من اسبوعين اصبت بامساك مرات متكررة و في المرة ال رة لاحظت وجود نطقتة د

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف كالخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي مفيدة جدا وتساعد على تحريك الامعاء يجب استشارة طبيب جراح لفحص المخرج ومعرفة طبيعة هذه الحبة التي ذكرتها وايضا لمعرفة مصدر نقطة الدم وهل هناك شرح نتيجة الامساك كسبب لخروج نقطة الدم من الضروري استشارة الطبيب للفحص السريري

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف كالخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي مفيدة جدا وتساعد على تحريك الامعاء يجب فحص منطقة الشرج من قبل طبيب جراح لمعرفة ما هي هذه الحبة وايضا لمعرفة سبب خروج نقطة الدم وهل هناك اي شرخ كسبب لخروج الدم نتيجة الامساك ؟ هذا يحتاج للفحص السريري