تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي نتوء غضروفي بين الفقرة الرابعة و الخامسة
31 أكتوبر 2023
594
سلام عليكم
اعاني من الالم في اسفل الظهر منذو فتره و لدي دورة عسكرية و اهرول و اتمرن و تمرين بطن و بلانك و احياناً لدينا تمارين ارقى الدرج و البس عسكر و هل تضر حالتي
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-10-31T13:29:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي والعلاج الطبيعي كما وصفه طبيبك
1
2023-11-01T08:42:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-1745779#answer-0
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي والعلاج الطبيعي كما وصفه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 نوفمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
اعاني من الم ف اسفل الظهر و هذا الالم يؤثر علي قدماي ياتي من حين لا اخر .. احيانا ياتي...
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من فتره من تشنجات و حركه في عضلات الظهر و لوح الكتف احيان الم مثل ضربة السكين ما المشكلة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام اسفل الظهر و الام احيانا في الفخذ و القدم اليسرى
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة عمري 27 سنة طولي 167 سم و وزني 77 كم ... اعاني من الم في الورك...
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من ألام اسفل الظهر لدي انزلاق غضروفي اخذت حقنات لتخفيف الالم و فعلا اصبحت افضل و بعدها ب 4...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام الساقين بشدة و الم اسفل الظهر عندما احمل اي شيئ و الم شديد في ركبتي و حالتي...
سؤال من ذكر سنة
لدي 16 سنة. و طولي 174 سم و اعاني من آلم في اسفل الظهر هل هذا الالم بسبب طولي و...
سؤال من أنثى سنة
دكتور اعاني من الم اسفل واعلى الظهر .. منذ فتره طويله و تنميل ووخز في الاطراف و الم مثل السيوف...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا اعاني من تشنج دائم في عضلات الرقبةو الكتفين و اسفل الظهر و الارداف و الاطراف تقريبا كل عضلات الجسم...
سؤال من أنثى سنة 39
اعاني من الم في اسفل الظهر منذ الولادة منذ سنتبن و مازال الالم مستمر و يوجد معي اشاعات و تقرير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين