الم مزمن في منطقة الحوض
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، من المهم البحث عن جميع الأسباب المحتملة لتحديد المشكلة بدقة، وقد تتضمن الأسباب الواردة الآتي:
- مشاكل الجهاز الهضمي: قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل مثل الإمساك المزمن، أو التهاب القولون، أو متلازمة القولون العصبي (IBS).
- مشاكل في الجهاز البولي: حصوات الكلى أو التهابات المسالك البولية قد تسبب ألمًا ينتشر إلى منطقة الحوض.
- مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي: قد يكون هناك شد عضلي أو التهاب في الأربطة أو الأعصاب في منطقة الحوض أو الظهر يسبب الألم.
- التهاب الزائدة الدودية المزمن: في حالات نادرة، قد يسبب التهاب الزائدة الدودية المزمن ألمًا متقطعًا في الجانب الأيمن السفلي من البطن.
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك انضغاط أو تهيج في الأعصاب التي تغذي منطقة الحوض، مما يسبب الألم.
- أسباب أخرى: في بعض الحالات، قد يكون الألم ناتجًا عن أسباب غير واضحة أو مشاكل نفسية مثل التوتر والقلق.
أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وفيما يلي بعض التدابير المناسبة:
- كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الألم قد يساعد في تخفيف التشنجات العضلية وتسكين الألم.
- تمارين الإطالة: ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة لمنطقة الحوض والظهر قد تساعد في تحسين المرونة وتخفيف الألم.
- تدليك خفيف: تدليك منطقة الألم بلطف قد يساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: إذا كان الألم مصحوبًا بالإمساك، تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء قد يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الألم.
- تجنب الأنشطة التي تزيد الألم: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد الألم وتفاقمه.
أتمنى لك الشفاء العاجل، من المهم البحث عن جميع الأسباب المحتملة لتحديد المشكلة بدقة، وقد تتضمن الأسباب الواردة الآتي:
- مشاكل الجهاز الهضمي: قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل مثل الإمساك المزمن، أو التهاب القولون، أو متلازمة القولون العصبي (IBS).
- مشاكل في الجهاز البولي: حصوات الكلى أو التهابات المسالك البولية قد تسبب ألمًا ينتشر إلى منطقة الحوض.
- مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي: قد يكون هناك شد عضلي أو التهاب في الأربطة أو الأعصاب في منطقة الحوض أو الظهر يسبب الألم.
- التهاب الزائدة الدودية المزمن: في حالات نادرة، قد يسبب التهاب الزائدة الدودية المزمن ألمًا متقطعًا في الجانب الأيمن السفلي من البطن.
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك انضغاط أو تهيج في الأعصاب التي تغذي منطقة الحوض، مما يسبب الألم.
- أسباب أخرى: في بعض الحالات، قد يكون الألم ناتجًا عن أسباب غير واضحة أو مشاكل نفسية مثل التوتر والقلق.
أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وفيما يلي بعض التدابير المناسبة:
- كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الألم قد يساعد في تخفيف التشنجات العضلية وتسكين الألم.
- تمارين الإطالة: ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة لمنطقة الحوض والظهر قد تساعد في تحسين المرونة وتخفيف الألم.
- تدليك خفيف: تدليك منطقة الألم بلطف قد يساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: إذا كان الألم مصحوبًا بالإمساك، تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء قد يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الألم.
- تجنب الأنشطة التي تزيد الألم: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد الألم وتفاقمه.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
فتاة في ال 18من العمر اعاني من الم شديد في الضهر مابين لوحة الكتف والعمود الفقري في الذراع الايمن وعند...
سؤال من أنثى سنة
عمري28 سنة منذ حوالي ثلاثة اشهر اشعر بالم تحت الثدي الايسر يمتد الى الكتف ويستقر على طول الذراع خاصة في...
سؤال من أنثى سنة 26
هل يوجد مسكن قوي وهل هناك حل جذري العمر ٥٦ الوزن٩٠ تعاني من الالم في الركب من ٣ اشهر تقريبا...
سؤال من أنثى سنة 46
امي عمرها ٧٦ سنة ، أصيبت بإلتهاب الكيس المدوري ، اعطوها ابرة كورتزون، الآن لايوجد الم لكنها تعرج الى الآن...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في رأسي من حوالي 20 سنة وذهبت الى جميع الاختصاصات الطبية ولاجدوا وتم تشخيص الحالة بل الشقيقة...
سؤال من ذكر سنة
والدتي تشكو من ذراعها الايسر يمتد الى منطقة الصدر في ذراع واحدة فقط تعاني من الالم وعدم قدرتها على رفع...
سؤال من أنثى سنة 41
اجريت عملية استئصال غضروف قطني ولكن منذ خروجي من العملية شعرت بألم شديد يمتد من اعلى الفخذ الى ربلة الساق...
سؤال من ذكر سنة 6
عندي الم اسفل الظهر الايسر بدا يزداد هذا الاسبوع ولان الالم اصبح شديد واعاني من صعوبة في التبول مع وجع...
سؤال من أنثى سنة 21
الحالة لها ثلاث سنوات تجي على شكل الم خفيف وتختفي مع الوقت لكن هذه المرة الالم لا يحتمل لم استطع...
سؤال من ذكر سنة 34
الم اسفل الظهر وفي منطقة العصعص عند الجلوس حيث يصعب عليه الجلوس بشكل مريح ويتزايد الالم بشكل رهيب والم عند...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين