سؤال من ذكر 37 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

امرض العضلات و الاعصاب

icon تم إنشاؤها في 28 يونيو 2024
icon تم تعديله في 30 يونيو 2024
icon 247
أعاني من الم اسفل الظهر وألم في القدم اليسرى(انزلاق غضروفي من ٤ أشهر ) أشعر بتحسن بسيط عند الراحة و عند القوم بأي نشاط يرجع الالم من جديد و عدم القدرة على الجلوس او المشي ومن جديد تنميل شديد بالقدم اليسرى ... ماهي الخطوات التي اتبعها وما هي الحركات الممنوع ان امارسها بارك الله فيكم

الملفات المرفقة:

ab7deebe-46dc-48ce-9ccf-7f1bbd3d5724

إجابات الأطباء على السؤال

عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك  واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين

1 2024-06-29T07:34:50+00:00 2024-06-30T06:12:51+00:00

عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك  واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه... اقرأ المزيد

عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك  واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
أدوية التخسيس وضغط الدم أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً