تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الانزلاق الغضروفي والرياضة
10 مايو 2023
266
سلام عليكم
أصبت بأنزلاق غضروفي قطني الفقرتين الأولى والثانية كلش بسيط وديته للدكتور قالي الانزلاق كلش بسيط يكاد لا يذكر بس انتبه لحالك أكثر الان ثلاث اسابيع منذ إصابتي بها بسبب حادث ولا أشعر بأي الم لا بالقدم ولا بأسفل الضهر وصحتي جدا ممتازة متى أستطيع ممارسة كرة قدم وهل أستطيع دخول جم بناء أجسام
1
2023-05-10T19:13:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد
0
2023-05-21T12:24:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-1704436#answer-0
عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم من حوالي 8 أشهر أصبت بإصابة وانا العب كرة القدم على إصبع القدم الكبير وذهبت لعدة مستشفيات وصورتها...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 31
كان لدي تمزق في الرباط الداخلي للركبة واخذت علاجات ولدي حاليا 3اشهر في الم خفيف لا استطيع استخدام الركبة بشكل...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي...
اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك
سؤال من ذكر سنة 24
كان يوجد الم برجلي لمدة عام بعد القيام بمهامي اليوميه ثم اكتشفت اني لدي قطع بالغضروف الهلالي الانسي من الدرجه...
يعمل الغضروف المفصلي الإنسي كمثبت لحركة الركبة من الانزلاق للأمام، و عند تمزق الرباط الصليبي الأمامي نتيجة التواء الركبة، فإن ذلك يؤدي إلى تمزق الغضروف الهلالي الإنسي كما يحدث في الإصابات الرياضية، متسبباً في آلام الركبة.
يعتمد علاج تمزق الغضروف الهلالي الإنسي على درجته، إذ أن التمزق من الدرجة الأولى والثانية يستلزم الراحة واستخدام مسكنات الألم ووضع الثلج على الركبة، واللجوء إلى العلاج الطبيعي.
ولكن إذا كانت الإصابة شديدة أو من الدرجة الثالثة، فقد تحتاج إلى إصلاح التمزق بعملية جراحية مفتوحة أو بالمنظار.
يعد إصلاح الغضروف المفصلي الإنسي من العمليات منخفضة الخطورة، ومضاعفاتها نادرة، و يستغرق التعافي منها من شهر إلى 3 أشهر، وقد تضطر إلى ارتداء دعامة أو جبيرة للحفاظ على ثبات الركبة، والتخلص من الوزن الزائد في فترة التعافي.
لذا، قبل العودة إلى ممارسة الرياضة، عليك استشارة اختصاصي إصابات الملاعب لتحديد درجة إصابتك الحالية ووصف العلاج المناسب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... الوصف : أصابي تمزق لاربطة الكاحل في رجلي اليسرى ( مرتين ) اتت المرة الثانية بعد اربعة...
كل التواء جديد يسبب ضعفا اضافيا للكاحل لذا ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي ليس فقط لعلاج الالم وانما للعمل على تدريب المريض على زادة ردة فعله واستيعاب قدمه للسطح من خلال بعض التمارين المخصصة لهذ الغرض , في حال استمرار الالم من الضروري عمل صورة رنين للكاحل ومراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة أبلغ من االعمر 25 عاماً أصبت قبل شهر تقريباً بإلتواء في الكاحل لا يوجد أي كسر أو شعر...
نتيجة التواء الكاحل يحصل تمزق غير ملحوظ في العضلة او الوتر ينتج عنه التهابا ويسبب الانتفاخ وعدم الراحة , يمكنك استخدام كمادات او مغاطس باردة ولبس مشد ضاغط , الصلاة في وضع الجلوس وعدم اجهاد الكاحل وزيادة الضغط عليه لعدة اسابيع
سؤال من ذكر سنة 28
أصبت قبل شهرين أثناء لعب الكرة بتمزق عضلي من الدرجة الثانية و كتب لي الطبيب دهون fastum و مضاد للالتهاب...
غالبا تم شفاء التمزق العضلي لديك فسفاء التمزق العضلي من الدرجة الثانية يحتاج فترة لا تزيد عن شهرين لكن أنصحك بالعودة إلى نشاطك الرياضي بشكل تدريجي
سؤال من ذكر سنة 41
السلام عليكم حصل عندي التواء في مفصل الركبة مع سماع صوت طقطقة قبل شهر لم اكن استطيع فتح الرجل بشكل...
بالاشعة والرنين المغناطيسي يمكن الاجابة عن وضع الغضاريف والاربطة وهل يوجد هناك كسر ام لا , لكن شد اوتر وما ينتج عنه من التهاب يمكن فقط من خلال الفحص السريري , ينصح لك بعمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذ والتمرين على استيعاب الوسط او سطح الارض بعد الاصابة حتى لايتكرر هذا الالتواء
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم دكتور قبل شهرين تعرضت لكسر في الكاحل (القصبة) ولان تعافيت و احس ببعض الالام طفيف هل يصح لي...
ينصح بالتدرج في ممارسة كرة القدم و عدم الوصول للإحساس بالم في موضع الكسر
سؤال من ذكر سنة 37
السلام عليكم لدي مشكلة بركبتي الاثنين منذ سنتين عندما كنت أمارس كرة القدم أصبت بركبتي اليسرى وقد عدت طبيب عام...
لا تذكر كم عمرك ! لديك زيادة في الوزن وربما خشونة في المفصل او تمزق غضروفي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين , في حال استمرار الالم ينصح مراجعة جراح عظام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2669
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين