ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس الحذاء بسهولة ، وأشعر بالراحة بعد فترة خمس دقائق أو بعد المشي بالإضافة أنني أعاني من ألم في أسفل الظهر بعد الجلوس لفترة ويختفي الألم بعد النهوض ، لا الم لدي في المفاصل ولا اصبع القدم الكبير

إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه. الضغط والتعب الشديدين. النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة. الإصابة بالإنزلاق الغضروفي. كما أنصحك بما يلي المشي على الأقل نصف ساعة يومياً. ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات. أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس قد تكون وضعية الجلوس خاطئة. الإنزلاق الغضروفي (الديسك). التهاب المفاصل. كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري . اقرأ المزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-340" target="_blank" rel="noopener">كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر . المصادر والمراجع Why Does My Back Hurt in the Morning?-Healthline

فجأة أحسست بألم على مستوى الظهر الجهة اليمنى قريب من جانبي الأيمن أحس بألم شديد عند تغيير الخطوة و عند محاولة النهوض من الفراش و هذا الألم يغير موضعه واحسه يتنقل في الظهر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

الم في منتصف الظهر و الي اسفل ... فقط اثناء النوم ... لا استطيع حتي التقلب في الفراش..يزول الالم بعد الاستيقاظ خلال 10 دقايق ... اصبت بديسك مرتين في السابق ... حاليا لا يوجد د

عليك مراجعة طبيب روماتيزم وعمل التحاليل اللازمه

سؤال من أنثى 50 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم ظهر عند الاسترخاء

Q: السلام عليكم اعاني من الم في الظهر وحرقة في الرقبة وعدم التوازن وعدم المقدرة على الجلوس وارتفاع حرارة القدمين

هذه الحالات سببها قلة اللياقة البدنية فيجب الالتحاق بمركز لياقة بدنية.

Q: ألم في السلسلة الفقرية .. على ايام متفاوتة كل صباح بعد النهوض من النوم .. ويزول بعد فترة من الزمن خلال اليوم ..

هذا على الارجح شد عضلي فقط وعلاجه بالتمارين الرياضيه لاطالة عضلات الظهر والعلاج الطبيعي وغير ذلك النوم على سطح قاس . سلامتك

Q: عندي الم حاد في اسفل الضهر .. يظهر اثناء النهوض من الفراش بعد النوم.. وعند الوقوف والاستقامه بعد ان اكون جالس على الكرسي. ثم يذهب تدريجيا اثناء المشي..

تصوير الظهر واجراء فحص سريري

Q: انا كنت باعاني من الم في الركبة من فترة صفير من تلاتة أيام هذا الألم يظهر عند تحريك الركبة فى الخلوس او النهوض

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج فالاسباب كثيره

Q: اعاني من الالام شديدة في كعب الرجل عند النهوض ليلا الى الحمام لدرجة عدم القدرة على المشي

قد تكون شوكة عظمية لابد من عمل xray

Q: عمري 45 سنة اعاني من اﻷم في كتفي اﻻيمن بالمنطقة القريبة من الرقبة خاصة عند النهوض من الفراش بعد النوم حيث يكون اﻻلم قوي ثم يختفي

الالام التي تظهر مع الراحة قد يكون سببها التهاب انسجة , التهاب وتر , نوم غير سليم وغير مريح , ينصح مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للكتف

Q: زوجي عنده الم في أسفل الظهر ويزداد عند النهوض

يفضل عمل اشعة عادية على الفقرات القطنية والعجزية مبدئيا يمكنه اخذ العلاج الاتى سيليبريكس 200 مجم قرص واحد بعد الغداء دهون يحتوي على ديكلوفيناك مثل فولتارين جيل مرتين يوميا حبوب باسطة للعضلات بعد استشارة الطبيب.

3 أكتوبر 2020

415

اعاني من الم في الظهر ليلا عند الاسترخاء وعدم المقدرة على التقلب بسهولة ويزول بعد فترة من النهوض من الفراش والدورة متاخرة ١٥ يوما وحللت لم يظهر حمل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني ,وكذلك يجب معرفة سبب تاخر الدوره اولا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 أكتوبر 2020