زيادة الوزن مع السكري و ارتفاع ضغط الدم

Q: السلام عليكم و رحمة الله كيف التخلص من ارتفاع السكر في الدم بالأعشاب ؟؟؟

السكر لا يمكن التخلص منه بالأعشاب ولا حتى بالأدوية ولكنه يتطلب علاج مدى الحياة مع الحفاظ على نمط صحي من الغذاء والرياضة (على الأقل المشي)

Q: اعاني من ارتفاع ضغط الدم بالرغم من نتائج فحوصات الم الايجابي يعني نسبة الكوليسترول ١٥٣ نة الدم ٩٥ . الا اني اعاني من ارتفاع ضغط الدم مرارا وتكرارا

لا داعي للقلق غالبية الأشخاص الذين يعانون من ارتغاع في ضغط الدم لا يمكن تحديد سبب واضح له ولكن بالالتزام بالعلاج وارشادات الطبي المعالج خاصة المتعلقة بالحمية وبنمط الحياة تكون كافية لكي تتجنب مخاطره

Q: ما اضرار ارتفاع قاعدية الدم ph و ما الغذاء المناسب لهذه الحالة

أطعمة شديدة القلوية: مثل الليمون الحامض- البطيخ الأحمر الشّمّام- الفلفل - التمر والتين المجفّف - المانجو- البطيخ- الباباى-البقدونس- العنب بدون بذور(حلو)- الجرجير- الأعشاب البحرية- الحبهان- الهندباء- فاكهة الكيوى- العنب (حلو)- الجريب فروت- الأناناس- الزبيب. معادن شديدة القلوية: عنصر السيزيوم البوتاسيوم الصوديوم الكالسيوم والماغنيسيوم

Q: السلام عليكم انا عندي ارتفاع في ضغط الدم هل يحق لي اشرب كمية كبيرة من الماء وما السبب

نعم ان الاكثار من شرب الماء هو علاج لكثير من الامراض فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر). فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة. . بعد مرور الـ 45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد. . بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين). 5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.

تم إنشاؤها في 27 فبراير 2023

تم تعديله في 28 فبراير 2023

685

السلام عليكم .. طوالي : 1.68 م وزني : 110 كغ مصابة بالسكري من النوع الثاني و ارتفاع ضغط الدم .. فبماذا تنصحونني لإنقاص وزني و التخفيف من أضرار السكري و ارتفاع صغط الدم ..

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور وليد انس كمون

الكلى

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شفاك الله وعافاك شئ رائع جدا ان تعرفي المشكله ثم تحاولي حلها؛ بالطبع انقاص الوزن له فوائد عظيمه في مثل حالتك حيث ان BMI = 39 فانه سيضبط السكر والضغط ويقلل حاجتك الي الأدوية كما انه سيحسن من جودة الحياة ؛ لذلك في مثل حالتك لابد من انقاص الوزن وذلك عن طريق عمل حمية غذائية ومن افضل طرق الحميه هو الكيتو دايت طبعا تحت اشراف أخصائي تغذية ومن الافضل ان تحاولي في هذه الحميه لمدة ٦ أشهر واذا لم تكن هناك نتيجه مرضيه فيمكنك ان تلجأي الي العمليات الجراحية. ارجو ان اكون قد افدتك.

28 فبراير 2023