تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يقال ان كترة تناول البيض مضرة بالصحة هل صحيح
9 يوليو 2012
1414
يقال ان كترة تناول البيض مضرة بالصحة هل صحيح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-07-09T19:43:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لبيضة مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، ففي مقابل مبلغ يصل الى حوالي 15 سنتاً، تحصل على 6 غرامات من البروتين، وبعض من الدهون غير المشبعة والصحية، وباقة من الفيتامينات والمعادن. هذا بالإضافة إلى أن البيض مصدر جيد لمادة كولين Choline، والتي ترتبط بتحسين الذاكرة والمحافظة عليها. ومادة ليوتين lutein ومادة زيزانثين zeaxanthin، التي تحمي من الإصابة بفقدان قدرات الإبصار. البيض فيه الكثير من الكولسترول ( في الصفار ) فإن تناول بيضة يومياً سلوك لا غبار عليه، لو كانت بيضة واحدة يومياً لا تُشبع رغبتك في طبق البيض المقلي أو الأومليت بالخضار، فتناول بيضتين في يوم، وتحاشى تناوله في اليوم التالي.
ا
3
2012-07-09T23:14:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-83828#answer-0
لبيضة مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، ففي مقابل مبلغ يصل الى حوالي 15 سنتاً، تحصل على 6 غرامات من البروتين، وبعض من الدهون غير المشبعة والصحية، وباقة من الفيتامينات والمعادن. هذا بالإضافة إلى أن البيض مصدر جيد لمادة كولين Choline، والتي ترتبط بتحسين الذاكرة والمحافظة عليها. ومادة ليوتين lutein ومادة زيزانثين zeaxanthin، التي تحمي من الإصابة بفقدان قدرات الإبصار. البيض فيه الكثير من الكولسترول ( في الصفار ) فإن تناول بيضة يومياً سلوك لا غبار عليه، لو كانت بيضة واحدة يومياً لا تُشبع رغبتك في طبق البيض المقلي أو الأومليت بالخضار، فتناول بيضتين في يوم، وتحاشى تناوله في اليوم التالي.
ا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يوليو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل تناول البيض يمكن أن يكن سبب في تكون الغازات?
سؤال من ذكر سنة
هل تناول بقايا التفاحة بعد ان يأكلها شخص وثم اقوم انا باستكمالها من بعده يسبب نقل بعض الميكروبات والبكتيريا خصوصا...
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من الام شديد في المعدة والمريء والحلق و حرقة شديدة بعد تناول البيض بكل طرق الطهي و تناول المعجنات...
سؤال من ذكر سنة
هل تناول صدر الدجاج يؤثر على القولون؟ وهل صدور الدجاج مضرة على الصحة؟
سؤال من ذكر سنة 33
الامبيبا المتكيسه ،، هل تسبب نقص الوزن الفلازول شراب هل يعالج الامبيبا المتكيسه يقال قشره الرمان يعالج الامبييا المتكيسه هل...
سؤال من ذكر سنة 23
ما هي الاطعمه التي يجب تناولها؟ وهل يجي تناول البيض؟
سؤال من ذكر سنة 23
اشم رائحة كريهة عند تناول اللحوم او البيض بينما باقي الطعام مذاقه ورائحته طبيعية
سؤال من ذكر سنة
سؤالي عندي القولون العصبي من اكل اي طعام يحدث عني اسهال هل يوجد علاج والسؤال الثاني قرئة على الفيس خبر...
سؤال من ذكر سنة
أحس بألم في صدري بعد تناول البيض أو أي طعام مكون منه أرجو منكم تفسير ذللك ولكم جزيل الشكر
سؤال من أنثى سنة 41
من فتره بسيطه صار عندي مغص ونفخه بس اكل البيض سواء مقلي او مسلوق مع العلم ماكان يصيبني اي شي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين