تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي نتوء غضروفي بين الفقرة الرابعة و الخامسة
تم إنشاؤها في 31 أكتوبر 2023
تم تعديله في 1 نوفمبر 2023
726
سلام عليكم
اعاني من الالم في اسفل الظهر منذو فتره و لدي دورة عسكرية و اهرول و اتمرن و تمرين بطن و بلانك و احياناً لدينا تمارين ارقى الدرج و البس عسكر و هل تضر حالتي
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي والعلاج الطبيعي كما وصفه طبيبك
1
2023-11-01T08:42:34+00:00
2023-11-01T08:42:34+00:00
2023-11-01T08:42:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-1745779#answer-0
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء... اقرأ المزيد
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي والعلاج الطبيعي كما وصفه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 نوفمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
اعاني من الم ف اسفل الظهر و هذا الالم يؤثر علي قدماي ياتي من حين لا اخر .. احيانا ياتي...
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من فتره من تشنجات و حركه في عضلات الظهر و لوح الكتف احيان الم مثل ضربة السكين ما المشكلة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة عمري 27 سنة طولي 167 سم و وزني 77 كم ... اعاني من الم في الورك...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام اسفل الظهر و الام احيانا في الفخذ و القدم اليسرى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين