الم اسفل الظهر

icon 5 ديسمبر 2017
icon 2577
الم اسفل الظهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب الرواتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره 2 2017-12-06 07:14:26
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر... اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة و تقوية عضلات الظهر و البطن و الحوض و إستطالة عضلات الفخذين تحسن كثيرا من مثل هذه الشكوى .. إن استمرت المشكلة يرجى زيارة الطبيب 0 2017-05-20 21:54:57
د. احمد سامي
د. احمد سامي
جراحة العظام والمفاصل
ممارسة الرياضة و تقوية عضلات الظهر و البطن و الحوض و إستطالة عضلات الفخذين تحسن كثيرا من مثل هذه الشكوى... اقرأ المزيد
ألم أسفل الظهر هو حالة مرضية شائعة جدا بين الناس وأغلب الأسباب هي اضطراب في حركة العظام والعضلات نتيجة قلة اللياقة والجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أو الجلوس الخاطئ وما دام أن الألم متقطع ولا يوجد ألم في الليل ولا يوجد عرج عند المشي فأنت بحاجه الى اجراء علاج طبيعي. 4 2014-11-15 12:27:06
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
ألم أسفل الظهر هو حالة مرضية شائعة جدا بين الناس وأغلب الأسباب هي اضطراب في حركة العظام والعضلات نتيجة قلة... اقرأ المزيد
الموضوع طويل واسبابه كثيرة , ينصح العودة لمقالة بعنوان الام الظهر على الطبي 0 2014-11-14 19:13:10
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
الموضوع طويل واسبابه كثيرة , ينصح العودة لمقالة بعنوان الام الظهر على الطبي اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إنفلونزا الطيور أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا