تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب لمعان الساقين عند المشى طويلا
15 سبتمبر 2013
15632
اسباب لمعان الساقين عند المشى طويلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-09-15T10:32:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لمعان الساقين قد يكون بسبب تضيق في قناة النخاع الشوكي او انزلاق غضروفي او وجود خشونة في الفقرات , ينصح عمل رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب.
0
2013-09-19T07:32:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%89-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A7-193672#answer-0
لمعان الساقين قد يكون بسبب تضيق في قناة النخاع الشوكي او انزلاق غضروفي او وجود خشونة في الفقرات , ينصح... اقرأ المزيد
لمعان الساقين قد يكون بسبب تضيق في قناة النخاع الشوكي او انزلاق غضروفي او وجود خشونة في الفقرات , ينصح عمل رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
سبب الم الكعبين عند المشي او الوقوف لوقت طويل !
يجب تصوير الكعب واسفل الظهر وفحص دم CBC ESR CRP Creatinin وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
سؤال من ذكر سنة 42
صباح الخير عند الم اسفل الظهر يظهر عند الوقوف لفتره او المشى لفتره او الانحناء للامام واحيانا تنميل فى احد...
اهذ مسكنات الم
تمارين ظهر
مراجعة طبيب لىفحص والتصوير الشعاعي
سؤال من ذكر سنة 18
اعاني من الم وراء الركبة تماما عند الاسترخاء والام في بطة القدم عند المشي لمسافة قصيرة ..
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 5
ألم عند الجلوس لفترة طويلة وتورم ف الساقين
أين يكون الالم عند الجلوس ؟؟وهل تعانين من امراض مزمنه ؟وهل التورم مؤقت ؟
برجى شرح تفاصيل اكثر لنتمكن من تقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
أعانى داءما من تنميل في الأطراف عند الجلوس مع ثنى الرجلين ولو لفتره قصيره فما السبب
ضعف في الاعصاب الطرفية ..
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب الم أسفل القدم وخصوصا عند الوقوف او المشي عليها
غالبا التهاب اغشية عضلية او وجود منقار عظمي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
الالام الركبه وورم وعدم القدرة على المشى عند كثرة الوقوف عليها
يجب أن تصف الحاله بصورة أكثر كي نفهم السبب ونعطيك بعض الملاحظات.
سؤال من ذكر سنة
اشعر بتنمل في القدمين والساقين عند الوقوف طويلا
الفحص السريري مهم والاسباب عديده عليك مراجعة طبيباعصاب او روماتيزم لاجراء الفحص السريري و طلب اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم
سؤال من أنثى سنة
ماسبب وجع الساقين عند الركض أو القفز
سبب الالم نتيجة تراكم حامض اللاكتيك مما يؤدي لتقلص العضلات والالام المصاحبة , من الضروري الاحماء الكافي وشرب كمية كافية من الماء وتعويض ما يفقد من سوائل واملاح
سؤال من ذكر سنة 18
ما سبب ألم قصبة الساق عند المشي والركض؟
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ألم قصبة الساق عند المشي والركض، وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- التهاب الأوتار.
- التواء الساق.
- الكسور الإجهادية.
- اضطرابات الدورة الدموية.
- اضطرابات العمود الفقري.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب ألم قصبة الساق:
- ارتدِ أحذية مناسبة.
- قم بتمارين الإطالة قبل وبعد النشاط البدني.
- لا تمارس الرياضة بكثافة عالية جدًا في البداية.
- خذ فترات راحة من النشاط البدني.
- إذا كنت تعاني من ألم في قصبة الساق، فتوقف عن النشاط البدني واسترح.
- ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل 2-3 ساعات.
أنصحك في جميع الأحوال باستشارة الطبيب حول سبب ألم الساق فقد يدل كما ذكرت على مشكلة تتطلب التدخل الطبي.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين