تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التواء بالركبه وطقطه
10 مارس 2022
275
اصبت بالتواء بالركبه مع صوت طقطه والالام تمت شفائها تدريجيا مع الم بسيط عندالركوع او طلوع ونزول السلم والوقوف طويلاوصوت طقطه احيانا فهل تستوجب عمل عمليه لاصلاح قطع الغضروف او ازالته مع العلم باني اخذ ادويه مضادالتهاب ومسكنات لمده شهر وقف العلاج شهر لحين العوده من السفر بعد عمل الاشعه تم البدء بالعلا
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-03-10T21:02:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام العافية، بما أن الألم قد تحسن تدريجيًا، فقد يكون من المناسب الاستمرار في تناول الأدوية المُضادة للالتهاب والمسكنة والحفاظ على راحة الركبة، حيث تستغرق إصابات الركبة مثل الالتواء إلى مدة زمنية تتراوح بين الأسابيع إلى الأشهر حتى يتم التعافي.
وفي الوقت الحالي أنصحك بالأمور الآتية:
- متابعة الحالة: أنصحك بمراجعة طبيب العظام لتقييم حالة الركبة بشكل أفضل وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لإجراء عملية لإصلاح الغضروف أو إزالته، وقد يطلب الطبيب إجراء اختبارات إضافية مثل الرنين المغناطيسي لتشخيص المشكلة بدقة أكبر.
- الراحة: احرص على الابتعاد عن الأنشطة الشاقة التي تضع ضغطًا على الركبة حتى يتم تحديد الخطوة التالية.
- تخفيف الوزن: إذا كنت تعاني من الوزن الزائد فمن المستحسن تخفيف الوزن لتقليل الضغط على الركبة، ويمكنك الاستعانة بأخصائي تغذية في ذلك.
- العلاج الطبيعي: يمكنك استشارة طبيبك حول البدء بالعلاج الطبيعي مع مدرب مختص، مما يساعد على تحسين مرونة العضلات المحيطة بمفصل الركبة ويدعمه بشكل كبير.
- الأدوية: استمر بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بهدف تخفيف ألم الركبة وعلاج الالتهاب الناتج عن الإصابة.
للمزيد:
0 2025-05-22T12:25:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%85%D8%AA-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-1573254#answer-0
أتمنى لك دوام العافية، بما أن الألم قد تحسن تدريجيًا، فقد يكون من المناسب الاستمرار في تناول الأدوية المُضادة للالتهاب... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام العافية، بما أن الألم قد تحسن تدريجيًا، فقد يكون من المناسب الاستمرار في تناول الأدوية المُضادة للالتهاب والمسكنة والحفاظ على راحة الركبة، حيث تستغرق إصابات الركبة مثل الالتواء إلى مدة زمنية تتراوح بين الأسابيع إلى الأشهر حتى يتم التعافي.
وفي الوقت الحالي أنصحك بالأمور الآتية:
- متابعة الحالة: أنصحك بمراجعة طبيب العظام لتقييم حالة الركبة بشكل أفضل وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لإجراء عملية لإصلاح الغضروف أو إزالته، وقد يطلب الطبيب إجراء اختبارات إضافية مثل الرنين المغناطيسي لتشخيص المشكلة بدقة أكبر.
- الراحة: احرص على الابتعاد عن الأنشطة الشاقة التي تضع ضغطًا على الركبة حتى يتم تحديد الخطوة التالية.
- تخفيف الوزن: إذا كنت تعاني من الوزن الزائد فمن المستحسن تخفيف الوزن لتقليل الضغط على الركبة، ويمكنك الاستعانة بأخصائي تغذية في ذلك.
- العلاج الطبيعي: يمكنك استشارة طبيبك حول البدء بالعلاج الطبيعي مع مدرب مختص، مما يساعد على تحسين مرونة العضلات المحيطة بمفصل الركبة ويدعمه بشكل كبير.
- الأدوية: استمر بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بهدف تخفيف ألم الركبة وعلاج الالتهاب الناتج عن الإصابة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-03-11T11:36:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%85%D8%AA-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-1573254#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين