تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الام في الظهر والرقبة ما علاجه حيث انه كنت في حالة عرق شديد وكانت المروحة شغالة حيث ان الام في الكتف والضهر واسفل الضهر ما العلاج ؟
9 يوليو 2018
4018
الام في الظهر والرقبة ما علاجه حيث انه كنت في حالة عرق شديد وكانت المروحة شغالة حيث ان الام في الكتف والضهر واسفل الضهر
ما العلاج ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعرض لتيار هوائي بارد بشكل مفاجئ مع التعرق الشديد حيث تكون العضلات في وضع تمدد يؤدي إلى جدوث ما يعرف باسم لفحة الهواء، حيث تنقبض العضلات بشكل مفاجئ مما يسبب تشنجها. هذا التشنج ينتج عنه ألم، وصعوبة في الحركة. وعلاج التشنج العضلي يحتاج لبعض الوقت حتى تتعافى العضلات وتعود لوضعها الطبيعي، ويمكن تخفيف الأعراض من خلال:
-
- عمل تمارين التمدد للمنطقة المصابة بشكل بطيء وهادئ يساعد على تحريكها وتقليل التشنج. مع تجنب التحريك بشكل قوي أو مفاجئ لأن ذلك يمكن أن يزيد المشكلة سوءاً.
- وضع كمادات دافئة على المنطقة.
- استخدام دهون مرخي للعضلات ويمكن أن يحتوي على مواد مضادة للالتهاب.
- يمكن في حالة التشنج الشديد والالم استخدام مرخي عضلي عن طريق الفم، مع معرفة أنه يمكن أن يسبب النعاس والاسترخاء.
- تقليل الحركة للجزء المصاب حتى يتعافى.
للمزيد:
المرجع:
0 2018-07-10 09:05:59الدكتورة رغد جبر
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D9%82-1178624
الدكتورة رغد جبر
طب عام
التعرض لتيار هوائي بارد بشكل مفاجئ مع التعرق الشديد حيث تكون العضلات في وضع تمدد يؤدي إلى جدوث ما يعرف... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي الام في الرقبة حتى ولو انا مستلقية وجسمي مرتاح الم من الرقبة واحيانا ينتقل الى الكتف غالبا ما يكون...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من الام الام الرقبة- خلف الراس- الاكتاف و الضهر و اسفل الضهر عملت تحاليل سليمة و علاج طبيعي بدون...
يفضل مراجعة طبيب روماتيزم
سؤال من أنثى سنة
انا سيدة في الخمسين من العمر تنتابني الام شديدة في الرقبة والاكتاف وخلف الظهرفي الجهة اليمنى مع تنميل وصعوبه في...
حالتك تستدعي الفحص السريري , فحص غدة درقية وفيتامين د , فحص قوة الدم والحديد وفيتامين ب12 , ينصح عمل فحص هشاشة العظام ومراجعة اخصائي باطني وقلب , قد تحتاجين عمل تخطيط للقلب وعمل ايكو لعضلة القلب وصورة اشعة للصدر
سؤال من ذكر سنة
عند والدتي آلام في أسفل الظهر ( 50عاما) وعمل لها فحوصات وأشعه ولكن ما إن تتم العلاج ويعود الألم (ألم...
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب,
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج آلام المفاصل و خصوصا آلام الظهر واليدين و حتى أن يدي لا تتحرك من شدة الام ؟؟
يجب عمل فحوصات دم وصور اشعاعيه لتشخيص الحاله
vitD3
vitB12
RF
ESR
والصور mri lumber spine
mri cervical spine
سلامتك
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ألام دائمه في الرقبه ويصاحبها الم اسفل الرأس من الخلف ويصل للعين في حاله متأخره عملت أشعه وقالوا...
ينصح العمل على تقوية عضلات العنق وعمل جلسات علاج طبيعي والتأكد من ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة 41
عندي الم جامد جدا في رجلي اليسري كلها والم في الركبتين والم في العمود الفقري احيانا كله واحيانا في اسفل...
الاشاعة مطمئنه لكن يوجد ضغط على الأعصاب المغذية للطرف السفلي و تحتاجي إلى علاج تحفحظى ممثلةً بالأدوية والعلاج الفيزيائي راجعي الطبيب للتقييم ووصف الادوية اللازمة
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا امراة متزوجة عمري 42 اشكو من الم في اسفل ظهري تحديداً في منطقة الفقرات القطنية مع الم اسفل...
يتوقع أن يكون السبب في الفقرات القطنية . خاصة الخامسة القطنية و الاولى العجزية يجب عمل آشعة عادية و رنين مغناطيسي على الفقرات القطنية
سؤال من أنثى سنة 2
لدي الام فقرات الرقبة و الاكتاف و لدي ايضا الم حاد في الجهة اليمني من جنبي و قليلا في الجهة...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من أنثى سنة 18
لدي الم شديد في الرأس وألام في الرجلين من الركبةالى اعلى الفخذ واسفل الكاحل والم في المرفق الى الكوع خاصة...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره