضعيتك وتخفيف الألم الذي تعاني منه. ومع ذلك, فمن المستحسن استشارة طبيبك وأخصائي العلاج الطبيعي لوضع خطة تمرين شخصية تناسب احتياجاتك وقدراتك الفردية. لن يتمكنوا فقط من إرشادك خلال التمارين الصحيحة ولكن يمكنهم أيضا تقديم ملاحظات حول ما إذا كنت تقوم بها بشكل صحيح. تذكر أنه من الضروري الاستماع إلى جسمك وعدم دفع نفسك بقوة كبيرة. قد يستغرق الأمر وقتاً لرؤية التحسينات ، لذا تحلى بالصبر واستمر في ممارسة الرياضة بانتظام ".

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يوليو 2024