انا فتاة عمري 24 منذ عدة اشهر بدأت اشعر بألام في الساقين عند النوم فقط او عند الجلوس في السيارة لفترة طويلة لكن الألم يزداد عند النوم مع الشعور بعدم الراحة

ارجو توضيح طبيعة الالم

انا انثى ابلغ من العمر ٢٠ عاماً اعاني من الم شديد اسفل الظهر و يزيد سوءاً عند المشي لفترة طويلة او الوقوف لفترة طويلة و يمتد الالم الى اسفل الساقين و اثناء نوبة الألم لا استطيع الوقوف او الجلوس فقط انام على بطني و مع ذالك الالم مستمر و لكن اخف قدراً من الوقوف او الجلوس و لا استطيع الانحناء ابداً.

مهم عدم النوم على البطن الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

أعاني من دوالي في القدم، ومن ألم في الساق أثناء المشي أو الوقوف وظهور كدمات عند الجلوس لفترة طويلة أو المشي لفترة طويلة وأعاني من العرج عند المشي بعد الجلوس فهل هذه الأعراض من الدوالي؟

ممكن لكن مهم مراجعة طبيب الاوعية الدموية لتاكيد التشخيص واستبعاد اسباب اخرى كثيرة ومتنوعة

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم ف الساقين

Q: اعاني من الم في الساقين واليدين عند بذل بعض الجهد ونفس الشيئ عند الجلوس لفترة طويلة او التعرض للبرد او الحر

ينصح لك عمل فحص دم ووظائف الكلى وفيتامين د والحديد وفيتامين ب 12 والغدة الدرقية واستشارة اخصائي باطني وقلب

Q: الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة

نظر لانك في سن الشباب قد يعني ذلك وجود شد عضلي شديد في عضلات الظهر او على غرار ظلك ضعف عضلي او عدم اتزان في العضلات وربما يكون بداية ديسك اذا كان الالم يتردد للاقدام. يمكنك دائما تجربة التمارين التالية اما Makinzi exercise او William exercise انظر ايهما مريح اكثر واستمر بالقيام به اذا خفف الاعراض

Q: الم في الركبة عند الجلوس لفترة طويلة و ثنيها فقط لا يوجد الم عند السير او ممارسة الرياضة ، السن ٢٣ سنة

خفف النشاط الذي يؤذي الركبة

Q: تنميل في اصابع اليدين السبابة والوسطى. قبله الم اسفل الظهر لفترة طويلة يتفاقم عند الجلوس في وضعية غير صحيحة

اعراض غير مترابطة قد يكون هناك انضغاط عصب ناصف في اليد و يجب الجلوس بالوضعيات الصحيحة مع مسكنات الم

Q: السلام عليكم ماما تعاني من الم اسفل الظهر وينزل على الافخاد خصوصا عند الجلوس لفترة طويلة وعند الاستيقاظ من النوم

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

Q: الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة ولان لي اسبوع على المهديات

قد يكون عرق النساء او يكون مفصل Sacroiliac joint او ديسك عل مستوى اما الرابعة القطنية او الخامسة له احتمالات عديدة انصح بمراجعة طبيب عظام وطلب تحويل للعلاج الطبيعي.