انا فتاة عمري ٢٢ ووزني ٤٩ اعاني من الم في الظهر من ٤ايام والألم بدأ من اسفل الظهر بالوسط وكان يتحرك صعودا ونزولا والالم مستمر ويشبه وجع العضلات وبعدها انتقل الالم الى الجانب الايمن في الظهر والالم يخف عند الضغط مكان الوجع ويزداد عند الجلوس

معظم اسباب الم الظهر في الاعمار الشابة هي ضعف عضلات الظهر ولذلك يحصل تقلص العضلات الموازية للعمود الفقري كوسيلة دفاعية , نقص فيتامين د , ميلان العمود الفقري , الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر او مقعد الدراسة دون حركة او تدريب , ينصح بالسباحة وتقوية عضلات الظهر

اعاني من ألم في الراس من الخلف من الجهة اليسرى مع انتفاخ بسيط كان ممتد الى الرقبة والكتف وحالياً فقط الراس والالم يكون مزعجا واشعر بسخونة مكانه هناك الم في الاسنان مع احتقان

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب اسنان اولا وطبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

السلام عليكم اشعر بألم شديد من الجهة اليمنى من الخصر من وراء قليلاً الالم ليس الم عضل او عظم اشعر انه الم قوي يشبه النبض وهو موجود من قبل ولكن اصبح بشكل واضح الان واذا ضغطت مكان الالم يؤلمني اكثر اكثرت من شرب الماء ولكن لايوجد فائده

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج واستبعاد امراض اخرى تتشابه في الاعراض او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من مجهول سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم في اسفل الظهر مستمر ولكنه خفيف ليس بالالم القوي لكنه مستمر

Q: أعاني من ألم في اسفل الظهر بشكل دائم وعند الحركة ... الألم خفيف لكنه مزعج ماهي نصيحتكم للتخلص من هذا الألم؟

لتخفيف هذا الالم لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر لحماية الفقرات من الخشونة ولتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها والتخلص من التقلص العضلي , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الفيزيائي والسباحة واخذ فيتامين د والحركة خلال العمل وعدم الاكتفاء بالجلوس خلف المكتب

Q: أعاني من حوالي سنة الم في منطقة أعلى الظهر والصدر ولكن يذهب الألم عند المشي ويكون ايام مزعج ايام أخرى مقبول

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من الم خفيف و ليس بشكل مستمر من الجهة اليمنى من اسفل الظهر ومن ثم يمتد اﻷلم الى منطقة الحوض من نفس الجهة ما اسباب هذا اﻷلم

لا شيء يستدعي القلق , ينصح الجلوس بشكل سليم وعدم وضع اي محفظة في الجيوب الخلفية , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر لحماية الغضاريف

Q: من يومين اعاني الم شديد اسفل الظهر و يمتد للاعلى قليلا مع شعور بالغثيان والم في المعدة و كثرة التبول فما هو السبب؟

ينصح عمل فحص وزراعة بول ومراجعة اخصائي كلى ومسالك بولية , في الغالب لديك التهاب مسالك بولية , قد تحتاجين صورة موجات فوق صوتية للبطن والحوض

Q: الم في اسفل الضهر الم ليس حاد لكن وسط يكون الالم متفاوت بين الحين والحين

ديسك في أسفل الظهر ضاغط على الاعصاب، عليك بالمسكنات والعلاج الطبيعي إذا لم تتحسن عملية

Q: أعاني من ألم في منتصف ظهري لكنه ألم غير مستمر يكون الألم في الصباح حتى بعد الظهر يكون غالباً الالم بعد الاستيقاظ من النوم...

ينصح مراجعة جراح عظام , لا بد من عمل صورة اشعة وبعض الفحوصات المخبرية

Q: اعاني من الم خفيف في الصدر خاصة في الجهة اليمنى منذ اكثر من اسبوع ويمتد هذا الالم الى الظهر ولايكون هذا الالم مرتبط بالحركة او الجهد

في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد مشاكل الصدر والالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل لذا مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح