الم في كف اليد اليسرى

أتمنى لكِ السلامة، أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص، لإجراء الفحص البدني لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يتطلّب الأمر إجراء بعض الصور للوصول إلى التشخيص الصحيح، ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، فهناك العديد من مشاكل اليد الشائعة التي يمكن أن تتداخل مع أنشطة الحياة اليومية، بعضها يزول بالراحة وبعض التدابير المنزلية وبعضها الآخر يحتاج إلى تدخل طبي ودوائي.

تحتوي اليد على العديد من العضلات والأربطة والأغماد والمفاصل بداخلها، وفي حال إصابة أحد هذه العناصر يمكن أن ينتج عنه الألم والانزعاج خاصةً عند تحريك اليد، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب على الفور، في حال شعرتِ بالألم الشديد أو التورم أو الازرقاق، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:

• التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو حالة يمكن أن تؤثر عادة على المفاصل والأوتار المحيطة بالرسغ والأصابع.
• هشاشة العظام، وهي نوع من أنواع التهاب المفاصل، ويحدث بسبب الاستخدام الطبيعي لليد أو قد يتطور بعد الإصابة.
• متلازمة النفق الرسغي هي حالة يتم فيها ضغط العصب المتوسط ​​أثناء مروره عبر النفق الرسغي في الرسغ، وهو مكان ضيق ومحدود.
• التهاب الأوتار أو التهاب غمد الوتر.
• الاستخدام المفرط لليد

سيقوم الطبيب بإعطائك العلاج المناسب بعد تحديد التشخيص الدقيق، وقد يصف لكِ بعض مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وإليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الألم والانزعاج في اليد:

• تجنبي بذل المجهود الذي يسبب ضغطًا على اليد المصابة، وحاولي تجنب الاستناد عليها.
• تجنبي حمل الأغراض الثقيلة باليد المصابة.
• ضعي ضمادة ضاغطة على اليد لتخفيف الألم.
• تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• ضع كمادات باردة على اليد لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• ارفعي يدك على وسادة مريحة، أو على حاملة الذراع، لتخفيف الألم ومنع التورم.

للمزيد:

• ألم التهاب المفاصل والطقس
• التهابات اوتار اليد وعلاجها