الم وبروز عظمة في القفص الصدري الايمن بعد الولادة
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، أتمنى أن تشعري بتحسن قريبًا. الألم الذي تصفينه قد يكون له عدة أسباب محتملة، ولكن بما أنه ظهر بعد الولادة والرضاعة، سأركز على الأسباب الأكثر شيوعًا في هذه الفترة:
- التهاب غضروف الضلع (Costochondritis): هذا الالتهاب يصيب الغضاريف التي تربط الضلوع بعظم القص، ويسبب ألمًا حادًا وموضعيًا. الرضاعة الطبيعية ووضعياتها المتكررة قد تزيد من الضغط على هذه المنطقة.
- متلازمة تيتز (Tietze Syndrome): تشبه التهاب غضروف الضلع ولكنها تتميز بوجود تورم ملحوظ في المنطقة المصابة.
- مشاكل في عضلات الصدر: قد يكون هناك إجهاد أو شد في عضلات الصدر نتيجة حمل الطفلة أو اتخاذ وضعيات غير مريحة أثناء الرضاعة.
- تغيرات في الهيكل العظمي: الحمل والرضاعة يسببان تغيرات هرمونية تؤثر على العظام والمفاصل، مما قد يزيد من خطر الإصابة بآلام الظهر والقفص الصدري.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الألم:
- كمادات دافئة أو باردة: يمكن وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والالتهاب.
- مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء إذا كنتِ مرضعة.
- تمارين الإطالة: ممارسة تمارين إطالة خفيفة لعضلات الصدر والكتف قد تساعد في تخفيف التوتر والألم.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة: قدر الإمكان، تجنبي حمل الأشياء الثقيلة التي تزيد من الضغط على القفص الصدري.
- تحسين وضعية الرضاعة: تأكدي من اتخاذ وضعية مريحة وصحيحة أثناء الرضاعة لتقليل الضغط على عضلات الصدر والظهر.
سلامتك، أتمنى أن تشعري بتحسن قريبًا. الألم الذي تصفينه قد يكون له عدة أسباب محتملة، ولكن بما أنه ظهر بعد الولادة والرضاعة، سأركز على الأسباب الأكثر شيوعًا في هذه الفترة:
- التهاب غضروف الضلع (Costochondritis): هذا الالتهاب يصيب الغضاريف التي تربط الضلوع بعظم القص، ويسبب ألمًا حادًا وموضعيًا. الرضاعة الطبيعية ووضعياتها المتكررة قد تزيد من الضغط على هذه المنطقة.
- متلازمة تيتز (Tietze Syndrome): تشبه التهاب غضروف الضلع ولكنها تتميز بوجود تورم ملحوظ في المنطقة المصابة.
- مشاكل في عضلات الصدر: قد يكون هناك إجهاد أو شد في عضلات الصدر نتيجة حمل الطفلة أو اتخاذ وضعيات غير مريحة أثناء الرضاعة.
- تغيرات في الهيكل العظمي: الحمل والرضاعة يسببان تغيرات هرمونية تؤثر على العظام والمفاصل، مما قد يزيد من خطر الإصابة بآلام الظهر والقفص الصدري.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الألم:
- كمادات دافئة أو باردة: يمكن وضع كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والالتهاب.
- مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء إذا كنتِ مرضعة.
- تمارين الإطالة: ممارسة تمارين إطالة خفيفة لعضلات الصدر والكتف قد تساعد في تخفيف التوتر والألم.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة: قدر الإمكان، تجنبي حمل الأشياء الثقيلة التي تزيد من الضغط على القفص الصدري.
- تحسين وضعية الرضاعة: تأكدي من اتخاذ وضعية مريحة وصحيحة أثناء الرضاعة لتقليل الضغط على عضلات الصدر والظهر.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا امرأة متززجة عمري 31 سنة اعاني من الم وتصلب في الثدي الايمن ويتركز الالم في منطقة واحدة تحديدا في...
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من الام في الكتف الايمن مرورا بالرقبة الى غاية نهاية القفص الصدري تحت الثدي الايمن وينزل الالم الى الذراع...
سؤال من أنثى سنة
انثى43سنة اعاني منذ اشهر من الم اسفل القفص الصدري من الجهة اليمنى يصعد الالم الى الثدي الايمن والى الكتف وتحت...
سؤال من أنثى سنة 33
الم في الكتف الايمن والم في الجانب الايمن مع ثقل في القفص الصدري تحت الثدي
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ سنة تقريبا من الم في عظمة الكتف اليسرى من الظهر واحيانا اسفلها والالم يأتي على شكل نخزات احيانا...
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب وجود الم في عظمة القفص الصدري الموصول في منتصف الصدر في الناحيه اليمنى فوق الثدي الايمن مع وجود...
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من الم في مفصل الكتف الايمن نتيجة حمل وزن ثقيل اثناء تدريبي في نادي الحديد ،من فترة حوالي اسبوعين...
سؤال من أنثى سنة 20
اعاني من الم حاد في الكتف يمتد الى اليد و القفص الصدري احيانا لكن منذ فترة طلعلي كيس في كل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد اسفل الظهر (عظام القفص الصدري من الخلف اسفل الظهر ) ولا يمكنني النوم بسبب هذا مع...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في اسفل القفص الصدري بدا الالم منذ سنه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين