اعاني من الم اسفل الظهر مع خدر في رجلي اليسرى (أصبت بمرض الانزلاق الغضروفي منذ ثلاث اشهر) 1- ما هي الخطوات التي اتبعها لضمان الشفاء 2- هل من الممكن الشفاء نهائيا من هذا المرض

شفاك الله وعفاك: بعد التأكد من وجود الانزلاق بالرنين المغناطيسى على الفقرات القطنية ومعرفة مدى الضغط على الحبل الشوكى يجب مراعاة النوم على الظهر وتكون المرتبة ناشفة والقيام بحذر كى تقلل التحميل على أسفل الظهر. يمكن تناول مسكنات ومضادات للالتهاب بعد الأكل وباسط للعضلات مع تدفئة أسفل الظهر ودهان مرهم موضعى. يمكن بالاضافة عمل جلسات علاج طبيعى لتقليل الالم وتقوية العضلات تدريجيا. بالنسبة للخدلان بالساق فيمكن أخد فيتامينات ب مركب ويفضل فى صورة حقن بصورة منتظمة. الشفاء بأمر الله ممكن بنسبة كبيرة

السلام عليكم. اعاني من اعراض الانزلاق الغضروفي منذ عدة أشهر، الم اسفل الظهر ويمتد احيانا الى اسفل القدم عند الجلوس او الوقوف المستمر او المشي لمسافات طويلة، ولالام الان مستقرة. ما الطريقة للشفاء في هذه الحالة وهل من الممكن أن يصل العلاج للعودة لممارسة الحياة بشكل طبيعي من رياضة وعمل ورفع اوزان.

نعم ممكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

اعاني من مشكلة في الكتف بحيث انني لا استطيع رفع يدي اليسرى لاعلى و هناك الم من ناحية كتفي عند تحريكها و كما ان جزء وجهي الايسر ايضا اصبحت احس بصعوبة عند استخدامه ما السبب !

تيبس في الكتف لابد من عمل فحص طبي وطلب اشعة لمعرفة السبب ووصف العلاج المناسب

سؤال من ذكر 35 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من اﻻنزﻻق الغضروفي للفقرتين مدة واﻻن اصبحت احسن بكثير ما هي نصائ

Q: السﻻم عليكم انا اعاني مدة اربع سنوات من اﻻنزﻻق الغضروفي في اسفل الظهر بماداتنصحنني والله اجزيكم

ينقسم التعامل مع الانزلاق الغضروفي طبقا لحدة الألم وانتقاله لأماكن اخري غير الظهر. مع ظهور أعراض اخري كالتنميل في الأطراف بجانب السن ونوعية نشاط المريض وطبيعة العمل. الخيار الاول هو العلاج التحفظي يشمل الأدوية المختلفة التي تساعد علي بسط العضلات وتقوية الأعصاب بجانب العلاج الطبيعي قد يرتفع درجة للحقن الغضروفي. والجراحة كخيار اخير.

Q: اﻻنزﻻق الغضروفي بالفقراء الرابعه والخامسة

تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)

Q: ما هي مدة القصوى للعلاج من الإنزلاق الغضروفي?

ليس هناك مدة محددة ويعتمد ذلك على نوع الانزلاق الغضروفي ومدى تأثر الجذور العصبية , منها ما يشفى خلال اسبوع واخرى تحتاج لعدة اسابيع والنسبة الاقل تحتاج لتداخل جراحي

Q: لدي فسخ في الكاحل ما هي مدة رجوعه لحالته الطبيعيه ؟ وهل يرجع مثل ما كان في السابق ؟

اذا كان المقصود بفسخ الكاحل هو تمزق في الاوتار او العضلات المثبتة فالعودة للحالة الطبيعية تعتمد على درجة الاصابة والخطوات المتبعة في العلاج من تثبيت او علاج طبيعي بعد ذلك لمنع تكرار الاصابة وتقوية عضلات القدم والساق وزيادة الثبات في القدم

Q: اني اعاني من اﻻﻻم في عضله الذراعين منذ 3سنوات ارجو الرد من فضلكم

ارجو توضيح نوع الالم..تابع واتس اب ٢٠١٠٠٤٠١٩٧٧٧

Q: كم الفتره في شفاء الانزلاق الغضروفي وهل هناك علاج ليزري

لا اجابة قطعية حول شفاء الانزلاق الغضروفي ويتمد ذلك على درجة الانزلاق ونوعه وما سببه من اعراض مصاحبة كضغط على جذر عصبي او تضيق في القناة الشوكية او مخارج الجذور العصبية , ينصح مراجعة جراح اعصاب , من العلاجات يوجد علاج بالليزر من ضمن مجموعة متكاملة من البرنامج العلاجي قي مركز العلاج الطبيعي وهو علاج تحفظي , يوجد علاج جراحي بالليزر

29 يناير 2017

475

اعاني من اﻻنزﻻق الغضروفي للفقرتين 4،5 منذ مدة واﻻن اصبحت احسن بكثير ، ما هي نصائحكم لممارسة الجنس مع الزوجة؟ وهل هناك خطر من عودة اﻻﻻم المرض عند الممارسة كما في السابق؟