ارهاق و ضغط من الشغل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم انا طالبة ثانويه عامه والي تقيريبا ٦ اشهر اعاني من الم اسفل الظهر شديد ولا يذهب ابدا برغم...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيواليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاجللارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات
سؤال من أنثى سنة 5
كنت امارس الرياضه من ٦ شهور وبعد ٣شهور بدات احس الم في كعب الرجل اليمين والان زاد الالم مع شغل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. انا اشعر دائما بألام اسفل الظهر وبين الارداف ( العصعص)و واحيانا تشنجات و لا استطيع الحركة لمدة...
سؤال من أنثى سنة 20
الم وشد في عضلات الاضلاع يمتد الى الظهر اول يوم حدوث التعرق استخدمت بروفين ٤٠٠ وكريم fastum ثاني يوم خف...
سؤال من ذكر سنة 22
من شهر حملت شي ثقيل جدا علي ظهري و كان يوجد الم شديد في اسفل ظهري والدكتور كتبلي ع ادويه...
سؤال من أنثى سنة
قمت بعمل تمارين اثقال لمنطقة البطن وبعدها وضعت كمادات ساخنه بدل البارده لفتره طويله عضلات بطني اصبحت قاسيه جدا واي...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بألم شديد في الكاحل في قدمي اليسرى واكثر الاحيان حين النهوض من النوم وبدأ الالم بعد دخولي نادي رياضي...
سؤال من أنثى سنة
الم بالجانب الايمن بين الظهر والبطن استمر تقريباً ٥ ايام خفيف واليوم لمن كنت سأقف سمعت صوت عضلات جسمي بنفس...
سؤال من ذكر سنة 20
منذ 5 شهور كان عندنا ضغط بالدارسة وكنت كثير السهر والمذاكرة الين ما رقبتي صارت توجعني وعلطول راسي مصدع وملاحظ...
سؤال من أنثى سنة 31
إصابة چيم ٢٠ جلسه علاج طبيعي. شعرت بتحسن أثناء الجلسات و لكن لفتره بسيطه كل الوجع رجع بالتدريج. ثقل فى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره