انقسام في البطن من منطقة السره بعد الولاده

icon 27 نوفمبر 2019
icon 5499
لدي انقسام في بطني عند منطقة السره متجوف للداخل واعلاها واسفلها انتفاخ ويظهر بشكل واضح عند الجلوس وقد مر على ولادتي ١١ شهر ووزني ٥١ وطولي ١٦١ الرجاء المساعده ماهي التمارين او المأكولات لحل هذه المشكله
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاج لفحص سريرى من اجل تشخيص جيد.. لكن هناك امور تساعد بشكل واضح مثل  التمارين الكارديو بشكل عام المشي او الجري البطيء اوالدراجة والمشاية الكهربئية.. التركيز علي تمارين البطن كلها..موجودة علي النت بشكل واسع ومن اهم الامور ايضا الغذاء الصحي التزام بغذاء صحى غنى بالالياف والعناصر والمعادن الاساسية وخالي من الدسامة والبهارات والتوابل الحارة والمشروبات الغذائية والادوية والقهوة والشاي و"الكحوليات ان كنت تتناولها اوالتدخين ان كنت مدخن."

2 2019-11-27T12:57:41+00:00

تحتاج لفحص سريرى من اجل تشخيص جيد.. لكن هناك امور تساعد بشكل واضح مثل  التمارين الكارديو بشكل عام المشي او الجري البطيء اوالدراجة والمشاية الكهربئية.. التركيز علي تمارين البطن كلها..موجودة علي النت بشكل واسع ومن اهم الامور ايضا الغذاء الصحي التزام بغذاء صحى غنى بالالياف والعناصر والمعادن الاساسية وخالي من الدسامة والبهارات والتوابل الحارة والمشروبات الغذائية والادوية والقهوة والشاي و"الكحوليات ان كنت تتناولها اوالتدخين ان كنت مدخن."

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين ب ١٢ مقالات طبية
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
حقن فيتامين ب 12 مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض