السلام عليكم انا عمري 16 سنة وطولي 173 واريد ان يصبح طولي 188 هل من الممكن ان يزيد طولي بدون تدخل مع العمر او ساحتاج هرمونات حتى اوصل الى هءا الطول مع العلم وزني 60 كيلو تقريب

بعد ان تغلق مراكز النمو لن تطول العظام الا بجراحة

انا شاب عمري 16 وطولي 172 لم يزداد الا إثنين سانتي كان طولي 170 قبل سنه، فهل يوجد هناك طرق لزيادة الطول طبيعياً اذا لم يتوقف طولي؟ وهل السهر يؤثر على نمو الطول لأنني اسهر كثيراً!

طولك جيد ويمكن ان يزداد بعض الشيء , لا شيء يمكن فعله لزيادة الطول فانت في نهاية مرحلة النمو الثانية , لا علاقة للنوم بالطول واستمراره او توقفه , السهر الطويل قد ينعكس سلبيا على تركيز ومزاج المريض واداءه الوظيفي

انا اعاني كثيرا من الطول منذ المرحلة المتوسطة (الإعدادية) من قصري. الأن انا عمري 20 عام طولي 157 وقصر الطول وراثة من عائلتي (امي وابي) حفظهم الله أتمنى يصبح طولي cm170-175 فهل هذا ممكن؟

كطبيب، يمكنني فهم مشكلتك وأنا أعلم أن الطول يمكن أن يكون مصدر قلق كبير. يجب أن تعلم أن العديد من العوامل تلعب دورا في نمو الطول مثل الوراثة، التغذية الجيدة، وممارسة الرياضة. بالنسبة للوراثة، من الممكن أن يكون هناك القليل من الزيادة في الطول على مر الزمن، ولكن لا يمكن التنبؤ بالنتائج بدقة. من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي، معتمد على التغذية الجيدة وممارسة الرياضة بانتظام. قد تساعد هذه العوامل على تعزيز نموك وزيادة احتمالية بلوغ الطول الذي ترغب فيه. لا تتردد في مراجعة طبيبك للحصول على تقييم شامل وتوجيهات محددة تناسب وضعك الصحي. ولا تنسى أن الولوج إلى اختصاصي نمو الطول قد يكون ضروريًا لتقديم المشورة اللازمة والعلاج إذا لزم الأمر.

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ابغى حبوب تزيد الطول وحاب استفسر انا وطولي تقريبا وحاب اوصل ل علما بان

Q: السلام عليكم،، عمري 17 وطولي 164, هل توجد طرق لتقصير القامه او ثبات الطول؟؟

طولك ضمن الطبيعي في هذا العمر. ما هو الداعي لتثبيت الطول او التقصير؟!

تم إنشاؤها في 9 أبريل 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1342

السلام عليكم ، ابغى حبوب تزيد الطول وحاب استفسر انا عمري 17 وطولي تقريبا 172 وحاب اوصل لـ 185 علماً بان جميع افراد عائلتي لم يتعدو 175 هل من الممكن الوصول الطول اللذي اريده