تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من التهاب في اوتار الحوض في الجهتين واسفل البطن وتوقفت لمدة ٣ اشهر عن اي جهد رياضي ولكن لازال هناك الم في الجهه اليمنى واسفل البطن هل بالامكان ممارسه برنامج تقوية العضله بالاطاله والدراجه
21 ديسمبر 2014
7509
انا اعاني من التهاب في اوتار الحوض في الجهتين واسفل البطن وتوقفت لمدة ٣ اشهر عن اي جهد رياضي ولكن لازال هناك الم في الجهه اليمنى واسفل البطن هل بالامكان ممارسه برنامج تقوية العضله بالاطاله والدراجه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يمكنك الاستفادة من تمارين الاطالة والموجات فوق الصوتية والمساج , ينصح التأكد من عدم وجود فتق اربي او التهاب مسالك تعطي مثل هذا الالم , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي
0
2014-12-21 14:42:41
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-346654
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
نعم يمكنك الاستفادة من تمارين الاطالة والموجات فوق الصوتية والمساج , ينصح التأكد من عدم وجود فتق اربي او التهاب... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من التهاب في اوتار الحوض منذ ٣ شهور وتوقفت عن مزاولة كرة القدم انتهيت من المده المحدده للراحه ولازال...
احيانا يحدث خلط بين التهاب الاوتار , وجود فتق اربي , ينصح لك استشارة اخصائي جراحة عامة ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
انا العب تمارين رياضيه حديد احيانا اعاني من الم في الركبتين و الم في القطنيه اسفل الضهر اريد علاج يقلل...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ 8 سنوات من الم خفيف في اسفل الظهر والورك تم فحصها من قبل طبيب ولكن التشخيص دل على...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
سؤال من أنثى سنة 21
عند ممارسه الرياضه سواء بوزن او بدون اشعر بالم في فخذ ايمن فوق الركبه لمنتصف الفخذ لكن يختفي الم عندما...
سلامتك هاد بكون تهيج في الوتر لازم توخد دواء مثل proxen و بحاجة للفحص و إجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
يوجد الم منطقه الحوض اسفل عضلات البطر على الجهه اليسرى فقط يزاد عند شد عضلات البطن او الضغط على هذه...
استمر بالتمارين ولكن بشكل تدريجي مع البدئ بالتمارين السويديه قبل تمارين عضلات البطن والشد
سؤال من أنثى سنة
لدي ألم في عضلة المؤخرة اليمنى وقبل ذلك كان عندي الم في عضلة الضامة الان الالم في المؤخرة اليمنى وبجانب...
هذه الألام تنتج في أغلب الأحيان من أسفل العمود الفقري .ممكن شد عضلي مثلا أو حركة خاطئة .
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الم في مفصل القدم الايمن بسبب النزول الخاطئ أثناء ممارسة رياضة كرة...
هذه الحبوب لحماية ضاريف المفصل ولا علاقة لها بتقوية العضلات , صورة الاشعة تبين فقط وجود كسور لكن لا توضح اي تمزق في الاربطة . ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عملية تأهيل الكاحل وتقوية العضلات والحد من تكرار الاصابة
سؤال من ذكر سنة
يوجد الم في الكتف الايسر انا اذهب ال نادي كمال الاجسام الم مزعج قليلا مع طقطقة فقط في وقت التدريب...
هناك أسباب كثيرة لالام الكتف مثل التهابات اوتر الكتف او اختناق اوتار اكتف وخشونة المفصل وغيرها ..الكشف الطبي والفحص كافيان في اغلب الحالات للتشخيص ومن ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة 31
لدي ألم في الكتف حصل خلع من أكثر من ٦ سنوات ورجع الكتف في وقتها لكن ظهر بروز عظمة مدوره...
من المرجح أن يكون الألم الذي تعاني منه ناتجًا عن خلع الكتف السابق، لأنه عندما ينخلع الكتف يمكن أن تتضرر الأربطة التي تدعم المفصل، ويمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى ضعف المفصل وزيادة خطر تكرار الخلع.
يمكن أن يؤدي ضعف المفصل إلى ألم عند رفع الذراع أو تحريكها في اتجاهات معينة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبة في لمس الظهر باليد المصابة، وفي جميع الأحوال من المهم مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم في الكتف بعد خلع سابق. يمكن للطبيب فحص الكتف وتحديد سبب الألم، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم وتحسين وظيفة الكتف:
- تجنب الحركات التي تسبب الألم.
- قم بتقوية عضلات الكتف والظهر.
- استخدم وسادة تسخين أو ثلج لتخفيف الألم والتورم.
إذا لم تتحسن الأعراض مع العلاج المحافظ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإصلاح الأربطة التالفة، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة الأخرى لألم الكتف:
- التهاب المفاصل في الكتف.
- تمزق أو التهاب العضلات والأوتار في الكتف.
- التهاب الجراب في الكتف.
- التهاب الأوتار في الكتف.
- كسر في الكتف.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 27
اعاني من الم في العمود الفقريي يسصعظ من اسفل الظهر في الجهة اليسرى كما اعاني من البواسير وكنت احمل الاتقا...
الاسباب كثيرة ومتنوعة مهم الفحص السريري وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء التحاليل والصور اللازمة او توجيهك للتخصص المعني.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره