تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلة تطقطقة الركبتين بصوت عالي
8 يناير 2025
183
اسمع صوت طقطقة الركبتين عند النهوض من الجلوس او الجثوم لفترة طويلة واسمعها أيضا عند أداء الصلاة عند السجود لكن لا أشعر بأي ألم على الإطلاق، عند صعود الدرج أو السلم وهذا أيضا لا يصاحبني بها ألم وأنا أخشى أن يؤدي بي مع مرور الوقت إلى مشاكل أخرى مع العلم اني على وشك بلوغ الثالثة والعشرون من عمري.
2
27 يناير 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بما أن أصوات الطقطقة التي تسمعها لا تترافق مع ألم أو أعراض أخرى غير طبيعية، فلا يعتبر الأمر خطيرًا، وقد ينتج ذلك عن الهواء الذي يتسرب إلى الأنسجة الرخوة، ويجد طريقه إلى المنطقة المحيطة بالمفصل ويتسبب في فقاعات صغيرة في السائل المحيط بالركبة، وعندما تنحني الشخص أو تمدد ركبتيك، يمكن أن تنفجر الفقاعات بصوت طقطقة وهو أمر غير ضار.
ومع ذلك قد يكون صوت طقطقة الركبة ناتجًا عن حالات صحية مثل تضرر مفصل الركبة أو الغضروف أو التهاب المفاصل أو غيرها من الحالات الأخرى، ولكنها عادةً ما تكون مترافقة بألم أو تورم وانتفاخ، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك واستبعاد وجود مشكلة صحية في ركبتيك.
ويمكن أن يساعدك إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك اليومي على تعزيز صحة العظام والمفاصل لديك:
- ابق نشيطًا، ومارس التمارين الرياضية بانتظام، وتجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا كبيرًا على الركبتين.
- حافظ على وزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تحميل الركبتين وزنًا إضافيًا مما قد يؤثر عليها سلبًا.
- احمِ ركبتيك من التضرر، من خلال ارتداء دعامات تحمي الركبتين عن السقوط في حال كنت تقود الدراجة أو تلعب كرة القدم أو كرة السلة أو أي نشاط رياضي قد يؤدي للسقوط.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، يحتوي على العناصر المغذية والمفيدة لصحة المفاصل.
- ارتدِ أحذية مريحة تدعم صحة الأقدام والساقين والركبتين.
للمزيد:
0 2025-01-27 14:41:02د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%88-1816092
د. دعاء المصري
صيدلاني
بما أن أصوات الطقطقة التي تسمعها لا تترافق مع ألم أو أعراض أخرى غير طبيعية، فلا يعتبر الأمر خطيرًا، وقد ينتج ذلك عن الهواء الذي يتسرب إلى الأنسجة الرخوة، ويجد طريقه إلى المنطقة المحيطة بالمفصل ويتسبب في فقاعات صغيرة في السائل المحيط بالركبة، وعندما تنحني الشخص أو تمدد ركبتيك، يمكن أن تنفجر الفقاعات بصوت طقطقة وهو أمر غير ضار.
ومع ذلك قد يكون صوت طقطقة الركبة ناتجًا عن حالات صحية مثل تضرر مفصل الركبة أو الغضروف أو التهاب المفاصل أو غيرها من الحالات الأخرى، ولكنها عادةً ما تكون مترافقة بألم أو تورم وانتفاخ، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك واستبعاد وجود مشكلة صحية في ركبتيك.
ويمكن أن يساعدك إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك اليومي على تعزيز صحة العظام والمفاصل لديك:
- ابق نشيطًا، ومارس التمارين الرياضية بانتظام، وتجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا كبيرًا على الركبتين.
- حافظ على وزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تحميل الركبتين وزنًا إضافيًا مما قد يؤثر عليها سلبًا.
- احمِ ركبتيك من التضرر، من خلال ارتداء دعامات تحمي الركبتين عن السقوط في حال كنت تقود الدراجة أو تلعب كرة القدم أو كرة السلة أو أي نشاط رياضي قد يؤدي للسقوط.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، يحتوي على العناصر المغذية والمفيدة لصحة المفاصل.
- ارتدِ أحذية مريحة تدعم صحة الأقدام والساقين والركبتين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
0
2025-01-09 07:47:06
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%88-1816092
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.
يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
- دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
- الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.
يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.
يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
- الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.
كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
- شرب الكثير من الماء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه
العلاج الطبيعي
وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه
او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره