اشعر بخدر بمنتصف الظهر عند الجلوس المتواصل لمدة من نصف ساعه مع العلم ا

اشعر بخدر بمنتصف الظهر عند الجلوس المتواصل لمدة من نصف ساعه مع العلم ا
icon 5 أغسطس 2016
icon 674
أشعر بخدر بمنتصف الظهر عند الجلوس المتواصل لمدة اكثر من نصف ساعه مع العلم أنا عمري 27 عام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مارس رياضة وأفضل المشي او السباحه مع تمارين للوسط الظهر والبطن لمده أسبوعين ولاحظ النتيجه اذا لم تتحسن راجع طبيب العظام 1 2016-08-06 09:57:43
أخصائي علاج طبيعي عمرو سلامه
أخصائي علاج طبيعي عمرو سلامه
أخصائي علاج طبيعي
مارس رياضة وأفضل المشي او السباحه مع تمارين للوسط الظهر والبطن لمده أسبوعين ولاحظ النتيجه اذا لم تتحسن راجع طبيب العظام

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
مارس رياضة وأفضل المشي او السباحه مع تمارين للوسط الظهر والبطن لمده أسبوعين ولاحظ النتيجه اذا لم تتحسن راجع طبيب... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا انثى ابلغ من العمر 18 سنة لدي الم بالكتف واعلى الظهر و انتفاخ بسيط جدا في الابط الايسر مع...

قد يكون ما تعانين منه ناتجا عن تقلص عضلي وضعف عضلات الظهر, بخصوص الانتفاخ البسيط في الابط فالامر يستدعي الفحص السريري , ينصح مراجعة اخصائي جراحة عامة

انا شاب عمري 32 سنه اعاني من الم عند الوقوف لمده 5 دقائق من اسفل القدم مترافق بتشنج قوي في...

التشنجات العضليه وارده في مثل حالتك لكن السؤال الوارد هنا لغرض تقييمك جيدا هل تعاني من تسطح القدمين مثلا هل انت مدخن هل تحمل اوزان ثقيله كل هذه الاسئله هل عندك الم في الظهر كل هذه وغيرها مهم لمعرفة سبب الامك وتشنجاتك.

أنا أعاني من ألم في أسفل الظهر من الجهه اليمنى تقريبا وهذا الألم يأتي بعد أن أقف في مكاني حاولي...

تتراوح الأسباب التي تؤدي للشعور بألم أسفل الظهر من الجهة اليمنى من الأسباب البسيطة إلى الأسباب الخطيرة. في بعض الأحيان قد يكون سبب الألم هو العضلات وفي أحيان أخرى لا يكون للظهر علاقة بالألم على الإطلاق، وغالباً ما تترافق الأسباب الخطيرة للألم أو حدوث شد عضلي أسفل الظهر جهة اليمين بأعراض أخرى واضحة لا يمكن تجاهلها.

يمكن أن تشمل أسباب حدوث الم في اسفل الظهر من الجهه اليمنى أو شد عضلي أسفل الظهر جهة اليمين على ما يلي:

نظراً لكثرة وتفاوت شدة خطورة أسياب ألم أسفل الظهر من الجهة اليمنى، يجب مراجعة الطبيب للتأكد من السبب الرئيسي للألم للحصول على العلاج المناسب. يمكن التخفيف من الألم حتى موعد زيارة الطبيب باتباع النصائح التالية:

  • استخدام مسكنات الألم التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) أو الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen).
  • شرب الكثير من السوائل.
  • تدليك العضلات المؤلمة.
  • استخدام عبوات الثلج أو الماء الدافئ على مكان الألم.

للمزيد:

المراجع:

اسمي ج م عمري 39 سنة.اعاني من وخز وتنميل منذ عشرة ايام في القدمين واليدين علما انها في الارجل اشد...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا انثى ابلغ من العمر ٢٠ عاماً ، اعاني من الم شديد في الظهر بالتحديد اسفل الظهر و الالم يزيد...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً