طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم مزمن على مستوى الظهر والرقبة

الم مزمن على مستوى الظهر والرقبة
icon 29 ديسمبر 2024
icon 130
أعاني من ألم في الرقبة والظهر منذ حوالي 6 أشهر، قمت باستشارة عدة أطباء الذين قامو بوصف أدوية مضادة للالتهاب ومسكنات، بالإضافة الى صور الرنين المغناطيسي التي لم تظهر أي مشكلة على مستوى الرقبة المشكلة بدأت بسب استعمال طاولة قصيرة من مستوى الأرض للدراسة وتطورت المشكلة إلى الأن، وأنا أعاني من نفس الألم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طالما أن صورة الرنين المغناطيسي سليمة ولم تظهر أي مشكلة على مستوى الرقبة فلا يوجد ما يثير القلق نهائياً، وقد تكون الأعراض التي تعاني منها من الألم في الرقبة والظهر نتيجة استخدام طاولة قصيرة أدت إلى أي من الأسباب التالية للألم في الرقبة والظهر:

  • الالتواء المتكرر أثناء استخدام الطاولة القصيرة التي لا تكون على مستوى الجسم.
  • الضغط الشديد على العضلات والأربطة التي توفر الدعم للعمود الفقري، مما يسبب الألم الشديد.
  • السمنة التي تؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري والفقرات، مما يسبب الألم.
  • الضعف الشديد في كل من عضلات الظهر والبطن.
  • التشنجات والتقلصات العضلية الشديدة على مستوى الظهر والرقبة.
  • التمزق في العضلات والأربطة على مستوى الظهر والرقبة نتيجة حركات خاطئة أو نتيجة وضعية الجلوس غير الصحيحة.

يفضل مراجعة الطبيب مرة أخرى في حال استمرار أعراض الألم في الرقبة والظهر على الرغم من اتباع النصائح التالية:

  • استشارة الطبيب حول جلسات العلاج الطبيعي التي قد تساهم في التخفيف من الأعراض بصورة كبيرة.
  • تجربة تطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة حسب تعليمات الطبيب، وذلك عدة مرات يومياً.
  • ممارسة تمارين التمدد الخاصة بعضلات الرقبة والظهر، والتي تساعد في التخفيف التشنجات والتقلصات العضلية.
  • تناول مسكنات الألم المحددة من قبل الطبيب المختص.
  • تجنب استخدام الطاولة القصيرة، وضرورة الاستناد على طاولة طولها مناسب لمستوى الجسم ولا تسبب إجهاد عضلات الظهر والرقبة.
  • أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر أثناء الجلوس على الطاولة عند العمل أو الدراسة.

للمزيد:

 0 2025-01-24 21:40:49
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

طالما أن صورة الرنين المغناطيسي سليمة ولم تظهر أي مشكلة على مستوى الرقبة فلا يوجد ما يثير القلق نهائياً، وقد... اقرأ المزيد

طالما أن صورة الرنين المغناطيسي سليمة ولم تظهر أي مشكلة على مستوى الرقبة فلا يوجد ما يثير القلق نهائياً، وقد تكون الأعراض التي تعاني منها من الألم في الرقبة والظهر نتيجة استخدام طاولة قصيرة أدت إلى أي من الأسباب التالية للألم في الرقبة والظهر:

  • الالتواء المتكرر أثناء استخدام الطاولة القصيرة التي لا تكون على مستوى الجسم.
  • الضغط الشديد على العضلات والأربطة التي توفر الدعم للعمود الفقري، مما يسبب الألم الشديد.
  • السمنة التي تؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري والفقرات، مما يسبب الألم.
  • الضعف الشديد في كل من عضلات الظهر والبطن.
  • التشنجات والتقلصات العضلية الشديدة على مستوى الظهر والرقبة.
  • التمزق في العضلات والأربطة على مستوى الظهر والرقبة نتيجة حركات خاطئة أو نتيجة وضعية الجلوس غير الصحيحة.

يفضل مراجعة الطبيب مرة أخرى في حال استمرار أعراض الألم في الرقبة والظهر على الرغم من اتباع النصائح التالية:

  • استشارة الطبيب حول جلسات العلاج الطبيعي التي قد تساهم في التخفيف من الأعراض بصورة كبيرة.
  • تجربة تطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة حسب تعليمات الطبيب، وذلك عدة مرات يومياً.
  • ممارسة تمارين التمدد الخاصة بعضلات الرقبة والظهر، والتي تساعد في التخفيف التشنجات والتقلصات العضلية.
  • تناول مسكنات الألم المحددة من قبل الطبيب المختص.
  • تجنب استخدام الطاولة القصيرة، وضرورة الاستناد على طاولة طولها مناسب لمستوى الجسم ولا تسبب إجهاد عضلات الظهر والرقبة.
  • أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر أثناء الجلوس على الطاولة عند العمل أو الدراسة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 يناير 2025

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم وتحليل للدم وغيره

 0 2024-12-31 08:15:09
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم وتحليل للدم وغيره

اقرأ المزيد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم وتحليل للدم وغيره

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 ديسمبر 2024

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
السكريات والنوبة القلبية أخبار طبية
السكريات والنوبة القلبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة