تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ثلاث شهور تبرعت بالدم و بعدها احسست باعراض هى اننى لا استطيع ان اركز ف
4 أبريل 2010
975
منذ ثلاث شهور تبرعت بالدم و بعدها احسست باعراض هى اننى لا استطيع ان اركز فى اى عمل اقوم به و اسرح كثيرا و لا استطيع عمل اى شئ و احسست بان عندى نوع من التبلد الذهنى و الجسمى لا استطيع مواصلة يومى و اشعر بالتعب من اقل مجهود منذ ان تبرعت فماذا افعل افيدونى ضرورى لانى لا اعرف ماذا افعل
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك الاهتمام بالتغذية، والرياضة
النظام الغذائي يكون :
الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين للحم المفروم
الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات
العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل
قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق سوستاجين ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات
0
2010-04-05 00:28:00
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B9%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%89-%D9%84%D8%A7-15440
طاقم الطبي
عليك الاهتمام بالتغذية، والرياضة
النظام الغذائي يكون :
الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين للحم المفروم
الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات
العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل
قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق سوستاجين ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أبريل 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
انى عمرى ١٨ عام اعانى منذ فترة بخمول وكسل وعدم القدرة على مواصلة اليوم بشكل جيد و عدم القدرة على...
لا داعي للقلق، ولكن ينبغي اجراء فحص طبي سريري للوقوف على تفاصيل وعلامات أكثر في تحديد إن كان هناك أي خلل عضوي خاصة في ما يتعلق بالغدد، وللتأكد من مستوى السكر في الدم، وضغد الدم وباقي المؤشرات الأساسية وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض الدم
اعاني من فقر الدم ولا اسطتيع البقاء من دون اكل اكثر من 5 ساعات والا اصبح من دون تركيز و...
فقر الدم لا يعتبر عارضا يمنع من الصيام الا اذا كان مترافقا مع نزف مستمر يجب التحري عن اعراض الغدة الدرقية والسكري
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
انا شاب عمري 43 سنة اعاني من مشكلة اثناء عملي الذي هو بحاجة الى مجهود عضلي اصاب فجأة بتعب شديد...
ما هي المساعدة التي تريدها ولماذا
انت تقوم بمجهود عضلي كبير كما تقول ومن الطبيعي ان تتعب وتحتاج للراحة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم اعانى من شيئ غريب وهو فى فصل الشتاء عندما اعمل مجهود بسيط بتحر جدا و جسمى يكلنى جدا...
لماذا هذه الحساسية كما تسميها انت عزيزي تاتي في قصل الشتاء فقط هل هناك علاقة بنوع الملابس التي تستعملها وهل هي التي تسبب لك هذه الحساسية حيث ان في الشتاء نستعمل ملابس صوفية ربما هي المسببة هل بامكانك ان تشرح لي اكثر وان تصف المكان الذي تشعر فيه الحكاك
انتظر ردك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
انا مريض بالسيكل سيل ونسبة الحديد فى الدم عندى كانت من 4 شهور 1400 وقد علمت ان عصير البنجر بالبقدونس...
تأكد من نسبة الحديد بالفحص الدوري
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
ما نوع التحليل عندما ابزل مجهود بسيط با حس انى جسمى هابط شويه وبروده فى الاطراف اى نوع من تحليل...
لتحديد نوع التحليل ينبغي اجراء فحص طبي سريري للوقوف على علامات ضرورية على ضوئها يتم تحديد الجهاز أو العضو الذي ينبغي متابعته، كون لأي عرض كان ممكن أن يكون هنا أكثر من سبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
عندما كنت في ١٠ من عمري اصبت بالانيميا الحادة و لكن مع الادوية و اكل الصحي تشفيت ولله الحمد لكن...
نقص الحديدومخزونه له علاقة في فقر الدم ويعطي نفس الاعراض وفي مثل هدا السن لايعتمد علي الغداء الصحي ابدا خلي طبيب العام يكتب لها نوع من الحديد مع اكل الخضروات والابتعاد عن شرب المياه الغازيه والمقالي وممارسة الرياضة واكل الشمندر لانه يحتوي علي كمية وافره من الحديد
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
انا متزوج و زوجتي تعاني من خمول دائم ولا تاكل الا بشكل قليل جدا وبعد كل وجبه تشعر بمغص شديد...
إسآلها.ربما تعاني من فقر الدم وربما تعاني من حالة نفسية. وربما هي لا تعرف كيق تتصرف، عليك كسب ثقتها والحديث معها عن مشاكلها فربما هي تخاف من الجنس ، وربما لا تعرف الكثير عنه. عليك خلق حوار معها وربما يكون تقديم الغذاء الصحي ودعوتها إلى مكان عام تكون مناسبة.
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض الدم
نسبة الهيموغلوبين 18 فتبرعت ب 200مل فقط.. مما خفف عليا بعض الاضرابات مثل الدوخة و الانزعاج و القلق لكن مازلت...
ممكن ذلك وبدون اي مضاعفات
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
عمري 23 سنة نسبة الهيمجلوبين لدى مابين 12 و 13 منذ عام ذهب لمركز اللياقة ولكنى اصبت بدوار بعد التمرين...
هذه النسبة لا تسبب الاعراض التي ذكرت راجع طبيب باطني ليتوقف على الاسباب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره