تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم الظهر تحت الاكتاف لااستطيع النوم براحه ولاالجلوس الم شديد واستخدم وساده طبيه ولم ينغع ذلك واستخدمت ريلاكسون لم ينفع واستخدمت روفيناك يهدى الالم قليلاً
29 مارس 2016
1696
اعاني من الم الظهر تحت الاكتاف لااستطيع النوم براحه ولاالجلوس الم شديد واستخدم وساده طبيه ولم ينغع ذلك واستخدمت ريلاكسون لم ينفع واستخدمت روفيناك يهدى الالم قليلاً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-03-29T03:10:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
معظم حالات الالم بين الاكتاف او ماتسمى بالوثابات تكون بسبب تشنجات للعصلات العميقه تحت لوح الكتف. عدم رفع الاثقال احد الحلول السليمه مع جلسات منتظمه للعلاج الطبيعي مرتين اسبوعبا. بعض المرضى يستفادون من الزرق الموضعي ايضا.الان يوجد جهاز راقي جدا لمعالجة هذه الحالات لمعالجته بشكل نهائي سوف يتم ادخاله للشرق الاوسط
0
2016-03-29T08:10:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81-%D9%84%D8%A7%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%87-726012#answer-0
معظم حالات الالم بين الاكتاف او ماتسمى بالوثابات تكون بسبب تشنجات للعصلات العميقه تحت لوح الكتف. عدم رفع الاثقال احد... اقرأ المزيد
معظم حالات الالم بين الاكتاف او ماتسمى بالوثابات تكون بسبب تشنجات للعصلات العميقه تحت لوح الكتف. عدم رفع الاثقال احد الحلول السليمه مع جلسات منتظمه للعلاج الطبيعي مرتين اسبوعبا. بعض المرضى يستفادون من الزرق الموضعي ايضا.الان يوجد جهاز راقي جدا لمعالجة هذه الحالات لمعالجته بشكل نهائي سوف يتم ادخاله للشرق الاوسط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مارس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
عندي الم في ظهري من تحت واسفل ظهري بسبب وساده وضعتها خلف ظهري في العمل لمدة شهر تقريبا وحاسه بالاﻷم...
ينصح اخذ مرخي عضلي ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 25
الم حاد ف الاعصاب والعضلات والمفاصل والم الظهر واسفله والم الاكتاف وخلف الواحها ٩سنوات ولما اجد علاج استخدمت اغلب المسكنات...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة 5
الم شديد في الرقبة لا استطيع تحريك راسي وضعت كمادة وشربت دواء ولم ينفع
في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح
سؤال من ذكر سنة 30
الم شديد في الظهر له فترة طويلة وصعوبة في التنفس والم في اسفل القدم ارجو مساعدتي وماذا أفعل حتى يخف...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الحالة لديك تتطلب مراجعة الطبيب لإجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة والكشف عن مسبب الألم، حيث يتم تقدير العلاج المناسب بحسب الحالة.
إليك بعض النصائح العامة التي قد تساعدك في الوقت الحالي للتخفيف من الألم في الظهر:
- استرخاء الظهر: جرب وضع وسادة صغيرة تحت الظهر لتخفيف الضغط والتوتر عن العضلات.
- الجلوس بشكل صحيح: تأكد من أنك تجلس بوضعية جيدة ومريحة، واستخدم دعمًا مناسبًا للظهر إذا لزم الأمر.
- تطبيق الكمادات الباردة والدافئة: يساعد تطبيق الكمادات على منطقة الألم على تخفيف الأعراض من ألم والتهاب.
- الحركة الخفيفة: يمكن محاولة بعض التمارين الرياضية المنخفضة الشدة مثل المشي الهادئ أو التمدد اللطيف لتخفيف ألم العضلات وتحسين الدورة الدموية.
- الحفاظ على وضعية جيدة أثناء النوم: اختر وسادة مريحة وداعمة للرقبة والظهر وحاول النوم على جانبك بوضعية مستقيمة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في اسفل الظهر يضايقني في الجلوس والوقوف كذلك الركوع والسجود علماً بأني استخدمت لزقة جونسون ليوم كامل...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره
سؤال من ذكر سنة 48
بعد حمل الكثير من الأغراض الآن اعاني من ألم جهة اليمين اسفل الظهر ويزيد الألم إذا اردت الوقوف أو تغيير...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام أسفل الظهر يوميا عند الاستيقاظ من النوم وعند الانحناء الأسفل يزداد الألم سابقا الألم يزول بعد فترة...
هذه الحالة هي بسبب وجود انزلاق قطني غضروفي يسبب الم أسفل الضهر وعدم الانحناء يجب عدم الانحناء ورفع الأشياء الثقيلةويجب اجراء فحص رنين الفقرات
سؤال من أنثى سنة
ذهبت للطبيب لاني اعاني من الالام في مفصل الكتف وقال لدي نقص في الكالسيوم واعطاني كبسولات بريجابالين(نيرڤاكس)وكوكسيام وحقن زيفو وبعد...
لا اعلم لماذا يتم وصف بريجابلين في مثل عمرك وبسبب الام الكتف , قد يحصل تأخر الدورة لاسباب كثيرة منها ما هو هرموني , او بسبب توتر او سوء تغذية ..وفي جميع الحالات طبيب النسائية هو الاقدر على تقديم النصيحة حتى لو لم تكن الفتاة متزوجة , الام الكتف يمكن التعامل معها من خلال جلسات العلاج الطبيعي
سؤال من أنثى سنة 38
عظله الكتف الايسر من الخلف تؤلمني لااستطيع النوم استخدمت كريم موف مرارا ولم ينفعني
احتمال الالم من الرقبه، لازم تراجع الطبيب للمعاينه
سؤال من ذكر سنة
ألم في الرقبة فضيع من خمسة أيام مع العلم ليست عصبة وإنما ألم واستخدمت مهدئات مافي فايدة حتى عند النوم...
مراجعة جراح اعصاب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين