تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي كلسترول ماذا علي عمله
تم إنشاؤها في 8 يوليو 2013
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1244
لدي كلسترول 220 ماذا علي عمله
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمت الاجابة
0
2013-07-11T02:13:39+00:00
2013-07-11T02:13:39+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-220-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87-170640#answer-0
تمت الاجابة اقرأ المزيد
تمت الاجابة
11 يوليو 2013
الطريقة هي الامتناع عن الدهون المشبعة والمتحولة ،الدهون المشبعة، هي التي في الشحوم الحيوانية وزيت النخيل وجوز الهند. والدهون المتحولة، هي الموجودة بشكل رئيسي في الزيوت والشحوم الصناعية المهدرجة، أي غير الطبيعية. ولذا، ويشير الباحثون من مايو كلينك صراحة إلى أن الخطوة الأولى في الحمية الغذائية الصحية للقلب هي خفض تناول الدهون السيئة. وبدلاً منها إحلال تناول الدهون غير المشبعة، مثل التي توجد في الزيوت النباتية الطبيعية، كزيت الزيتون، والدهون التي في المكسرات، ودهون أوميغا-3 كالتي في زيت السمك أو بذور الكتان وغيرهم. الكولسترول الطبيعي اقل من 200
0
2013-07-11T02:09:10+00:00
2013-07-11T02:09:10+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-220-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87-170640#answer-1
الطريقة هي الامتناع عن الدهون المشبعة والمتحولة ،الدهون المشبعة، هي التي في الشحوم الحيوانية وزيت النخيل وجوز الهند. والدهون المتحولة،... اقرأ المزيد
الطريقة هي الامتناع عن الدهون المشبعة والمتحولة ،الدهون المشبعة، هي التي في الشحوم الحيوانية وزيت النخيل وجوز الهند. والدهون المتحولة، هي الموجودة بشكل رئيسي في الزيوت والشحوم الصناعية المهدرجة، أي غير الطبيعية. ولذا، ويشير الباحثون من مايو كلينك صراحة إلى أن الخطوة الأولى في الحمية الغذائية الصحية للقلب هي خفض تناول الدهون السيئة. وبدلاً منها إحلال تناول الدهون غير المشبعة، مثل التي توجد في الزيوت النباتية الطبيعية، كزيت الزيتون، والدهون التي في المكسرات، ودهون أوميغا-3 كالتي في زيت السمك أو بذور الكتان وغيرهم. الكولسترول الطبيعي اقل من 200
11 يوليو 2013
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
فصيلة دمي بي سالب ماذا علي فعله عن الزواج؟
سؤال من أنثى سنة
هل التحاليل تظل علي نقص حديد فقط و ماذا افعل للتخلص من الصداع و كثرة النوم ؟
سؤال من أنثى سنة
لدي نقص في كريات الدم البيضاء ما الكلات التى يجب علي تناولها
سؤال من أنثى سنة
لدي نقص في عدد كريات الدم البيضاء والحمراء والصفائح الدمويه، مالذي يجب علي فعله لجعلها في المدى الطبيعي؟ شاكرة لكم..
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8662
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين