تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ثلاث شهور تبرعت بالدم و بعدها احسست باعراض هى اننى لا استطيع ان اركز ف
تم إنشاؤها في 4 أبريل 2010
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1083
منذ ثلاث شهور تبرعت بالدم و بعدها احسست باعراض هى اننى لا استطيع ان اركز فى اى عمل اقوم به و اسرح كثيرا و لا استطيع عمل اى شئ و احسست بان عندى نوع من التبلد الذهنى و الجسمى لا استطيع مواصلة يومى و اشعر بالتعب من اقل مجهود منذ ان تبرعت فماذا افعل افيدونى ضرورى لانى لا اعرف ماذا افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك الاهتمام بالتغذية، والرياضة
النظام الغذائي يكون :
الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين للحم المفروم
الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات
العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل
قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق سوستاجين ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات
0
2010-04-05T00:28:00+00:00
2010-04-05T00:28:00+00:00
2020-02-04T08:33:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B9%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%89-%D9%84%D8%A7-15440#answer-0
عليك الاهتمام بالتغذية، والرياضة
النظام الغذائي يكون :
الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين... اقرأ المزيد
عليك الاهتمام بالتغذية، والرياضة
النظام الغذائي يكون :
الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين للحم المفروم
الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات
العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل
قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق سوستاجين ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أبريل 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل اذا تبرعت بالدم يتم اكتشاف اى امراض بالدم قبل ايداعه فى شخص اخر ؟ وهل اذا تم قبوله بالمستشفى...
سؤال من ذكر سنة
انى عمرى ١٨ عام اعانى منذ فترة بخمول وكسل وعدم القدرة على مواصلة اليوم بشكل جيد و عدم القدرة على...
سؤال من ذكر سنة
ما نوع التحليل عندما ابزل مجهود بسيط با حس انى جسمى هابط شويه وبروده فى الاطراف اى نوع من تحليل...
سؤال من أنثى سنة
ماذا افعل عندى طفل 10 سنوات وعندة زيادة فى الصفائح الدموية 950 ويشكوا من وجع فى ظهرة شديد ارجوكم ماذا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17665
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
24973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين