تسجيل دخول 
...اعاني من الم في الجهة اليمنى من اسفل الظهر يمنعني من الجلوس لفترة ما و
28 أغسطس 2016
1599
السلام عليكم اعاني من الم في الجهة اليمنى من اسفل الظهر يمنعني من الجلوس لفترة ما وذلك بعد حمل كيس ثقيل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج تعمل اشعة رنين مغناطيسي لاسفل ظهرك وذلك للتأكد من سلامة الغضاريف , واذا كانت الغضاريف سليمة باذن الله فستكون المشكلة تتمثل في شد والتهاب عضلات اسفل الظهر وفي هذه الحالة ستحتاج الى مرخي عضلات وجلسات علاج طبيعي
0
2016-08-31 14:42:01
![أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج]()
أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-832181
أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج
أخصائي علاج طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا أعاني من الم في الظهر من جهة اليمين عند الكحة احس بالم في ظهري حتى من شدة...
عليكم السلام.
هناك احتمالان للمرض.
الاول وجود ديسك (انزلاق او فتق نواة لبية) وذالك اذا كنت تعاني من الم في الظهر مع خدر او تنميل او ضعف في احد الطرفين السفليين او كليهما.والعلاج في هذه الحالة هي اجراء صورة M.R.I وزيارة طبيب جراحة عمود فقري واعصاب لاتخاذ اللجراءات اللازمة.
الاحتمال الاخر هو الم اسفل الظهر تشنجي المنشأ وذالك في حال كان الالم متوضع في مكان معين من اسفل الظهر وغير منتشر للطرفين السفليين.وفي هذه الحالة يكفي اخذ مضاد التهاب مع مرخي عضلي على سبيل المثال(NAPROXIN 500mg tab) يستخدم مرتين يوميا بعد الطعام
Rylaxon or norgesic tab
يستخدم مرتين يوميا بعد الطعام.
مع تمنياتي لك بدوام الصحة.
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم لدي الم اسفل الظهر من الجهة اليمني اعلي الحوض.. يحدث الالم عند الانحناء وعند حمل شي ثقيل والالتفاف......
تتفاوت اسباب الم اسفل الظهر يمين أو ألم أسفل الظهر الجهة اليمنى عند النساء عند الانحناء من تشنج عضلي إلى الديسك (الانزلاق الغضروفي) أو إصابة بالظهر، لذلك ينصح بضرورة تصوير اسفل الظهر وعمل مجموعة من فحوصات الدم (BC, ESR, CRP Creatinine) من أجل تحديد سبب ألم اسفل الظهر الجهة اليمنى. ومن أسباب ألم أسفل الظهر يمين أو ألم أسفل الظهر جهة اليمين عند الانحناء:
- تشنج العضلات بسبب التمارين الرياضية، الجفاف، نقص التروية الدموية، ضغط على الأعصاب أو إجهاد العضلات بسبب كثرة استخدامها. ويمكن علاج تشنج عضلات الظهر بالتدليك أو الكمادات.
- التواء العضلات أو تمزقها بسبب حركة معينة، أو إرهاق العضلة أو عدم ليونتها. يمكن التخفيف من الالم في هذه الحالة بالكمادات الباردة والأدوية المضادة للالتهاب.
- انزلاق القرص الغضروفي أو الديسك قد يسبب ألم أسفل الظهر من اليمين، ويمكن تخفيف الألم في هذه الحالة بالعلاج الطبيعي أو مضادات الالتهاب لحين علاج السبب الرئيسي.
- انزلاق الفقرات.
- التهاب المفاصل.
ويمكن اتباع نصائح وتعليمات للوقاية من ألم أسفل الظهر الجهة اليمنى عند الانحناء أو حمل شيء ثقيل والتي تتمثل بالتالي:
- الوقوف الصحي بترك مسافة بين القدمين كالعسكر.
- عدم الانحناء عند رفع الأشياء الثقيلة ولكن خفض الجسم كله لالتقاط أي شيء.
- ضرورة تجنب حمل الأثقال.
- حمل الأشياء بحيث تكون قريبة من الجسم وعلى مستوى الخصر ليس بشكل مرتفع أو منخفض.
- الانحناء على الركبتين أو الوركين بدلاً من الحوض لتقليل شد العضلات أو التأثير على العمود الفقري.
- تجنب الالتواء أثتاء الانحناء.
- عدم الوقوف لمدة طويلة.
- الجلوس الصحي على كرسي جيد بزاوية قائمة.
- النوم على الظهر او الجنب وليس على البطن.
- السير على أرض مستوية.
- تجنب القفز.
- ممارسة رياضة المشي.
- ارتداء المشدات أو الأجهزة الداعمى لأسفل الظهر.
- تناول أدوية مضادة للالتهاب بعد استشارة الطبيب وظهور نتائج فحص الدم.
للمزيد:
- كيف تتجنب إصابات وآلام أسفل الظهر؟
- الام اسفل الظهر
- الارشادات اليومية لآلام الظهر
- التدابير الوقائية لآلام الظهر
- تعرف أكثر على ديسك اسفل الظهر
- آلام أسفل الظهر والعوامل المسببة لها
- أسلوب علاجي جديد لآلام أسفل الظهر
- أكتشاف أحد أهم مسببات آلام أسفل الظهر
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم كنت اشعر بألم في اسفل الظهر من الجهة اليسرى واليوم استيقظت على ألم شديد في اسفل الظهر بحيث...
اسباب الم الظهر كثيرة منها ضعف عضﻻت الظهر وما يتبعة من جفاف في الغضاريف وتقلص العضﻻت ، خشونة الفقرات ، انزﻻقات غضروفية .ﻻداعي للقلق في غالب الحاﻻت يمكن اﻻستفادة من جلسات العﻻج الطبيعي .في حال استمرار اﻻلم ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم واخيرا صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم أعاني منذ شهرين من ألم أسفل ظهري خاصه عند الجلوس أو الوقوف لفتره طويله وعند لمس المفصل بين...
ألم ذو طبيعة ميكانيكية بحاجة إلى فحص سريري وأشعة بسيطة للعمود القطني
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من ألم في عرفة عظم الحرقفه من الأمام منذ أسابيع ويزداد هذا الألم بالمشي أو الوقوف ويمتد...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اني فتاة عمري24سنة متزوجة واشعر بالام في أسفل الجهة اليمنى من البطن والم في ظهري...
ما تذكرينه من وجود كيس على المبيض او التهاب زائدة دودية وارد جدا , ينصح عمل صورة موجات فوق صونية للبطن والحوض ومراجعة اخصائي جراحة عامة
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 19 سنة اشعر بالم في فخذي الايمن مع الم في اسفل البطن و اسفل الظهر بشكل دائم...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري ومن ثم تصوير لاسفل الظهر وغيره والتراساوند للبطن وتحليل للدم والبول وغيرهم
سؤال من أنثى سنة 36
السلام عليكم اعاني من اسبوعين من الم شديد اسفل الظهر مع الورك جهة اليمين وهذا الالم عبارة مثل الكهرب حتى...
الراحة التامة مع الملصقات المسكنة للالم حتى الولادة
سؤال من أنثى سنة 36
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عمري 25 واعاني من الم في الكتف الايمن مع الرقبه من الجهه اليمنى واشعر...
ينصح عمل فحص فيتامين د وفيتامين ب12 والعمل على تقوية عضلات العنق
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الالم في الطرف الايسر من الضهر واعلى الفخذ نتيجة حمل صندوق من الارض قبل شهرين، بعد الحادثة لم...
هل قمت باجراء اي اشعات على العمرد الفقري بعد شيل هذا الصندوق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره