تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اسفل الظهر مع احتمال ان تكون نتيجة رطوبة
9 سبتمبر 2022
2709
اعاني من ألم أسفل الظهر و كنت قبل ظهور الألم بيوم قد نمت على البلاط البارد لثلاث ايام متتالية.
و انا اعاني من عرق النسا قبل الم الظهر ولكن بعد مشكلة الظهر أصبح الألم لا يطاق
2
14 سبتمبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
على الرغم من وجود بعض الفوائد للنوم على البلاط البارد لفئة محددة من الأشخاص مع مراعاة سبل الحماية والوقاية المثالية، إلا أن النوم على الأرض أو النوم على البلاط البارد لمدة ثلاثة أيام متتالية يرتبط بالعديد من الآثار الجانبية، ومن أبرزها ما يلي:
- التصلب والانزعاج والزيادة في ألم الظهر، خاصة في حال عدم توفير دعم للكتفين والورك.
- التعرض لمسببات الحساسية، من الغبار والعفن والحشرات وغيرها.
- التعرض للبرودة نتيجة النوم على البلاط البارد، مما يسبب انخفاض حرارة الجسم والشعور بالبرودة.
وتشمل الفئات التي يفضل عدم تعرضها للنوم على الأرض، ما يلي:
- كبار السن، حيث يعانون من فقدان الكتلة الدهنية التي توفر الدعم للجسم عند النوم على الأرض، فضلاً عن ضعف العظام.
- مرضى فقر الدم، والسكري، وقصور الغدة الدرقية حيث تعتبر هذه الفئات أكثر حساسية للبرودة.
- مرضى التهاب المفاصل، أو غيرها من المشاكل المتعلقة بالمفاصل.
- مرضى الحركة المحدودة، والأشخاص الذين يعانون من صعوبة الجلوس والنهوض.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع صورة ممكنة لتقييم الحالة وتجنب أي مضاعفات، خاصة في حال عدم نجاح النصائح التالية في تخفيف الألم:
- النوم على سطح متوسط الصلابة.
- اللجوء إلى استخدام مسكنات الألم الموضعية، أو مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- العمل على تطبيق كيس الثلج عدة مرات يومياً لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة.
- الحصول على قسط من الراحة، وتجنب حمل أو دفع أي جسم ثقيل.
للمزيد:
0 2022-09-14 10:11:27الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%82%D8%AF-1619820
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
على الرغم من وجود بعض الفوائد للنوم على البلاط البارد لفئة محددة من الأشخاص مع مراعاة سبل الحماية والوقاية المثالية،... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
0
2022-09-09 16:44:43
![د. نشات عبدالعال]()
د. نشات عبدالعال
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%82%D8%AF-1619820
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا لاعب اعاني من الام. علی مستوی اسفل الظهر الجهة اليمنی لمدة سنة المشكلة قبل هذه الام احسست كانه كسر...
هذا يعني أنك بحاجة لأجراء المزيد من الفحوص وعلى الأخص صور شعاعية
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم,متى يعتبر عرق النسا مزمنا؟ ظهرت عندي منذ اسبوعين آلام اسفل الظهر على الجهة اليسرى و تنزل حتى القدم...
يمكن اعتبار الحالة مزمنة اذا استمر الالم والشكوى بشكل متواصل اكثر من ستة اشهر, ينصح لك العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس على اجسام صلبة مثل كراسي البلاستيك او على الارض مباشرة
سؤال من أنثى سنة 29
منذ اسبوعين كنت اعاني من الم عادي اسفل ظهري اليسار وبعدها بأيام وجع في اسفل ظهري كامل واحيانا احس بألم...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لاستبعاد الامراض الالتهابيه وكيفية وظائف الاعضاء وخاصه مع استخدامك لروكتان- وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ 12 يوم من الم بالظهر من الاسفل واصبت بتقلصات في بطني بسبب الدوره الشهريه وكل شهر اعاني منه...
ينصح عمل صورة موجات فوق صوتية للبطن والحوض , قد يكون هناك كيس على المبيض , الام الظهر لها اسباب كثيرة من تقلص عضلي الى انزلاقات غضروفية او ميلان عمود فقري , من المفيد لك عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر لحماية الغضاريف
سؤال من أنثى سنة 21
كنت اعاني من هذه المشكلة من سنتين تقريبا أصبح يظهر في صدري الأيسر حبوب كبيرة أسفله مع الم ، بعدها...
عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الم في مفصل الركبه اليسار ، الألم يأتي بعد ما اوقف علي رجلي لمدة طويله (من ساعه لساعتين)...
لابد من الفحص السريري وعمل الفحوصات والأشعه المطلوبه
سؤال من أنثى سنة
بعد السلام.. قمت بعطسة قوية فحدث لي ألم عنيف في أسفل الظهر ومعي له تقريبآ أسبوع ولاكن الأن لا أحس...
إذا مكان الألم اعلي الضلوع
قد يكون انفجار في تكيس بلوري
أو تمزق بالعضله حسب الاعراض المصاحبه
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من آلم أسفل الظهر فوق المؤخرة مباشرة وقد عانيت منذ أسبوعين من آلام العضل وعدم الاستطاعة عن المشي وألم...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
نا أعاني من ألام في أسفل الضهر و خاصة عندما أقوم باشغال كثيرة و عندما أنام و أعاني من هذا...
هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل مع الوقوف الطويل او السفر الطويل مع الانحناء او رفع الاشياء الثقيله هل لديك تنمل او حم في الاطراف هل يوجود تيبس صباحي هل هناك امراض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوب اشعه وتحليل دم ,والافضل مراجعة طبيب عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر والحوض وتحليل اولي CBC ESR CRP
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا يسرا 19 سنة اعاني من الام في اسفل الظهر و منتصفها و في الاكتاف احيانا بعد المشي لمدة...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره