اعاني من الم في احدى ركبتي او في كلاهما في الايام الاخيرة من الحيض ويزول الالم بمجرد الطهر والعودة الى الصلاة مع العلم ان الالم احيانا يمتد الى ساقيا واحيانا الى فخذيا فالى ماذا ترجع هذا وبما تنصحني وشكر مسبقا.

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

اخي عمل عميلة في ركبته قبل أسبوعين هي اصابة ACL ولدية الم متقطع في الركبة في بعض الحين يكون شديد جدا السوال هو هل سوف تستمر معه هذه الالم فترة معينه من الزمن وما هي التمرين التي يجب عليه القيام بها حتى تعود ركبته طبيعية ويمكنه بعدها ممارسة الرياضة

لا بد من العمل على تقوية عضلات الفخذ ويعتمد البرنامج العلاجي على نوع العملية , بشكل عام تستمر عملية التأهيل والعلاج الطبيعي لمدة ستة اشهر وبالتدريج دون مبالغة في زيادة زاوية الحركة , الالم قد يستمر لبعض الوقت

السلام عليكم انا ذكر عمري 15 عام اشعر بالم منذ اربع ايام في منطقة الظهر الموازية تماما لمنطقة الكليتين وخاصة اليسرى وهذا الم يمنعني من ممارسة الرياضة او اي حركات تتلزم انحناء في الظهر لكن عند الحركة بشكل قائم و مستوي لا اشعر بالم فماذا علي ان افعل وما المشكلة ؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم والبول وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اثناء النوم اشعر وكأن شد عضلي خفيف في الفخد من فوق مرات الفخد الايمن ومرات الايسر وانا لا امارس الرياضة وهذه الحالة اشعر بها من اسبوع تقريبا فما الحل؟وهل احتاج لطبيب لعمل فحص؟

تعاطي باسط عضلات وكالسيوم وفيتامين ب12

عمري 17 .. اعاني من الام اسفل الساق اليمنى بقليل ، عند الاجهاد او ممارسة رياضه قوية وعند الراحة يختفي الالم استمر لمدة عام على هذا المنوال علمت اشعة ولا يوجد شي في العظام

هناك اكثر من سبب لذا الفحص السريري مهم ويتطلب ممكن تصوير اسفل الظهر وتحليل للدم وذلك مع طبيب روماتيزم

شد في المنطقه مع ألم،وهذا الالم يزيد عند الاستلقاء(وقت النوم) وعند عمل جهد أيضا ولكن الالم في المنطقه اليمنى اكثر،اما اليسرى لا اشعر بألم فيها الا عند الاستلقاء،مع العلم انا اعاني من السمنه،ما هي الادويه التي ممكن استخدامها لتخفيف هذه الالام

عادة ما تكون الآلام في تلك المناطق بسبب ضعف في العضلات او التهابات بالاعصاب المغذية لتلك المنطقة، ينصح بالفحص الطبي.

من اربع سنوات للان وانا أعاني على فترات متقطعة الم في اسفل الظهر من جهة اليمين ، يمتد الالم الى قدمي اليمنى احيانا، الالم سيء و اشعر بتيبس في هذه الجهة حيث لا تمكنني من ممارسة الرياضة او الصلاة او المشي بطريقة سليمة، ارتاح عند الاستلقاء على الجنب او البطن او الظهر، ما هي مشكلتي بالضبط ؟ و شكرا لكم.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل يمكن التخلص نهائيا من الالم الذي اصابني قبل 7 سنوات في جانبي الايسر من الظهر تحت مفصل اليد وكان ذلك بسبب البرودة على ما اعتقد ثم ذهبت الى مركز للعلاج بالابر الصينية وقد هدأ الالم واختفي خلال ثلاثة ايام واصبح يعاودني في العام مرة او مرتين بسبب حركة معينة كان اقوم بمسك المكنسة او التقاط شي في وضع غير مريح ويمكن وصفه بانه يزيد عند التنفس وفي وضع الركوع .واحيانا اشعر بثقل في يدي اليسرى وعندما تشتد الحالة ابدون كانني في وضع لا استطيع الحركة او السير .

ما دمت من هواة الرياضة فالسباحة والعلاج الطبيعي مفيدتين في حالتك

اعاني من الم في الكتف الايمن والايسر اثناء تحريكهم او اثناء رفع بعض الاشياء من مدة طويلة واريد علاج يسكن الالم حتى اعود الى ممارسة رياضة كمال الاجسام ولكم جزيل الشكر

يبدو انك تعاني من التهاب او تمزق في اوتار الكتف الرافعة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي او جراح عظام وعدم العودة للتمرين قبل حل المشكلة

في اﻻعلى من الظهر من الجانب اﻻيسر بعد التمارين الرياضية يؤلمني جدآ اول 20 دقيقة من التمرين الى 4 او 5 ساعات بعد التمرين يؤلمني ماهو هذا اﻷلم وماذا تنصحني ان افعل؟

ينصح مراجعة جراح عظام , لا بد من الفحص السريري للاجابة بشكل دقيق

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من ألم في الكتف الايسر خصوصآ عند ممارسة العملية الجنسية وفي بعض الأحيان أضطر الى التوقف دقائق خلال ممارسة العمليةبسب الألم ماذا يعني هذا؟وهل هناك مشورة تنصحوني بها؟ .

12 أغسطس 2010

7620